tag:blogger.com,1999:blog-63157023410902510822024-03-13T21:28:50.347-07:00Woman 365To δικό σου blog!Unknownnoreply@blogger.comBlogger1183125tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-1299383953753990782016-02-24T12:29:00.000-08:002016-02-24T12:38:04.450-08:00Μυρμηγκιές! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Μικρά λευκά εξογκώματα που εμφανίζονται στα χέρια και στα πόδια των παιδιών, οι μυρμηγκιές είναι συνήθως ακίνδυνες αν και ενοχλητικές για το παιδί. Πώς θα τις καταπολεμήσεις;</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-yk3QNamAKRc/Vs4Sqp35PEI/AAAAAAAAHFE/iCeX1Mu7ML4/s1600/mirmigkia.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-yk3QNamAKRc/Vs4Sqp35PEI/AAAAAAAAHFE/iCeX1Mu7ML4/s1600/mirmigkia.jpeg" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Η μυρμηγκιά είναι ένα ακίνδυνο εξόγκωμα στο δέρμα. Εμφανίζεται συνήθως στα χέρια και στα πόδια, αλλά ενδέχεται να αναπτυχθεί και σε άλλα μέρη του σώματος. Το 50% περίπου των μυρμηγκιών εξαφανίζεται μέσα σε δύο χρόνια χωρίς θεραπεία. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Ωστόσο, είναι ιδιαίτερα μεταδοτικές και, προκείμενου να εμποδίσεις την εξάπλωσή τους, θα πρέπει να τις αντιμετωπίζεις αμέσως και να αποφύγει το παιδί την άμεση επαφή του δέρματος με άλλες μυρμηγκιές. Συχνά, οι μυρμηγκιές επανεμφανίζονται και αυτό συμβαίνει συνήθως όταν δεν λαμβάνεις αυτές τις προφυλάξεις. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Τι τις προκαλεί;</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Οι μυρμηγκιές προκαλούνται από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV). Ο ιός αυτός προκαλεί τον ταχύ πολλαπλασιασμό των κυττάρων του δέρματος, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται καλοήθη εξογκώματα που είναι περισσότερο ενοχλητικά παρά επικίνδυνα, αλλά τα οποία, όμως, είναι ιδιαίτερα μεταδοτικά. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Γιατί προτιμούν τα παιδιά;</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Οι μυρμηγκιές είναι το πιο συνηθισμένο δερματολογικό πρόβλημα μετά την ακμή. Εμφανίζονται συχνότερα όταν το ανοσοποιητικό/αμυντικό σύστημα του οργανισμού είναι εξασθενημένο. Τα παιδιά και οι έφηβοι είναι πιθανότερο να προσβληθούν, καθώς δεν έχουν αναπτύξει (ακόμη) αντισώματα κατά του ιού και έρχονται συχνότερα σε επαφή με άτομα που έχουν μυρμηγκιές. </span><br />
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Το 53% των ατόμων που πάσχουν από μυρμηγκιές είναι από 5 έως 19 ετών. Οι μυρμηγκιές σπάνια εμφανίζονται σε παιδιά κάτω των δύο ετών.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Το ήξερες;</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Οι περισσότερες μυρμηγκιές εμφανίζονται το καλοκαίρι, λόγω της αυξημένης επαφής κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων, όπως το κολύμπι και η κατασκήνωση. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Ο ιός ζει και μεταδίδεται σε πισίνες, κοινόχρηστα μπάνια, γενικώς σε υγρό και ζεστό περιβάλλον με χαμηλές συνθήκες υγιεινής</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Το χαρακτηριστικό της μυρμηγκιάς είναι πως στο σημείο όπου εμφανίζεται το δέρμα νεκρώνεται και ξεφλουδίζει αφήνοντας να φανούν μικρά μαύρα στίγματα.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Μερικά παιδιά μπορεί να εμφανίσουν μια επίπεδη μυρμηγκιά στο πόδι η οποία ονομάζεται «μυρμηγκιά πελμάτων».</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Θεραπεία</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Ο ιός εξουδετερώνεται από τον οργανισμό και υποχωρεί αν και μπορεί να παραμείνει ενεργός ακόμα και μέχρι 5 χρόνια. Επειδή οι μυρμηγκιές προκαλούνται από ιό, ο οργανισμός δημιουργεί αντισώματα με την πάροδο του χρόνου και οι μυρμηγκιές εξαφανίζονται. Αυτή η διαδικασία ενδέχεται να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή ακόμα και χρόνια. Ωστόσο, οι μυρμηγκιές είναι μεταδοτικές και είναι πιθανόν να εξαπλωθούν και σε άλλα σημεία του σώματος ή να μεταδοθούν σε άλλα άτομα. </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br style="color: #333333; line-height: 17.3237px; text-align: justify;" /></span>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 17.3237px; text-align: justify;">Η θεραπεία μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να εξαπλωθούν οι μυρμηγκιές. Για την αποφυγή των μολύνσεων και της διασποράς της μυρμηγκιάς οι δερματολόγοι προτείνουν κάποιες ειδικές αλοιφές ή μεθόδους όπως κρυοθεραπεία ή καυτηριασμό. Σε κάθε περίπτωση, ο παιδίατρος ή ο δερματολόγος είναι αυτός που θα αποφασίσει ποια μέθοδο θεραπείας θα ακολουθήσει το παιδί..</span><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ol>
</ol>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;"></span><br />
<ul style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">
<li style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; line-height: 25.92px;">Για να υποχωρήσουν, μπορείτε να δοκιμάσετε την ακόλουθη θεραπεία: Aφαιρέστε ένα κομμάτι από την καρδιά ενός ολόκληρου ξερού κρεμμυδιού και γεμίστε με χοντρό αλάτι το λακκάκι που σχηματίσατε. Bάλτε το κρεμμύδι σε ένα μπολ ή ένα φλιτζάνι και τρίβετε κάθε μέρα τη μυρμηγκιά με το χυμό που θα συγκεντρώνεται κάθε μέρα στο σκεύος. Mε τη θεραπεία αυτή έχετε σοβαρές πιθανότητες να «σβήσει» η μυρμηγκιά.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="line-height: 27.4286px;">Καλύψτε τη μυρμηγκιά με ένα κομμάτι κολλητικής ταινίας. Κόψτε ένα κομμάτι που θα καλύπτει μόνο τη μυρμηγκιά και αφήστε το εκεί για 6 ημέρες. Όταν αφαιρέσετε την ταινία, βυθίστε την περιοχή σε νερό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια χάρτινη λίμα ή ελαφρόπετρα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα. Αφήστε τη μυρμηγκιά ακάλυπτη κατά τη διάρκεια της νύχτας και καλύψτε τη ξανά το πρωί. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς.</span></li>
</span></ul>
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Αλέστε μερικές ταμπλέτες βιταμίνης C, ανακατέψτε τις με αρκετό νερό μέχρι να φτιάξετε μια αλοιφή και τρίψτε τη πάνω στη μυρμηγκιά. Καλύψτε το μέρος με έναν επίδεσμο ή ταινία. Επειδή οι ταμπλέτες είναι πολύ όξινες, βοηθούν να εξαφανιστεί η μυρμηγκιά ενώ ταυτόχρονα καταπολεμούν και τον ίδιο τον ιό.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Σιγουρευτείτε ότι έχετε στεγνώσει καλά τη μυρμηγκιά αφού την πλύνετε για να μειώσετε την πιθανότητα εξάπλωσης του ιού σε κάποιον άλλο. Όταν είναι βρεγμένη, είναι πιο μεταδοτική.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Μην ξύνετε ή τρίβετε τη μυρμηγκιά, διότι είναι πιθανό να μεταφέρετε τον ιό σε περίπτωση που ξύσετε άλλες περιοχές του δέρματος.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Απλώστε φρέσκο λιωμένο σκόρδο απευθείας πάνω στη μυρμηγκιά και καλύψτε τη με έναν επίδεσμο. Οι καυστικές ιδιότητες του σκόρδου θα δημιουργήσουν φουσκάλα και η μυρμηγκιά θα πέσει σε μόλις μία εβδομάδα. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά, αποφεύγοντας την επαφή με το υγιές δέρμα γύρω της (θα σας βοηθήσει η επάλειψη της γύρω περιοχής με βαζελίνη).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Πάρτε ένα επίθεμα ή ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο με ξίδι και τυλίξτε το πάνω στη μυρμηγκιά με ελαστικό επίδεσμο για τουλάχιστον 1 ή 2 ώρες καθημερινά.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Σπάστε το κοτσάνι μιας πικραλίδας και βάλτε μια μικρή ποσότητα από το χυμό του πάνω στη μυρμηγκιά. Επαναλάβετε την εφαρμογή καθημερινά. Ο χυμός θα διεγείρει το ανοσοποιητικό σας σύστημα προκειμένου να τη θεραπεύσει. Μην χρησιμοποιείτε πικραλίδες που έχουν ψεκαστεί προηγουμένως με ζιζανιοκτόνα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Αν μπορείτε να βρείτε ένα κομμάτι από φλοιό σημύδας, βρέξτε τον με νερό και τυλίξτε τον με την εσωτερική πλευρά του φλοιού πάνω στο δέρμα σας. Ο φλοιός περιέχει σαλικυλικά, τα οποία βρίσκονται σε πολλές φαρμακευτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της μυρμηγκιάς.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα τσάι από σκόνη φλοιού σημύδας, την οποία μπορείτε να βρείτε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής. Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού από τη σκόνη φλοιού σε ένα φλιτζάνι με βραστό νερό για 10 λεπτά, αφήστε το να κρυώσει και εφαρμόστε το πάνω στη μυρμηγκιά με ένα πανί.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Τυλίξτε πάνω στη μυρμηγκιά ένα κομμάτι μπανανόφλουδας με την εσωτερική της πλευρά προς το δέρμα πριν πάτε για ύπνο. Μια χημική ουσία που περιέχεται στη φλούδα μπορεί να τη διαλύσει σιγά σιγά. Δοκιμάστε να κάνετε το ίδιο με ένα κομμάτι φλούδας λεμονιού. Ένα έλαιο στη φλούδα φαίνεται ότι βοηθά στην αντιμετώπισή της.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Η παπάγια περιέχει ένζυμα που απορροφούν τον νεκρό ιστό. Κάντε μικρές εγκοπές στην επιφάνεια μιας άγουρης παπάγιας, βγάλτε τον χυμό και αφήστε τον να πήξει. Ανακατέψτε τον παχύρρευστο χυμό με νερό κι απλώστε τον πρωί και βράδυ.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Μια κοινή παραδοσιακή θεραπεία είναι να τρίψετε μια φρεσκοκομμένη φέτα ωμής πατάτας πάνω στη μυρμηγκιά.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Λιώστε ένα φρέσκο φύλλο βασιλικού και τυλίξτε το πάνω στη μυρμηγκιά με αδιάβροχο χανσαπλάστ (ή κανονική κολλητική ταινία). Τα φύλλα βασιλικού περιέχουν ενώσεις που εξοντώνουν τον ιό. Επαναλάβετε τη διαδικασία με φρέσκο βασιλικό καθημερινά έως και μία εβδομάδα.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Εφαρμόστε πολλές φορές την ημέρα βάμμα υδραστίδας. Το βότανο αυτό περιέχει ενώσεις που καταπολεμούν τα βακτήρια και τους ιούς.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Τρίψτε καστορέλαιο πάνω στη μυρμηγκιά καθημερινά. Το έλαιο μπορεί να την εξαφανίσει διατηρώντας το σημείο εκείνο νωπό, έτσι ώστε τα κύτταρα του δέρματος να διαχωριστούν.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Η βιταμίνη Ε θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στην αντιμετώπιση της μυρμηγκιάς. Μία φορά την ημέρα, τρυπήστε μια κάψουλα βιταμίνης Ε και επαλείψτε το περιεχόμενο στη συγκεκριμένη περιοχή.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Αν μπορέσετε να βρείτε ένα φυτό αλόης βέρα, κόψτε ένα φύλλο και πιέστε μερικές σταγόνες από το ζελέ πάνω στη μυρμηγκιά. Επαναλάβετε καθημερινά.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 27.4286px;" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">• Η μυρμηγκιά πελμάτων είναι επώδυνη κι εμφανίζεται στο κάτω μέρος των ποδιών. Είναι ευαίσθητη στη θερμότητα και μπορεί να εξαφανιστεί μέσα σε λίγες εβδομάδες αν βρέχετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό (από 43 οC ως 45 οC) για περίπου 15 λεπτά την ημέρα. Αυτή η θεραπεία δημοσιεύτηκε σε ιατρικό περιοδικό το 1960. Για επιπλέον θετικά αποτελέσματα, προσθέστε 1 μέρος ξύδι σε 4 μέρη ζεστού νερού.</span><br />
<span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;"><br /></span>
<span style="color: red; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;">Διαβάστε επίσης:</span><span style="color: #333333; font-family: inherit; line-height: 27.4286px;"> <a href="http://woman365.blogspot.gr/2015/10/blog-post_21.html">Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα</a></span></div>
<ol>
</ol>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-45708856966795321792015-10-21T21:43:00.000-07:002015-10-21T21:43:03.518-07:00Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Στη δεκαετία του 1980, όταν οι επιστήμονες ερευνούσαν τη σχέση του ασβεστίου με την αρτηριακή πίεση, διαπίστωσαν για πρώτη φορά ότι τα άτομα που κατανάλωναν αρκετό ασβέστιο είχαν χαμηλότερο βάρος.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MJURSUyugs8/VihpG21I6gI/AAAAAAAAHEQ/T1eVve-W2bw/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-MJURSUyugs8/VihpG21I6gI/AAAAAAAAHEQ/T1eVve-W2bw/s400/images.jpg" width="400" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Αυτό το εύρημα ήταν καινούργιο και ένας ερευνητής, ο Μάικλ Ζέμελ, καθηγητής Διατροφής και Ιατρικής στο Πανεπιστήμιου του Τενεσί, αποφάσισε να το ανακαλύψει το ρόλο του ασβεστίου στο σωματικό βάρος.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 28px; margin: 20px 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Το ασβέστιο αδυνατίζει ποντίκια και ανθρώπους</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Ο Ζέμελ και οι συνεργάτες του βρήκαν πως όταν το ασβέστιο λείπει από τη διατροφή, οι νεφροί απελευθερώνουν μια ορμόνη που ονομάζεται <strong style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">καλσιτριόλη</strong> η οποία είναι ουσιαστικά μια μορφή της βιταμίνης D. H καλσιτριόλη παράγεται για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της έλλειψης ασβεστίου με δύο τρόπους. Πρώτον, αυξάνει την απορρόφησή του ασβεστίου από τη διατροφή και δεύτερον προκαλεί μεγαλύτερη απελευθέρωση του ασβεστίου από τα οστά ώστε να κυκλοφορήσει στο αίμα και να χρησιμοποιηθεί από το σώμα. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη διότι το ασβέστιο επιτελεί κρίσιμες λειτουργίες για την καρδιά και τα νεύρα.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Η έκπληξη ήταν ότι η καλσιτριόλη αυξάνει την απορρόφηση του ασβεστίου από τα λιποκύτταρα όπου ενεργοποιεί μια σειρά από χημικές αντιδράσεις, το αποτέλεσμα των οποίων είναι η<strong style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">μεγαλύτερη αποθήκευση λίπους</strong>.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Δόθηκε μια απλή εξήγηση σ’ αυτό. Όταν το ασβέστιο είναι λίγο στη διατροφή, το σώμα “υποθέτει” ότι δεν έχει αρκετές θρεπτικές ουσίες και λαμβάνει επείγοντα μέτρα αρχίζοντας να συσσωρεύει λίπος. Για να αποδείξει αυτή τη θεωρία, ο Ζέμελ έδωσε παχυντικές τροφές στα ποντίκια τα οποία έγιναν υπέρβαρα. Στη συνέχεια, τα ζώα μπήκαν σε μια διατροφή χαμηλών θερμίδων με διαφορετική περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Αυτά που δεν λάμβαναν καθόλου ασβέστιο από τη διατροφή τους έχασαν το 8% του βάρους τους και αυτά που λάμβαναν αρκετό ασβέστιο έχασαν το 42%. Η έκπληξη ήρθε όταν τα ποντίκια κατανάλωναν γάλα χαμηλών λιπαρών. Έχασαν το 69% του βάρους τους.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Θα μπορούσε το αποτέλεσμα να είναι παρόμοιο και στους ανθρώπους; Ο Ζέμελ προγραμμάτισε μια μελέτη σε 32 παχύσαρκα άτομα η οποία κράτησε 24 εβδομάδες. Οι συμμετέχοντες ακολούθησαν μια δίαιτα η οποία παρείχε καθημερινά 500 λιγότερες θερμίδες από όσες χρειάζονταν για να διατηρήσουν σταθερό το βάρος τους, αλλά με διαφορετική περιεκτικότητα ασβεστίου. Μια ομάδα λάμβανε 400-500 mg ασβεστίου, μια δεύτερη ομάδα λάμβανε 800 mg από διατροφικά συμπληρώματα και μια τρίτη ομάδα λάμβανε τουλάχιστον 1.200 mg από γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Τα αποτελέσματα ήταν ξεκάθαρα. Το περισσότερο βάρος, περίπου <strong style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">μισό κιλό την εβδομάδα,</strong> έχασαν εκείνοι που κατανάλωναν περισσότερο ασβέστιο. Το γιατί η διατροφή με τα γαλακτοκομικά ήταν πιο αποτελεσματική από τα συμπληρώματα ασβεστίου δεν έχει κάποια εξήγηση μέχρι σήμερα, ίσως να βοηθά το γεγονός ότι το γάλα περιέχει κι άλλα συστατικά.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Τελικά, το 2004 Ζέμελ κυκλοφόρησε ένα βιβλίο με τίτλο, <em style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">The Calcium Key: The Revolutionary Diet Discovery that Will Help You Lose Weight Faster </em>όπου ανέφερε τους λόγους για τους οποίους θεωρεί ότι το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθούν στο αδυνάτισμα.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Οι νεότερες μελέτες έχουν βρει τα εξής:</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 28px; margin: 20px 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
#1. Αυξάνεται η θερμογένεση</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Το ασβέστιο δεν υπάρχει μόνο στα οστά αλλά σε κάθε κύτταρο του σώματος ελέγχοντας κυριολεκτικά όλες τις κυτταρικές λειτουργίες και τον ενεργειακό μεταβολισμό. Είναι το στοιχείο που δίνει τα περισσότερα βιολογικά σήματα. Ένα από τα αποτελέσματά του είναι ότι προκαλεί θερμογένεση, δηλαδή αυξάνει το μεταβολισμό του σώματος.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Αν και ο ακριβής μηχανισμός αύξησης του μεταβολισμού φαίνεται να είναι πολύπλοκος, μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι ένα πρωινό που περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα πράγματι αυξάνει τον μεταβολισμό για μερικές ώρες.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Τα αποτελέσματα επίσης δείχνουν ότι αυτό που έχει σημασία δεν είναι μόνο πόσο ασβέστιο υπάρχει στη διατροφή αλλά πόσο απορροφάται. Ιδιαίτερη σημασία για την απορρόφηση του ασβεστίου έχει η <strong style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">βιταμίνη D</strong>.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 28px; margin: 20px 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
#2. Προστατεύει τη μυική μάζα</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Ο πιο ειδικός σε θέματα ασβεστίου παγκοσμίως είναι ίσως ο καθηγητής Ρόμπερτ Χίνεϊ του Πανεπιστημίου Κρέιτον ο οποίος έχει κάνει δεκάδες μελέτες. Σύμφωνα με τον Χίνεϋ, αυτοί που καταναλώνουν ικανοποιητική ποσότητα γαλακτοκομικών δεν αυξάνουν το σωματικό τους βάρος ενώ αυτοί που καταναλώνουν λίγα γαλακτοκομικά κερδίζουν, κατά μέσο όρο. μισό κιλό το χρόνο.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Ο ειδικός θεωρεί πως “μια γενναιόδωρη πρόσληψη ασβεστίου” είναι απαραίτητη για τους εξής λόγους. 1) Μειώνει ή εξαλείφει τη συνήθη προσθήκη βάρους που παρατηρείται στη μέση ηλικία, και 2) Προστατεύει από την απώλεια μυικής μάζας.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Ο Χίνεϋ λέει ότι το ασβέστιο πρέπει να αποτελεί μέρος οποιασδήποτε δίαιτας. Πιστεύει μάλιστα ότι το πλήρες γάλα είναι καλύτερο από το γάλα χαμηλών λιπαρών γιατί αυξάνει τον κορεσμό της πείνας, ενώ οι πολλοί υδατάνθρακες κάνουν κάποιον να τσιμπολογάει.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 28px; margin: 20px 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
#3. Σημαντικό το αθροιστικό αποτέλεσμα</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Μέχρι σήμερα έχουν γίνει πάνω από 20 μελέτες που υποδηλώνουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του βάρους. Με μια προϋπόθεση όμως: ότι έχουν μειωθεί οι θερμίδες που λαμβάνονται. Τι όμως ακριβώς καταφέρνει το ασβέστιο;</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε το 2011 βρήκε ότι το ασβέστιο μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους 1,5 κιλό μέσα σε ένα έτος. Αυτό μπορεί να φαίνεται μικρό αλλά είναι σημαντικό. Δεν υπάρχουν θρεπτικά συστατικά που το καθένα ξεχωριστά να προκαλούν μεγάλη απώλεια βάρους αλλά ο συνδυασμός τους μπορεί να καταφέρει κάτι τέτοιο. Το αθροιστικό αποτέλεσμα στη διάρκεια του χρόνου είναι αυτό που έχει σημασία. Αν είναι αλήθεια ότι το ασβέστιο μπορεί να μειώσει το βάρος κατά 1,5 κιλό το χρόνο ή να αποτρέψει μια αντίστοιχη άνοδο, πρόκειται για σπουδαίο αποτέλεσμα κατά τους ειδικούς.</div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 28px; margin: 20px 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
Συμβουλές για περισσότερο ασβέστιο</h2>
<ol style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #111111; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 17px; line-height: 25px; margin: 0px 0px 15px 15px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τρώει κανείς μικρές ποσότητες γαλακτοκομικών ή άλλων τροφών που περιέχουν ασβέστιο σε κάθε γεύμα του γιατί έτσι αυξάνεται η απορρόφηση του ασβεστίου. Η απορρόφηση μειώνεται όταν κάποιος παίρνει όλο το ασβέστιο που καθημερινά χρειάζεται μέσα σε ένα γεύμα.</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">Από τις φυτικές τροφές, το ασβέστιο υπάρχει στο σπανάκι, το τοφού, τα αμύγδαλα, τα μανιτάρια, το μπρόκολο και τα πορτοκάλια. Καταναλώστε μια φορά την εβδομάδα ψάρια με έμφαση στις σαρδέλες, την αθερίνα, το γαύρο και τη μαρίδα που τρώγονται ολόκληρα μαζί με το κόκκαλο. Τα ψάρια έχουν επίσης βιταμίνη D. Για βραδινό μπορείτε να φάτε γιαούρτι µε µέλι και άψητα αµύγδαλα.</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">Προσθέστε γαλακτοκοµικά όπου μπορείτε στο φαγητό σας, π.χ. γιαούρτι στη σούπα ή τυρί στα μακαρόνια. Εµπλουτίστε τις σαλάτες µε ανάλατους ξηρούς καρπούς.</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">Οι φυτικές ίνες που έχουν τα λαχανικά, τα σιτηρά και τα όσπρια εµποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου, γι’ αυτό οι φυτικές πηγές δεν θεωρούνται καλύτερες από τα γαλακτοκοµικά προϊόντα. Πιείτε το γάλα χωρίς κακάο γιατί οι φυτικές ίνες εμποδίζουν την απορρόφηση ασβεστίου -ναι, το κακάο και η σοκολάτα περιέχουν φυτικές ίνες.</li>
<li style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; word-wrap: break-word;">Πρέπει όμως να τρώτε φρούτα και λαχανικά διότι έχουν μια σειρά άλλων συστατικών που βοηθούν το ασβέστιο να βρει τη σωστή θέση του στο σώμα. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Κ βοηθάει να μην εναποτεθεί το ασβέστιο στις αρτηρίες αλλά να πάει στα οστά και τα δόντια.</li>
</ol>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-72446795265308466132015-10-11T06:50:00.001-07:002015-10-11T06:53:05.928-07:00Κεραλοιφή, το παλιό θαυματουργό μυστικό των σοφών γιαγιάδων...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6315702341090251082" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6315702341090251082" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6315702341090251082" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6315702341090251082" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6315702341090251082" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6315702341090251082" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6315702341090251082" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> Πόσοι από εμάς δεν έχουμε ακούσει για την περίφημη
κεραλοιφή, μια κρέμα περιποίησης που χρησιμοποιούνταν ευρέως από τις
προηγούμενες γενιές;</span></i><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Σήμερα, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι, τόσο η
καλλυντική, όσο και η θεραπευτική δράση της κεραλοιφής δεν βρίσκονταν μόνο στη
φαντασία των παλαιών. Τι είναι όμως η κεραλοιφή. Πρόκειται για μία αλοιφή
που προκύπτει από την πρόσμιξη δύο αγνών, φυσικών προϊόντων: Το μελισσοκέρι και
το ελαιόλαδο. Χάρη στα συστατικά της, η κεραλοιφή είναι πλούσια σε βιταμίνες,
ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά, υδρογονάνθρακες, λιπαρά οξέα, μονοϋδικές
αλκοόλες, υδρονοξέα κ.α.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> </span></i><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11.5pt;"><br />
</span></i><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> Με άλλα λόγια είναι μία
κρέμα με εξαιρετικές ιδιότητες για το δέρμα. Είναι ιδιαίτερα ενυδατική,
μαλακτική, καταπραϋντική, επουλωτική, αντιμυκητιακή, , αντιγηραντική, και
αντιβιοτική. Διευκολύνει την επούλωση πληγών από κάψιμο, κόψιμο ή σύγκαμα.
Ενισχύει την ανακούφιση των ταλαιπωρημένων μυών. Είναι ιδανική για ξηροδερμία,
σκληρές φτέρνες, θηλές θηλαζουσών μητέρων, σκασμένα χείλη, ραγάδες, έχει
απίστευτα αποτελέσματα στις σκασμένες φτέρνες...<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-insideh: none; mso-border-insidev: none; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 426.1pt;" valign="top" width="568"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 16.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype
id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Picture_x0020_1" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75"
style='width:207pt;height:155.25pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\sotiria\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
o:title="bee_wax_1"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span></i><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></i></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 426.1pt;" valign="top" width="568"><div class="MsoNormal" style="line-height: 16.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-paWj6CgdNaY/VhpptrVwMfI/AAAAAAAAHEA/lvKHxshlfGI/s1600/bee_wax_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-paWj6CgdNaY/VhpptrVwMfI/AAAAAAAAHEA/lvKHxshlfGI/s320/bee_wax_1.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 426.1pt;" valign="top" width="568"><div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 16.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Αντισηπτικό και επουλωτικό αγνό κερί μέλισσας.<o:p></o:p></span></i></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 16.15pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><br />
Το μελισσοκέρι είναι χρήσιμο σε άπειρες εφαρμογές και προστατεύει από τις εξωτερικές
απώλειες και την αφυδάτωση, αλλά και σαν αντισηπτικό του δέρματος.</span></i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 8pt;"> </span><i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Ακόμα μπορεί να
χρησιμοποιηθεί και σε δερμάτινα ρούχα και άλλα.</span></i><i><span lang="FR" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> </span></i><i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Οι μεγαλύτερες γυναίκες που
γνωρίζουν, τη χρησιμοπούν και στα ξύλινα
έπιπλα για να καθαρίσουν και να γυαλίσουν…
Παλιά οι κυνηγοί άλοιφαν με αυτή τα δερμάτινα καπέλα και τα</span></i><i><span lang="FR" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"> </span></i><i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">παπούτσια
τους για να μην υγρασιάζονται.</span></i><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;"><br />
Όταν συνδυαστεί με ελαιόλαδο, δημιουργείται η φημισμένη κηραλοιφή, η οποία
είναι ότι πιο αγνό και ωφέλιμο μπορείτε να προσφέρετε στο δέρμα σας</span></i><i><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 11.5pt;"><o:p></o:p></span></i></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-88129207948029753202015-09-08T02:00:00.002-07:002015-09-08T02:03:22.732-07:00Ερωτικές προβλέψεις από τον Γιώργο Σαλαμά για την εβδομάδα 7 έως 13 Σεπτεμβρίου 2015<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΚΡΙΟΣ</strong></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Ο μήνας μπορεί να ξεκινήσει με νέα εγχειρήματα και απαιτείται η οργάνωση της καθημερινότητάς σου για να υπάρχει ελεύθερος χρόνος, ώστε να ζήσεις λίγο και τη σχέση σου. Πολύ σημαντικό να συνεχίσεις να έχεις κοινωνική ζωή, γιατί αν δεν ανανεώνεσαι, κατά κάποιο τρόπο θα την πληρώνει φυσικά ο άνθρωπος με τον οποίο είσαι περισσότερο κοντά και δεν το θέλεις ούτε εσύ αυτό, ούτε ο σύντροφός σου, ούτε κανείς μας.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Με τη Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου στις 13 φαίνεται ότι ξεκινάει μια αρκετά φορτωμένη περίοδος, κατά την οποία θα τρέχεις αρκετά, ίσως δεν υπάρχει, προς το παρόν, πολύς χρόνος για κοινωνικοποιήσεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα θύματά σου δεν περιμένουν πώς και πώς να αποδεσμευτείς, ελπίζοντας ότι θα τους ρίξεις έστω ένα σύντομο βλέμμα. Αν οργανωθείς λίγο, θα έχεις χρόνο για πολλά βλέμματα. <br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it:</strong></span> Δίδυμοι<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι. </strong></span>Σκορπιός</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΤΑΥΡΟΣ</strong></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Η Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου στην Παρθένο αφορά την ερωτική σου ζωή και είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντική. Κάθε Νέα σελήνη δείχνει ότι ξεκινάει ένας νέος τρόπος αντίληψης των πραγμάτων ή ότι οι συνθήκες αλλάζουν προς το καλύτερο. Το σημαντικότερο είναι ότι χαλαρώνεις, κατά κάποιο τρόπο, μέσα στη σχέση και ότι μπορείς φυσικά να την απολαύσεις καλύτερα.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Η Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου στις 13 πραγματοποιείται στην Παρθένο και είναι το αστρολογικό συμβάν που περίμενες. Διότι όταν μιλάμε για Παρθένο, εννοούμε τον οίκο των ερωτικών σου, και όταν μιλάμε για νέα Σελήνη, εννοούμε νέα ξεκινήματα και έντονα μάλιστα, μιας και δεν είναι μια απλή Νέα σελήνη, αλλά είναι και Ηλιακή Έκλειψη.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it:</strong></span> Λέων<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι.</strong></span> Ζυγός</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΔΙΔΥΜΟΙ</strong></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Η Νέα σελήνη-Έκλειψη Ηλίου είναι πολύ θετική και αφορά περισσότερο τις οικογενειακές σου σχέσεις, τη συγκατοίκηση με τον-τη σύντροφό σου και το βαθύ, αγνό, παρθένο συναίσθημά σου. Αν είσαι σε φάση να πάρεις μια απόφαση για συγκατοίκηση, θα είχε ενδιαφέρον να το διερευνήσεις αυτές τις μέρες.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Εννοείται ότι όλα θα γίνουν με τον χρόνο σου. Ακόμη δεν μπήκε ο Σεπτέμβριος και μέσα σε όλα τα καινούρια, μετακομίσεις, σπουδές, νέα επαγγελματικά σχέδια θέλεις και να αφοσιωθείς στον έρωτα; Όχι πως κι αυτό δεν έχει πολλές πιθανότητες να συμβεί. Αλλά πρώτα πρέπει να μπει μια τάξη στο «χάος». Και αυτό όχι μόνο θα γίνει, αλλά και ως διαδικασία θα είναι πολύ ευχάριστο.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it:</strong></span> Κριός<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι. </strong></span>Παρθένος</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΚΑΡΚΙΝΟΣ</strong></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Η νέα σελήνη-Έκλειψη Ηλίου πραγματοποιείται στον τρίτο σου, της επικοινωνίας και των συμφωνιών. Θα μπορούσες, για παράδειγμα, να συμφωνήσεις με τον εαυτό σου να μην είσαι τόσο ισχυρογνώμων και να μην τσαντίζεις τον σύντροφό σου. Και θα μπορούσες να συμφωνήσεις με τον σύντροφό σου να μην προσπαθεί να σου επιβληθεί. Η επικοινωνία ευνοείται με κάθε τρόπο, είναι η αλήθεια.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Η Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου πραγματοποιείται στον τρίτο οίκο σου και είναι πολύ θετική για νέες γνωριμίες, επαφές και επικοινωνία. Οι μέρες μπορούν να είναι πολύ κοινωνικές, αλλά εσύ κλασικά μπορείς να βαριέσαι να σηκωθείς από τον καναπέ.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it: </strong></span>Παρθένος<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι. </strong></span>Ζυγός</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΛΕΩΝ</strong></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Η Νέα σελήνη στην Παρθένο και ο Δίας στο ίδιο σημείο είναι δύο αισιόδοξα σημάδια ότι τουλάχιστον από υλικής πλευράς, μάλλον θα αρχίσεις να νιώθεις περισσότερο ασφαλής. Αυτό βέβαια σε κάνει να είσαι και περισσότερο χαρούμενος γενικότερα, οπότε έχει έναν πολύ θετικό αντίκτυπο και στη σχέση σου. Βέβαια, για να είσαι χαρούμενος, δεν είναι απαραίτητο να πηγαίνουν όλα μα όλα καλά, γιατί αυτό, αν συμβαίνει ποτέ, μάλλον θα συμβαίνει πολύ σπάνια.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Αν ο ίδιος δεν καταλάβεις τι ακριβώς είναι αυτό που θέλεις μπορεί και να μην ησυχάσεις. Και όπως και να έχει, πρέπει να αναλάβεις τις ευθύνες σου. Αν, δηλαδή, είσαι απρόσιτος, για παράδειγμα, δεν μπορείς να παραπονιέσαι ότι δεν σε πλησιάζουν οι άλλοι. Κάνε κι εσύ μερικές προσπάθειες πάντως. Και δεν χρειάζεται να πηγαίνεις από το άκρο του απρόσιτου στο «την πέφτω χύμα». Γιατί είναι ωραίο αυτές οι διαδικασίες να γίνονται αργά και με μια διακριτικότητα.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it:</strong></span> Ταύρος<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι. </strong></span>Δίδυμοι</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΠΑΡΘΕΝΟΣ</strong></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Στις 13, η Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου, ένα εξαιρετικά θετικό αστρολογικό συμβάν, πραγματοποιείται στο ζώδιό σου. Εννοείται ότι θα γίνουν νέα ξεκινήματα και ότι θα αντιλαμβάνεσαι με διαφορετικό τρόπο πολλές καταστάσεις, όπως και ότι θα έχεις την ευκαιρία να κάνεις νέα πράγματα με τον σύντροφό σου.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Έχεις μια Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου (δηλαδή, πολύ πιο δυνατή από ό, τι μια απλή Νέα σελήνη) η οποία πραγματοποιείται στο ζώδιό σου: είναι τόσο θετική που μπορεί σε οποιοδήποτε τομέα να φέρει εντελώς νέα ξεκινήματα και φυσικά ένας από αυτούς είναι ο συναισθηματικός. Η ισχύς της έχει διάρκεια μέχρι το τέλος του μήνα, οπότε έχεις χρόνο να κοινωνικοποιηθείς.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it: </strong></span>Καρκίνος<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι.</strong></span> Δίδυμοι</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΖΥΓΟΣ</strong></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Λόγω της Νέας σελήνης – Έκλειψης Ηλίου στις 13, η διάθεσή σου αλλάζει και η σκέψη και οι στόχοι σου γίνονται περισσότερο ξεκάθαροι. Καιρό είχαμε να δούμε Έκλειψη, και το καλό είναι ότι πρόκειται για ένα θετικό συμβάν –Έκλειψη Ηλίου σημαίνει ένα ή πολλά σημαντικά νέα ξεκινήματα. Υπάρχει μια διάθεση να βρίσκεσαι λίγο μόνος, αλλά σώζει την κατάσταση και η διάθεσή σου να «προσφέρεις» στον άλλον.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Μην πηγαίνεις κόντρα στις στιγμές που θέλεις να είσαι μόνος σου, αν αυτό συμβαίνει κατά τη Νέα σελήνη – Έκλειψη ηλίου στις 13. Προφανώς έχεις ανάγκη να ξεκαθαρίσεις τις σκέψεις σου –πρόκειται για μια πολύ δημιουργική και ψυχοθεραπευτική διαδικασία αυτή, στην οποία θα μπεις κατά πάσα πιθανότητα. Και να πούμε εδώ ότι απαλλάσσεσαι από αρκετά «εσωτερικά βάρη», ώστε να κάνεις μια καλύτερη επιλογή αργότερα στον συναισθηματικό τομέα. Ή, τουλάχιστον, να δεις ξεκάθαρα τι προοπτικές έχει, κάτι που πιθανώς παίζει αυτή την περίοδο.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it: </strong></span>Δίδυμοι<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι.</strong></span> Ταύρος</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΣΚΟΡΠΙΟΣ</strong></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Αν στη λίστα με τα σημαντικά είτε δεν υπάρχει καθόλου είτε είναι εντελώς στο τέλος η κοινωνική ζωή που (δεν) έχετε με τον άνθρωπό σου, αυτό σίγουρα μπορεί και πρέπει να αλλάξει αυτές τις μέρες. Ορθώς ακούγεται ότι οι εμπειρίες είναι πολυτιμότερες από τα υλικά. Ιδιαίτερα οι εμπειρίες που μοιράζεσαι με αυτόν ή αυτήν.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Όταν απομακρύνεσαι ξαφνικά από ανθρώπους που σε ενδιαφέρουν, είτε γιατί θεωρείς ότι το πρόβλημα το έχουν οι ίδιοι είτε γιατί είναι καθαρά προσωπικό σου θέμα (π.χ. έχεις περισσότερη δουλειά) καλό θα ήταν να δείχνεις ότι αυτό είναι προσωρινό ή να επιχειρείς να λύσεις την παρεξήγηση, αν ο άνθρωπος είναι σημαντικός για εσένα. Τώρα έχεις την ευκαιρία να ξαναέρθεις κοντά με όλους όσους έγραψες το τελευταίο διάστημα. Κάποιοι από αυτούς θα ανοίξουν πάλι την αγκαλιά τους, κάποιοι μπορεί να σου ρίξουν φάσκελο. Αν εξηγήσεις τι συνέβη όμως, θα καταλάβουν και οι δεύτεροι. Υ.Γ. Η Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου στις 13 ξαφνικά καθιστά πολύ ενδιαφέρουσα την κοινωνική σου ζωή. Πολύς κόσμος, πολλά βλέμματα, πολύ μυστήριο.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it: </strong></span>Καρκίνος<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι. </strong></span>Κριός</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Αυτή τη στιγμή παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο τα επαγγελματικά σου, σε βαθμό που μπορεί και να ενθουσιάζεσαι και να μην ασχολείσαι ιδιαίτερα και με άλλους τομείς. Αν, βέβαια, συνειδητοποιήσεις πόση ενέργεια παίρνεις από αυτά για να είσαι καλά μέσα στη σχέση σου και πόση ενέργεια παίρνεις από τη σχέση σου για να προχωράνε κι αυτά θετικά, τότε τα πράγματα θα είναι πολύ πιο ισορροπημένα. Γενικά, η ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής είναι κάτι που βοηθάει πολύ αυτές τις μέρες.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Μάλλον ασχολείσαι πάρα πολύ με έναν συγκεκριμένο τομέα (όπως τα επαγγελματικά) αυτές τις μέρες. Βέβαια αυτό δεν αποκλείει το γεγονός ότι με την Έκλειψη Ηλίου θα νιώσεις κάτι έντονο με ένα πρόσωπο, πιθανώς και από αυτό το περιβάλλον. Ας έχεις ψυχραιμία, Τοξότη, έστω για μια φορά. Γιατί ναι μεν το παίζεις κουλ, αλλά είσαι πρωτομάστορας στο να τα κάνεις μαντάρα, όταν τα πράγματα αρχίζουν να σοβαρεύουν μέσα σου.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it: </strong></span>Λέων<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι.</strong></span> Αιγόκερως</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Υπάρχει πάντα και η επιλογή να δεις τα πράγματα από μια διαφορετική σκοπιά. Ή και από πολλές, αν θέλεις. Πάντως, προτού λάβεις την οποιαδήποτε απόφαση ή καταλήξεις στο οποιοδήποτε συμπέρασμα, διερεύνησέ το. Γενικά πάντως, επειδή έχεις ένα αρκετά ισχυρό «πρέπει», θα ήταν καλό να δίνεις σημασία και σε αυτά που θέλεις από τη σχέση σου ή από μια σχέση γενικότερα, γιατί αλλιώς θα τα διεκδικείς με μικρές εκρηξούλες, που δεν είναι και τόσο καλές για κανέναν.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Η Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου στις 13 πραγματοποιείται σε έναν από τους πιο θετικούς σου οίκους. Μέσα σε όλα, αφορά και τη συναισθηματική σου ζωή, την οποία μπορεί να δεις από μια εντελώς διαφορετική σκοπιά, πιο άνετη. Άσε λίγο τον έλεγχο, γενικά μιλάμε, κοινωνικοποιήσου και όλα μπορούν να πάρουν τον δρόμο τους.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it:</strong></span> Κριός<br />
<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι</span>.</strong> Τοξότης</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΥΔΡΟΧΟΟΣ</strong></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Η νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου στις 13 είναι μια καλή ευκαιρία για να δεις τα πράγματα λίγο διαφορετικά, ενώ αυξάνεται και η σεξουαλική επιθυμία και αυτό φυσικά βοηθάει (αν αυτή κατευθύνεται προς τον σύντροφό σου, γιατί αν όχι, οκέι, σύντομα θα διαβάζεις λίγο πιο κάτω «δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου».). Όπως και να έχει, μακριά από ζήλια, γκρίνιες, σκηνές, πίκρες. Τις σχέσεις τις κάνουμε για να περνάμε καλά και να το γλεντάμε, ως γνωστόν.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Σχέση μπορεί να βρεις ναι, αλλά τι να κάνουμε που με τη Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου στην Παρθένο πιο πολύ το σεξ σκέφτεσαι παρά οτιδήποτε άλλο; Κάνε ό, τι θέλεις, όσο προλαβαίνεις, γιατί σε λίγο που θα εμπλακείς συναισθηματικά με κάποιον ή κάποια θα αφοσιωθείς σε αυτόν-ή, εκτός αν συμφωνείτε και οι δύο σε μια εντελώς ανοιχτή σχέση. Να υπενθυμίσουμε ότι για την ανοιχτή σχέση, πρέπει να συμφωνείτε και οι δύο. Και οι δύο... Φιλιά.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it: </strong></span>Δίδυμοι<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι.</strong></span> Αιγόκερως</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: red; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΙΧΘΥΣ</strong></span><br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Έχω σχέση, ευχαριστώ.</strong></span><br />
Η Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου στις 13 πραγματοποιείται ακριβώς στο σημείο που αφορά τη σχέση σου, και τι τύχη, πρόκειται για Έκλειψη Ηλίου και μάλιστα μια από τις πιο θετικές. Αν πρόκειται να κάνεις ένα ξεκίνημα σε μια νέα βάση, θα το κάνεις μέχρι το τέλος του μήνα, σίγουρα πάντως η σχέση σου αλλάζει, ένας παράγοντας σας φέρνει περισσότερο κοντά και το «κοντά» δεν φαίνεται να τρομάζει κανέναν καθόλου.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δεν έχω σχέση, τι θα γίνει με την περίπτωσή μου;</strong></span><br />
Από τις 13 και μέχρι το τέλος του μήνα, είναι πολύ πιθανό το συμπαθέστατο σενάριο να βρεθείς σε μια νέα σχέση ή να λυθεί το μυστήριο μεταξύ εσένα και ενός ανθρώπου που σε ενδιαφέρει (και να λυθεί με καλό τρόπο, αυτό είναι το σημαντικό). Η Νέα σελήνη – Έκλειψη Ηλίου στις 13 αρχίζει να επιδρά στη ζωή σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Do it: </strong></span>Λέων<br />
<span style="border: 0px; color: blue; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Όχι. Αλλά μ’ αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι.</strong></span> Κριός</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 1.1em; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Πηγή: e-zwdia.gr<br />
<br />
Διαβάστε επίσης: <a href="http://woman365.blogspot.gr/2011/03/ta.html">Γενικά χαρακτηριστικά ζωδίων! Ta πάντα όσα θέλετε να ξέρετε πριν τα συναντήσετε! - See more at: http://woman365.blogspot.gr/2011/03/ta.html#sthash.T6BDt4A8.dpuf</a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-49035552567444789962015-09-04T23:51:00.000-07:002015-09-04T23:52:22.023-07:00Οι… υπέροχοι (νεόνυμφοι) στην υπέροχη (λίμνη Μελισσάνη)!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pVB_SCyYzWA/VeqQg0lkgGI/AAAAAAAAHDk/h2nF-FsudRY/s1600/5U1A8277-Edit.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://2.bp.blogspot.com/-pVB_SCyYzWA/VeqQg0lkgGI/AAAAAAAAHDk/h2nF-FsudRY/s640/5U1A8277-Edit.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #353535; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.4285717010498px; margin-bottom: 15px;">
Το υπέροχο λιμνοσπήλαιο της Μελισσάνης, αποτελεί το ιδανικό ... παραμυθένιο σκηνικό για τις πρώτες φωτογραφίες υπέροχων νιόπαντρων ζευγαριών!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #353535; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.4285717010498px; margin-bottom: 15px;">
Η Ρόμυ και ο Ηλίας, οι οποίοι ενώθηκαν πρόσφατα με τα δεσμά του γάμου, υπήρξαν οι ιδανικοί πρωταγωνιστές, μέσα στον φωτογραφικό φακό του... μαέστρου του είδους Βασίλη Λουκάτου!</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #353535; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.4285717010498px; margin-bottom: 15px;">
Το αποτέλεσμα και εδώ εξαιρετικό!</div>
<span style="background-color: white; color: #353535; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 21.4285717010498px;">Παιδιά να ζήσετε!</span><a href="http://1.bp.blogspot.com/-RCsBXUiF2BE/VeqQgCgxiMI/AAAAAAAAHDQ/X1fk9IRSFu4/s1600/5U1A8152-Edit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-RCsBXUiF2BE/VeqQgCgxiMI/AAAAAAAAHDQ/X1fk9IRSFu4/s640/5U1A8152-Edit.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-qCMt5V5F6Tg/VeqQgGU42MI/AAAAAAAAHDY/CFDatYrLhpg/s1600/5U1A8242-Edit%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="368" src="http://2.bp.blogspot.com/-qCMt5V5F6Tg/VeqQgGU42MI/AAAAAAAAHDY/CFDatYrLhpg/s640/5U1A8242-Edit%2B%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-NKIhK6XuVMc/VeqQgHVHWlI/AAAAAAAAHDU/V__yf7XVhkc/s1600/5U1A8242-Edit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="368" src="http://1.bp.blogspot.com/-NKIhK6XuVMc/VeqQgHVHWlI/AAAAAAAAHDU/V__yf7XVhkc/s640/5U1A8242-Edit.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-isd2cD708UQ/VeqQhLd5odI/AAAAAAAAHDs/Q7DU_V3oPvc/s1600/92399b1acb2d90339e10c311440525eb_XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://4.bp.blogspot.com/-isd2cD708UQ/VeqQhLd5odI/AAAAAAAAHDs/Q7DU_V3oPvc/s640/92399b1acb2d90339e10c311440525eb_XL.jpg" width="640" /></a></div>
Πηγή: http://www.inkefalonia.gr/</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-43673587284902080812015-09-04T23:32:00.000-07:002015-09-04T23:42:43.271-07:00Πώς θα κάνετε τα παιδιά να σας ακούνε<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-aYB0rtIt9Bg/VeqMRaWcv_I/AAAAAAAAHDE/ixQTMf6OZNg/s1600/paidi-den-akouei-590_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="292" src="http://4.bp.blogspot.com/-aYB0rtIt9Bg/VeqMRaWcv_I/AAAAAAAAHDE/ixQTMf6OZNg/s640/paidi-den-akouei-590_b.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px;">Η επιλεκτική ακοή των παιδιών συχνά φέρνει τους γονείς στα όριά τους. Ένα παιδί αντιδραστικό, πεισματάρικο, που αρνείται να συνεργαστεί και να ακούσει ακόμα και τα πιο απλά αιτήματα των γονιών του, μπορεί να μετατρέψει την καθημερινότητα σε ατέρμονο αγώνα. Πώς τα βγάζεις πέρα με ένα τέτοιο παιδί; Και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να αποκτήσουν καλύτερη επικοινωνία μαζί του;</span><br />
<span style="background-color: white; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px;"></span><br />
<a name='more'></a><br />
<h3 style="background-color: white; border: 0px; color: #262626; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 21px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</h3>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; color: #262626; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 21px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</h3>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; color: #262626; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 21px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Ακούστε το για να σας ακούσει</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
«Πριν να έχετε την απαίτηση από το παιδί να σας ακούει, πρέπει να το διαβεβαιώσετε ότι το ακούτε και εσείς», λέει η Αμερικανίδα παιδοψυχίατρος <a href="http://www.supernanny.co.uk/Advice/Author/Victoria-Samuel.aspx" style="border: 0px; color: #0a93cc; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank">Δρ. Victoria Samuel</a>. Η ίδια εξηγεί πως για τους περισσότερους γονείς, με τις δεκάδες υποχρεώσεις από το πρωί μέχρι το βράδυ, το να αφιερώνουν χρόνο και προσοχή στο παιδί για να το ακούσουν δεν είναι πάντα εύκολο. Όταν, όμως, ένα παιδί νιώθει ότι δεν το ακούν και δεν του δίνουν σημασία αντιδρά με γκρίνιες, φωνές ή και βίαια ξεσπάσματα, προκειμένου να κερδίσει έτσι την προσοχή.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Το να ακούτε προσεκτικά αυτά που έχει να πει, δείχνει στο παιδί ότι σέβεστε τα συναισθήματά του και του δίνει χώρο να εκφραστεί, να διερευνήσει μία κατάσταση ή ένα πρόβλημα και να βρει λύσεις και απαντήσεις από μόνο του. Όταν οι γονείς του το προσέχουν, τα αρνητικά συναισθήματα του παιδιού απομακρύνονται. Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι έτσι μαθαίνει και αυτό να ακούει.</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; color: #262626; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 21px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Πώς να ακούτε το παιδί</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Σύμφωνα πάντα με την Δρ. Samuel, όταν το παιδί θέλει να σας πει κάτι πρέπει να του αφιερώνετε όλη την προσοχή σας:</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Σταματήστε ό,τι κάνετε, στραφείτε προς αυτό, κοιτάξτε το στα μάτια και ακούστε προσεκτικά.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Διαβεβαιώστε το ότι το ακούτε κουνώντας το κεφάλι ή με ένα απλό «χμ...»</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Συχνά, πίσω από αυτά που λέει ένα παιδί (ή πίσω από τον τρόπο που συμπεριφέρεται, αν δε μιλά) κρύβεται ένα συναίσθημα. Αναγνωρίστε το μαζί και ονοματίστε το. Πείτε για παράδειγμα στο παιδί «αυτό ακούγεται δυσάρεστο», «έχεις απογοητευτεί τώρα, το καταλαβαίνω». Είναι πολύ σημαντικό να αποδεχτείτε τα συναισθήματα αυτά του παιδιού και να μη μπείτε στον πειρασμό να το κάνετε να νιώσει καλύτερα λέγοντάς του να τα αρνηθεί (π.χ. «δεν υπάρχει λόγος να κάνεις έτσι!»).</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Στις δύσκολες καταστάσεις που το παιδί πραγματικά δείχνει αναστατωμένο, προσπαθήστε να διώξετε τις κακές σκέψεις του δημιουργώντας φαντασιώσεις αυτών που θα ήθελε, π.χ. «θα σου άρεσε να έμενες μέχρι αργά το βράδυ έξω, ε;» και «μακάρι να μπορούσα να μετατρέψω αυτόν τον χυμό σε ένα σοκολατένιο milk-shake!»</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; color: #262626; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 21px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Πώς να επικοινωνείτε</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Για να κάνετε το παιδί να σας ακούει, σκεφτείτε προσεκτικά πώς ακριβώς επικοινωνείτε. Μικρές παραλλαγές στο λεξιλόγιό σας, στον τόνο της φωνής ή στη γλώσσα του σώματος μπορεί να επηρεάσουν την αντίδραση του παιδιού, σύμφωνα πάντα με την παιδοψυχίατρο:</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Τόνος φωνής</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Το πώς λέτε κάτι μπορεί κάποιες φορές να είναι πιο σημαντικό από τα ακριβή λόγια που χρησιμοποιείτε:</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Προσπαθήστε ο τόνος σας να είναι «ζωηρός» και θετικός, να παροτρύνει πραγματικά το παιδί να κάνει κάτι.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Όταν υποδεικνύετε στο παιδί κάποια όρια προσπαθήστε να ακούγεστε κάθετοι, αμετακίνητοι και με αυτοπεποίθηση.Αν ακούγεστε ανασφαλείς το πιθανότερο είναι το παιδί να σας αγνοήσει και να σας αμφισβητήσει.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Για να δείξετε ότι διαφωνείτε με κάτι χρησιμοποιείτε σαφή, χαμηλόφωνο και αυταρχικό τόνο –οι φωνές δεν ωφελούν πουθενά.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Αποφύγετε να γκρινιάζετε. Ζητήστε από το παιδί κάτι μία φορά, ευγενικά και σταθερά και στη συνέχεια αναλάβετε δράση. Αν συνηθίζετε να γκρινιάζετε για κάτι, επανειλημμένως, πριν περάσετε σε πράξεις, το παιδί θα μάθει να αγνοεί το αρχικό σας αίτημα.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Γλώσσα σώματος</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Επικοινωνείτε με το παιδί από κοντινή απόσταση. Μη φωνάζετε από το διπλανό δωμάτιο.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Πάντα να σκύβετε στο ύψος του παιδιού και να το κοιτάζετε στα μάτια. Το να μιλάτε αυστηρά στο παιδί, ορθώνοντας το ανάστημά σας από πάνω του αποτελεί εκφοβισμό.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Λεξιλόγιο</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Χρησιμοποιείτε ξεκάθαρες «εντολές» και φροντίστε τα αιτήματά σας να είναι σύντομα και σαφή. Περιορίστε αυτό που θέλετε να πείτε σε όσο το δυνατό λιγότερες λέξεις «Πήγε 8. Ώρα για ύπνο»).</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Μην κατηγορείτε («ποτέ δεν ακούς!»), μην κριτικάρετε («είσαι τόσο τεμπέλα!») και μην απειλείτε («αν δεν ετοιμαστείς τώρα, θα φύγω χωρίς εσένα!»).</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Αποφύγετε φράσεις που υπονοούν ότι το παιδί έχει εναλλακτικές.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
-Ερωτήσεις όπως «Μήπως να..;» ή «Θα μπορούσες...;» προκαλούν το παιδί να απαντήσει με ένα φαρδύ-πλατύ «Όχι!».</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; color: #262626; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 21px; font-weight: 400; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Καλή συνεργασία</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Για κάποια παιδιά το «όχι» είναι μόνιμη στάση όταν τους ζητιέται να κάνουν πράγματα. Η δρ. Victoria Samuel δίνει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για να παροτρύνετε το παιδί να συνεργαστεί:</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Κάντε μία συγκεκριμένη δήλωση για να περιγράψετε ένα πρόβλημα, αντί να κατηγορήσετε ή να κριτικάρετε το παιδί. Π.χ.:</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
«Το τραπέζι λερώθηκε με μπογιά»<br />
«Βλέπω βιβλία πεταμένα στο πάτωμα»</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δώστε πληροφορίες</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
«Τα παιχνίδια στο πάτωμα μπορεί να χαθούν»<br />
«Αφήνοντας τη βρύση ανοιχτή σπαταλάμε πολύ νερό»</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Μειώστε την αντίσταση προσφέροντας επιλογές σχετικά με το πότε ή πώς να γίνει κάτι</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
«Θέλεις να χτενιστείς πριν ή μετά το πρωινό;»<br />
«Θέλεις να σε κυνηγήσω ή να κάνουμε κουτσό μέχρι το αυτοκίνητο;»</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Αποφύγετε τα πολλά λόγια</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
«Παπούτσια!»<br />
«Πυτζάμες!»</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Χρησιμοποιήστε τη φράση «όταν... τότε θα...» για να επικεντρώσετε το παιδί σε αυτό που πρέπει να κάνει</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
«Όταν βουρτσίσεις τα δόντια σου, τότε θα σου διαβάσω παραμύθι»<br />
«Όταν τελειώσεις τα μαθήματά σου, τότε θα μπορείς να δεις λίγη τηλεόραση»</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Αφήνετε σημειώματα</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
«Τα παιδιά λατρεύουν να λαμβάνουν γραμματάκια και σημειώματα. Μέσα από αυτά μπορείτε να ζητάτε αυτά που θέλετε και τα παιδιά να τα λαμβάνουν περισσότερο υπ΄όψιν τους. Μπορείτε, μάλιστα, να τα κάνετε ευφάνταστα, π.χ.:</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
«Μου αρέσει να κρέμομαι από τον γάντζο του μπάνιου. Σε παρακαλώ, μη με πετάς στο πάτωμα!<br />
Ευχαριστώ,<br />
Η πετσέτα σου.»</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Επαινέστε την καλή συνεργασία</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 15px auto; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Συγχαρείτε το παιδί για κάθε προσπάθεια συνεργασίας με τρυφερότητα και ενθουσιασμό. Μπορείτε, μάλιστα, να φτιάξετε και ένα διάγραμμα με αυτοκόλλητα αστεράκια που το παιδί θα λαμβάνει κάθε φορά που θα κάνει τις «δουλειές» που του έχετε αναθέσει, π.χ. βούρτσισμα δοντιών, στρώσιμο κρεβατιού, ντύσιμο μόνο του.</div>
<i style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Επαινώντας το και λέγοντάς του πόσο εκτιμάτε τις προσπάθειες του θα το κάνετε να συνεχίσει να προσπαθεί ακόμα περισσότερο.</i><br />
<i style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Πηγή: supernanny.co.uk</i><br />
<i style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></i>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; line-height: 22.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>Διαβάστε επίσης:</b></span></span><i style="background-color: white; border: 0px; color: #404040; font-family: Georgia, Arial; font-size: 15px; line-height: 22.5px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <a href="http://woman365.blogspot.gr/2014/03/blog-post_5041.html">Σαμποτάροντας τον εαυτό μας !</a></i><br />
<i> <a href="http://woman365.blogspot.gr/2014/03/blog-post_9997.html"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Έφηβοι και κατάθλιψη</span></a></i></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-90157689673463059192015-07-01T22:35:00.001-07:002015-07-01T22:44:27.023-07:00Τουρκικές παραβάσεις στο νοτιοανατολικό Αιγαίο<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #111111; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.8999996185303px; line-height: 20px; padding: 0px 0px 12px;">
Σε παραβάσεις τον κανόνων εναέριας κυκλοφορίας του FIR Αθηνών προέβησαν σήμερα Τετάρτη τουρκικά αεροσκάφη στο νοτιοανατολικό Αιγαίο.</div>
<div style="background-color: white; color: #111111; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.8999996185303px; line-height: 20px; padding: 0px 0px 12px;">
<img src="http://www.naftemporiki.gr/fu/p/655435/638/399/0x0000000000633099/2/tourkika-maxitika-arxeio.jpg" /></div>
<div style="background-color: white; color: #111111; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.8999996185303px; line-height: 20px; padding: 0px 0px 12px;">
Συγκεκριμένα, δύο σχηματισμοί συνολικά οκτώ αεροσκαφών προχώρησαν σε δύο παραβάσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #111111; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.8999996185303px; line-height: 20px; padding: 0px 0px 12px;">
Δύο από τα αεροσκάφη ήταν οπλισμένα, ενώ επιπλέον σημειώθηκε και μία εμπλοκή.</div>
<div style="background-color: white; padding: 0px 0px 12px;">
<div style="color: #111111; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.8999996185303px; line-height: 20px;">
Όλα τα αεροσκάφη αναγνωρίστηκαν και αναχαιτίστηκαν σύμφωνα με τους διεθνείς κανόνες, κατά πάγια πρακτική.</div>
<span style="color: #111111; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.8999996185303px; line-height: 20px;">Πηγή: </span><span style="color: #111111; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 13.8999996185303px; line-height: 20px;">http://www.naftemporiki.gr/</span></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-30086131871424385522015-01-04T06:27:00.002-08:002015-01-04T06:29:40.258-08:00Μέλι, το θαυματουργό<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VQoQRJXpsIY/VKlNtudLE-I/AAAAAAAAHA8/QARJXyvtxNw/s1600/20344631_shutterstock_163379648.limghandler.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="color: black;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-VQoQRJXpsIY/VKlNtudLE-I/AAAAAAAAHA8/QARJXyvtxNw/s1600/20344631_shutterstock_163379648.limghandler.jpg" height="231" width="320" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', sans-serif; letter-spacing: -0.600000023841858px;"><span style="font-size: large;">Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, άρωμα και γεύση, το μέλι ανήκει στις τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το διαιτολόγιό μας.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Το μέλι παράγεται από το νέκταρ που συλλέγουν οι μέλισσες από τα άνθη (ανθόμελο) και τις μελιτώδεις εκκρίσεις δασικών φυτών. Στην Ελλάδα τα βασικά του είδη είναι το θυμαρίσιο, το πευκόμελο, το ρεικόμελο, το βαμβακόμελο, της ελάτης, της καστανιάς, των εσπεριδοειδών και του ηλίανθου. Η αξία του ήταν αναγνωρισμένη από την αρχαιότητα. Για τους αρχαίους Έλληνες το μέλι αποτελούσε είδος κατανάλωσης, αλλά και προσφοράς στους θεούς, προκειμένου να εξασφαλιστεί η εύνοιά τους. Λόγω της πλούσιας χλωρίδας, το ελληνικό μέλι ποιοτικά και γευστικά συγκαταλέγεται στα καλύτερα παγκοσμίως.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η διατροφική του αξία</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες (γλυκόζη και φρουκτόζη), ενώ περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αμινοξέα, ένζυμα, ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο) και νερό. Όσον αφορά τη θερμιδική του αξία, μία κουταλιά, που ισοδυναμεί με περίπου 21 γρ., δίνει 64 θερμίδες, ενώ η αντίστοιχη ποσότητα ζάχαρης έχει 84 θερμίδες. Σε κάθε περίπτωση, οι ειδικοί συμβουλεύουν να προτιμούμε το μέλι αντί για τη ζάχαρη. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Πώς μας ωφελεί</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">*Ιαματικό: </b><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η θεραπευτική του δράση οφείλεται στην πλούσια περιεκτικότητά του σε φλαβονοειδή και φαινολικό οξύ. Έρευνα έχει δείξει ότι η ημερήσια κατανάλωση μελιού μειώνει τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος κατά δύο 24ωρα. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">*Επουλωτικό:</b><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> Έχει διαπιστωθεί ότι επιταχύνει την επούλωση των πληγών, ενώ δεν ευνοεί την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Η ιδιότητα αυτή αποδίδεται στο γεγονός ότι είναι υγροσκοπικό, δηλαδή «ρουφάει» την υγρασία από τα μικρόβια, με αποτέλεσμα να τα αφυδατώνει και να τα σκοτώνει. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">* Τονωτικό: </b><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Περιέχει απλούς υδατάνθρακες (γλυκόζη, φρουκτόζη), που παρέχουν άμεσα ενέργεια στον οργανισμό μας, ενώ παράλληλα ωφελούν τη μνήμη. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">n Αφροδισιακό: Επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, τα οποία συμβάλλουν στην καλή κυκλοφορία του αίματος, θεωρείται τροφή που αυξάνει την ερωτική επιθυμία. Τα καρύδια με μέλι, άλλωστε, έχουν τη φήμη του καλύτερου αφροδισιακού. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">* Καλλυντικό: </b><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Λόγω της υψηλής θρεπτικής του αξίας και της ιδιότητάς του να απορροφά και να διατηρεί νερό στα μόριά του, το μέλι θεωρείται εξαιρετική τροφή για το δέρμα και ειδικά για τις ξηρές και αφυδατωμένες επιδερμίδες. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά του συστατικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες, μεταξύ άλλων, ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><i>Προσοχή: </i></b><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Όσοι υποφέρουν από διαπιστωμένη αλλεργία σε διάφορα είδη γύρης, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με το ανθόμελο.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Όταν «ζαχαρώνει»</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η κρυστάλλωση των γλυκαντικών ουσιών είναι χαρακτηριστικό του ανθόμελου και δηλώνει αγνότητα. Πρόκειται για μια φυσική διαδικασία που σχετίζεται με την αναλογία φρουκτόζης και γλυκόζης στη σύνθεσή του. Τα μέλια που «ζαχαρώνουν» γρήγορα (1-3 μήνες) είναι της πορτοκαλιάς, του βαμβακιού, της ερείκης και του ηλίανθου, μεγαλύτερο χρόνο (8-18 μήνες) χρειάζονται της καστανιάς και του θυμαριού, ενώ της ελάτης και το πευκόμελο δεν κρυσταλλώνουν, λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε γλυκόζη. Για να ρευστοποιήσουμε το μέλι, αρκεί να το λιώσουμε σε μπεν μαρί, σε θερμοκρασία που δεν θα υπερβαίνει τους 45-50° C. Η σωστή διατήρησή του επιβάλλει την αποθήκευσή του σε γυάλινο ή μεταλλικό δοχείο, εκτός ψυγείου, σε χώρο δροσερό και σκοτεινό. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Στην κουζίνα</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Εκτός από την παρασκευή γλυκών, το μέλι χρησιμοποιείται και στη μαγειρική και συνηθέστερα σε σάλτσες για κρέατα και θαλασσινά ή σε ντρέσινγκ για σαλάτες (π.χ. μαζί με μουστάρδα ή πορτοκάλι). Χρησιμοποιείται, επίσης, στα οινοπνευματώδη ποτά, όπως στο ρακόμελο. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Ακατάλληλο για τα βρέφη</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Οι παιδίατροι απαγορεύουν την κατανάλωσή του από βρέφη που δεν έχουν συμπληρώσει τον πρώτο χρόνο ζωής τους, διότι υπάρχει ο κίνδυνος να πάθουν αλλαντίαση, μια τοξική δηλητηρίαση που οφείλεται σε ένα βακτήριο στο μέλι. Το βακτήριο αυτό αναπτύσσεται στο ανώριμο ακόμη γαστρεντερικό σύστημα του μωρού και αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Τα γιατροσόφια της γιαγιάς</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Κρυολόγημα: </b><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Για τον βήχα φτιάχνουμε φυσικό αντιμικροβιακό σιρόπι με λεμόνι και μέλι, που μαλακώνει τον λαιμό και σταματά το ενοχλητικό γαργάλημα. Σε ένα κατσαρολάκι με λίγο νερό, βράζουμε ένα λεμόνι με τη φλούδα του για περίπου 5΄. Κατόπιν, το βγάζουμε, το κόβουμε στη μέση και το στύβουμε. Όσο είναι ακόμα ζεστό, διαλύουμε στον χυμό του </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">3 κουταλιές μέλι, ανακατεύουμε καλά και το πίνουμε σε 2 δόσεις μέσα στην ημέρα. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Δυνατά και λαμπερά μαλλιά: </b><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Σε 4 φλιτζάνια ζεστό νερό, διαλύουμε 1 φλιτζανάκι μέλι και αφού λουστούμε κανονικά με το σαμπουάν μας και στεγνώσουμε ελαφρά τα μαλλιά με μια πετσέτα, απλώνουμε πάνω τους το διάλυμα του μελιού. Το αφήνουμε να δράσει για 10-15΄ και κατόπιν ξεβγάζουμε με άφθονο νερό. Επαναλαμβάνουμε ύστερα από κάθε λούσιμο για όσο διάστημα χρειαστεί. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Οστεοπόρωση: </b><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Πίνουμε πρωί και βράδυ, κατά προτίμηση ενδιάμεσα από τα γεύματα, ένα ποτήρι νερό στο οποίο έχουμε διαλύσει 2 κουταλάκια μηλόξιδο και 1 κουταλιά μέλι. Το ξίδι διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό, ενώ το μέλι, εκτός από όλες τις άλλες δυναμωτικές ουσίες που παρέχει, περιέχει και ασβέστιο (4 mg/100 γρ.). </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Open Sans, Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 27px;">Πηγή: vita.gr</span></span></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-3206821139514485652015-01-03T05:25:00.002-08:002015-01-03T05:25:20.471-08:00Χοληστερίνη: Λίγη & καλή!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-LwbGOosXT1U/VKftekTGbtI/AAAAAAAAHAs/2QA092AKUuQ/s1600/htr.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-LwbGOosXT1U/VKftekTGbtI/AAAAAAAAHAs/2QA092AKUuQ/s1600/htr.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 19px; letter-spacing: -0.600000023841858px;">Δεν προκαλεί συμπτώματα, δεν πονάει, δεν προειδοποιεί κι όμως μπορεί να απειλήσει σοβαρά την υγεία μας. Ο λόγος για τη χοληστερίνη, που, όταν «περισσεύει» στον οργανισμό μας, πρέπει να αντιμετωπίζεται αμέσως, πριν μας βάλει σε περιπέτειες.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Το προφίλ της χοληστερίνης</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η χοληστερίνη είναι μια λιπαρή ουσία (λιπίδιο) που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να λειτουργήσει σωστά. Γι’ αυτό, άλλωστε, τη συνθέτει το συκώτι μας. Αποτελεί συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και χρησιμεύει για την παραγωγή ορισμένων ορμονών και βιταμίνης D. Όσο πολύτιμη, όμως, είναι για τον οργανισμό μας όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια, τόσο επιζήμια γίνεται όταν τα επίπεδά της αυξηθούν πάνω από τα επιτρεπόμενα όρια στο αίμα. Τότε κινδυνεύουν οι αρτηρίες μας. Όταν περισσεύει, διεισδύει στα τοιχώματα των αρτηριών, δημιουργώντας κολλώδη αποθέματα (αθηρωματικές πλάκες), που σταδιακά εμποδίζουν την ομαλή ροή του αίματος με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες εκδήλωσης καρδιαγγειακών επεισοδίων. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Η «κακή»...</label><br />Η LDL</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> είναι η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη, που όμως γίνεται«κακή» ουσιαστικά όταν ξεπερνά την ποσότητα την οποία χρειάζεται ο οργανισμός μας και, αντί να χρησιμοποιηθεί για τις ζωτικές μας λειτουργίες, διεισδύει στο τοίχωμα των αγγείων και προσκολλάται σε αυτό μαζί με άλλα λιπίδια. Έτσι ξεκινά η διαδικασία της αρτηριοσκλήρυνσης, και γι’ αυτό πρέπει να τη διατηρούμε όσο πιο χαμηλά γίνεται. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Πότε είναι αυξημένη η χοληστερίνη</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η χοληστερίνη θεωρείται ότι υπερβαίνει τα φυσιολογικά όρια όχι μόνο όταν είναι αυξημένη η τιμή της ολικής χοληστερίνης, αλλά και όταν είναι αυξημένη η τιμή μόνο της «κακής» LDL. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Kαι η «καλή»</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η HDL, δηλαδή η «καλή» χοληστερίνη, δρα προστατευτικά απομακρύνοντας την «κακή» χοληστερίνη από το τοίχωμα των αγγείων και στέλνοντάς τη στο ήπαρ, όπου και μεταβολίζεται. Στην ουσία, ο οργανισμός θέτει σε λειτουργία έναν αμυντικό μηχανισμό, όπου η HDL «προσπαθεί» να καθαρίσει τις αρτηρίες μας, γι’ αυτό και χαρακτηρίζεται ως «οδοκαθαριστής». Έτσι, επιθυμούμε χαμηλή «κακή» χοληστερίνη (LDL) και υψηλή «καλή» χοληστερίνη (HDL). </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Πόσο χαμηλά πρέπει να τη ρίξετε</label> </strong><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Όσο χαμηλότερες είναι οι τιμές της ολικής και «κακής» χοληστερίνης και όσο υψηλότερες οι τιμές της «καλής», τόσο το καλύτερο για εμάς, γιατί μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα πρόκλησης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Άλλωστε, ακόμα και αν παίρνουμε λιγότερη από όση χρειαζόμαστε, δεν μπορεί να επηρεαστεί η υγεία μας, γιατί ένα μέρος αυτής συνθέτει το συκώτι μας και επιπλέον πάντα παίρνουμε ένα ποσοστό, ακόμα και όταν καταναλώνουμε ελάχιστα ζωικά προϊόντα. Ας δούμε πότε θα πρέπει να ανησυχούμε και πότε όχι για τις τιμές της χοληστερίνης στο αίμα μας. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br />
<div class="comment" style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">
<strong>Ολική χοληστερίνη</strong></div>
<strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" />
<table style="background-color: white; color: black; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><tbody>
<tr><td>Φυσιολογική τιμή</td><td>κάτω από 200 mg/dl</td></tr>
<tr><td>Οριακή τιμή</td><td>200-240 mg/dl</td></tr>
<tr><td><strong>Υψηλή τιμή</strong></td><td>από 240 mg/dl και πάνω</td></tr>
</tbody></table>
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br />
<div class="comment" style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">
<strong>Καλή χοληστερίνη</strong></div>
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" />
<table style="background-color: white; color: black; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><tbody>
<tr><td>Φυσιολογική τιμή</td></tr>
<tr><td><strong>Άνδρες</strong></td><td>πάνω από 40 mg/dl</td></tr>
<tr><td><strong>Γυναίκες</strong></td><td>πάνω από 50 mg/dl</td></tr>
</tbody></table>
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br />
<div class="comment" style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">
<strong>Κακή χοληστερίνη</strong></div>
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" />
<table style="background-color: white; color: black; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><tbody>
<tr><td>Φυσιολογική τιμή</td><td>κάτω από 130 mg/dl</td></tr>
<tr><td>Οριακή τιμή</td><td>130-160 mg/dl</td></tr>
<tr><td><strong>Υψηλή τιμή</strong></td><td>Από 160 mg/dl και πάνω</td></tr>
</tbody></table>
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>SOS</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">H «κακή» LDL χοληστερίνη πρέπει να είναι κάτω από 100 mg/dl όταν συντρέχει στεφανιαία νόσος (π.χ. έμφραγμα μυοκαρδίου, by-pass κλπ.), αρτηριοσκλήρυνση καρωτίδων, ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής ή σακχαρώδης διαβήτης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τιμή της «κακής» χοληστερίνης πρέπει να είναι κάτω από 70 mg/dl. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Σημείωση:</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> mg/dl (χιλιοστόγραμμα ανά δέκατο του λίτρου αίματος) </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Πού οφείλεται η υψηλή χοληστερίνη</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Αν και ο οργανισμός παράγει ο ίδιος τη χοληστερίνη που χρειάζεται, την προσλαμβάνει επίσης από τις διάφορες τροφές. Η υψηλή χοληστερίνη, τις περισσότερες φορές οφείλεται σε υπερκατανάλωση «ένοχων» τροφών. Ωστόσο, υπάρχουν σπανιότερα ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν την «ενδογενή» παραγωγή χοληστερίνης στον ίδιο τον οργανισμό, όπως είναι οι ακόλουθοι: </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● </span><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Πρόβλημα στο μεταβολισμό</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Αφορά τη μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός).</span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">●</span><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> <label>Κληρονομικοί παράγοντες</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Ένα πολύ μικρό ποσοστό ανθρώπων γεννιέται με πολύ υψηλή χοληστερίνη (οικογενής υπερχοληστερολαιμία). </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● </span><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Ενδοκοιλιακό λίπος</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Τα περιττά κιλά που συσσωρεύονται στην κοιλιά πολλαπλασιάζουν τις πιθανότητες αυξημένης χοληστερίνης.</span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● </span><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Στρες</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Σύμφωνα με μελέτες, το στρες μπορεί να επηρεάσει το ρυθμό μεταβολισμού της χοληστερίνης.</span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● </span><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Κάπνισμα</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Έρευνες έχουν δείξει ότι οι καπνιστές έχουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερίνης σε σύγκριση με τους μη καπνιστές. Το κάπνισμα, επίσης, μειώνει τα επίπεδα της «καλής» χοληστερίνης (HDL). </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● </span><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Παθήσεις του ήπατος και των νεφρών</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση της χοληστερίνης. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● </span><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Πολύ αλκοόλ</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Το οινόπνευμα σε μικρές ποσότητες (1-2 ποτηράκια κρασιού την ημέρα) συμβάλλει στην αύξηση της HDL, της «καλής» χοληστερίνης. Αντίθετα, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τα τριγλυκερίδια, που επηρεάζουν αρνητικά τις τιμές της HDL. Όσοι, μάλιστα, έχουν αυξημένα τριγλυκερίδια δεν πρέπει να πίνουν καθόλου αλκοόλ! </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br />
<div class="comment" style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">
<strong><label>Τι είναι τα τριγλυκερίδια </label></strong>Τα τριγλυκερίδια είναι άλλα λιπίδια που κυκλοφορούν στο αίμα και μπορεί να προέρχονται από τις τροφές ή να συντίθενται από τον ίδιο τον οργανισμό. Η αύξησή τους μπορεί να οφείλεται σε διαταραχή του μεταβολισμού του οργανισμού και σε αυξημένη πρόσληψή τους μέσω των τροφών. Ο αρρύθμιστος διαβήτης, η αύξηση του βάρους και η κατάχρηση αλκοόλ αυξάνουν επίσης τα τριγλυκερίδια. Τα αυξημένα τριγλυκερίδια μπορούν να προκαλέσουν καρδιαγγειακά προβλήματα, αν και σε μικρότερο βαθμό από ό,τι η χοληστερίνη, αλλά και παγκρεατίτιδα (σοβαρή οξεία κατάσταση με δυνατό πόνο στην κοιλιά που χρειάζεται άμεση εισαγωγή στο νοσοκομείο).</div>
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Παιδιά και χοληστερίνη</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Οι αλλαγές του τρόπου ζωής στη χώρα μας τις τελευταίες δεκαετίες έχουν επηρεάσει άμεσα και την υγεία των παιδιών. Η αύξηση της κατανάλωσης κορεσμένου λίπους και χοληστερίνης, ζάχαρης και αλατιού (άμεση συνέπεια της αντικατάστασης του σπιτικού με το πρόχειρο φαγητό «απ’ έξω»), καθώς και η μείωση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών, δημητριακών, οσπρίων, ξηρών καρπών, σε συνδυασμό με την ελαχιστοποίηση της φυσικής δραστηριότητας, έχουν σοβαρότατες συνέπειες. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br />
<div class="comment" style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">
<strong><label>Πόση χοληστερίνη πρέπει να έχουν τα παιδιά</label> </strong><br />Για τα παιδιά και τους εφήβους, οι επιθυμητές τιμές της «κακής» LDL χοληστερίνης είναι οι εξής:<br /><br />Φυσιολογική τιμή 120-180 mg/dl<br />Οριακή τιμή 180-200 mg/dl<br /><strong>Υψηλή τιμή</strong> 210 mg/dl και πάνω</div>
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● </span><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Αποκαλυπτική έρευνα για τα Ελληνόπουλα</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η χώρα μας ακολουθεί την παγκόσμια τάση αύξησης της παιδικής παχυσαρκίας. Με άλλα λόγια, παρατηρούνται και στον παιδικό πληθυσμό υψηλά ποσοστά χοληστερίνης και σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Σε επιδημιολογική μελέτη του «Τζάνειου» Νοσοκομείου βρέθηκε ότι στην περιοχή του Πειραιά, κατά την τελευταία δεκαετία, το βάρος των παιδιών έχει αυξηθεί κατά 2,5 κιλά περίπου. Τα υπέρβαρα παιδιά έχουν υψηλότερα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδιών, καθώς επίσης και αυξημένη αρτηριακή πίεση, σε σχέση με τα παιδιά που έχουν φυσιολογικό βάρος. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Οι πιο συνηθισμένες απορίες σας</label><br />Συγκεντρώσαμε τις απαντήσεις σε 5 από τα συχνότερα ερωτήματα που σας απασχολούν γύρω από τον έλεγχο και την αντιμετώπιση της χοληστερίνης.</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>1. Κάθε πότε να ελέγχω τη χοληστερίνη μου;</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η χοληστερίνη πρέπει να μετράται σε κάθε άνθρωπο άνω των 18 ετών. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">› Αν είναι μέσα στα επιθυμητά όρια,</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> τότε αρκεί μια επανάληψη της μέτρησης κάθε 5 χρόνια. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">› Αν οι τιμές είναι οριακά φυσιολογικές,</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> τότε χρειάζεται μέτρηση νωρίτερα. To πότε ακριβώς θα σας το πει ο γιατρός.</span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">› Αν η τιμή είναι υψηλή,</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> τότε χρειάζεται στενότερη παρακολούθηση από το γιατρό, που θα καθορίσει κάθε πότε θα υποβάλλεστε σε έλεγχο, ανάλογα και με τους υπόλοιπους παράγοντες κινδύνου. Απαιτείται, επίσης, λεπτομερής έλεγχος και των τριγλυκεριδίων. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>2. Τι πρέπει να κάνω πριν την εξέταση για να είναι αξιόπιστη;</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Για την εξέταση των λιπιδίων (ολική χοληστερίνη, «κακή» LDL, «καλή» HDL, τριγλυκερίδια), πρέπει να προηγείται αποχή από το φαγητό για 12 έως 14 ώρες, διαφορετικά </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">θα επηρεαστεί η τιμή τους. Η εξέταση γίνεται συνήθως πρωινή ώρα. Καλό είναι, επίσης, την προηγούμενη ημέρα να μην έχετε καταναλώσει πλούσια σε χοληστερίνη τρόφιμα. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>3. Πότε χρειάζεται να πάρω φάρμακα;</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Οι τιμές της χοληστερίνης πρέπει να επιβεβαιωθούν με επανειλημμένες μετρήσεις (χρειάζονται τουλάχιστον </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">2 μετρήσεις). Αν οι τιμές της είναι υψηλές, τότε πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να τις μειώσετε με δίαιτα και σωματική άσκηση. Ωστόσο, χορηγείται φαρμακευτική αγωγή (υπολιπιδαιμικά φάρμακα) όταν: </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">›</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> Τα μέτρα που πήρατε (σωστή διατροφή, άσκηση, απώλεια βάρους) δεν αποδίδουν. Τότε συνήθως χορηγούνται στατίνες.</span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">›</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> Συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως κάπνισμα, υπέρταση, διαβήτης, χαμηλή «καλή» χοληστερίνη, παχυσαρκία. Τότε η μείωση της χοληστερίνης με τη δίαιτα, ακόμα και αν αυτή τηρηθεί πιστά, δεν είναι αρκετή για να σας εξασφαλίσει από μελλοντικά καρδιαγγειακά επεισόδια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η «κακή» LDL χοληστερίνη πρέπει να βρίσκεται σε αρκετά χαμηλότερα επίπεδα από ό,τι στο γενικό πληθυσμό, με αποτέλεσμα να χρειάζεται άμεση χορήγηση φαρμάκων σε συνδυασμό με την απαιτούμενη αλλαγή του τρόπου ζωής. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>4. Μπορώ, αφού παίρνω φάρμακα, να τρώω όπως θέλω;</label> </strong><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Σε καμία περίπτωση. Η χορήγηση υπολιπιδαιμικών φαρμάκων για τη μείωση της χοληστερίνης πρέπει να γίνεται χωρίς να διακόπτεται ούτε η διαιτητική αγωγή ούτε, όμως, η συστηματική άσκηση. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>5. Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται;</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται σήμερα για τη μείωση της χοληστερίνης είναι κυρίως οι στατίνες, που μπορούν να ρίξουν την «κακή» χοληστερίνη (LDL) κατά 20-60%. Θεωρούνται γενικά ασφαλή φάρμακα και, όταν η χορήγησή τους γίνεται με προσοχή, δεν έχουν σημαντικές παρενέργειες. Ωστόσο, κάποιες φορές μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα ενζύμων στο αίμα, που έχουν σχέση με τη λειτουργία του ήπατος (δηλαδή τις τρανσαμινάσες). Πολύ σπάνια, μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στους μυς, κυρίως όταν χορηγούνται ταυτόχρονα με ορισμένα άλλα φάρμακα. Γι’ αυτό, οι στατίνες πρέπει να δίνονται πάντα με συνταγή γιατρού, ο οποίος πρέπει να γνωρίζει τι άλλα φάρμακα παίρνει ο ασθενής. Επίσης, πρέπει:</span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">›</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> Να αναφέρετε στο γιατρό τυχόν πόνους στους μυς του κορμού και των άκρων.</span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">›</strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"> Να ελέγχετε με αιματολογικές εξετάσεις τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων 2-3 φορές το χρόνο. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br />
<div class="comment" style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">
<strong><label>Πόση χοληστερίνη χρειαζόμαστε καθημερινά</label> </strong><br />Όλοι οι διεθνείς φορείς συνιστούν σύνεση στην κατανάλωση τροφών που την περιέχουν, ώστε η ημερήσια πρόσληψή της να μην ξεπερνά τα 300 mg ημερησίως για το γενικό πληθυσμό και τα 200 mg για άτομα που έχουν άλλα προβλήματα υγείας.</div>
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● </span><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Επιτακτική ανάγκη η πρόληψη</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η υγιεινή διατροφή και η καθημερινή άσκηση είναι τα καλύτερα μέτρα πρόληψης. Η αντιμετώπιση των αυξημένων τιμών χοληστερίνης στα παιδιά γίνεται αρχικά με δίαιτα που καθορίζουν ο γιατρός και ο διαιτολόγος και σε ειδικές περιπτώσεις -σπάνια- με φάρμακα. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Μειώστε τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Οι ειδικοί στις καρδιοπάθειες γνωρίζουν πλέον ότι η μείωση της χοληστερίνης συνοδεύεται και από μείωση των εμφραγμάτων και των επεμβάσεων καρδιάς. Κάθε φορά που μειώνετε τη χοληστερίνη σας κατά 1 mg% μειώνετε κατά 1% και τον κίνδυνο για ενδεχόμενο καρδιαγγειακό επεισόδιο. Από την άλλη πλευρά, η αύξηση της «καλής» HDL χοληστερίνης κατά 1 mg% ελαττώνει τον κίνδυνο για ενδεχόμενο καρδιαγγειακό επεισόδιο κατά 3%. Τόσο η πρόληψη όσο και η αντιμετώπιση της υψηλής χοληστερίνης θα πρέπει να περιλαμβάνει μια σειρά από αλλαγές στον τρόπο ζωής και στις συνήθειές σας. Μειώστε, λοιπόν, τη χοληστερίνη σας: </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>1 Με σωστή διατροφή</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Το πρώτο βήμα για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας είναι να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες. Βασικός διατροφικός σας στόχος θα πρέπει να είναι ο έλεγχος της ποσότητας και ποιότητας των λιπαρών που προσλαμβάνετε ημερησίως, καθώς επίσης και της χοληστερίνης. Οι γενικές αρχές που θα πρέπει να ακολουθεί η δίαιτά μας, αν πρέπει να «ρίξουμε» τα επίπεδα της χοληστερίνης μας, είναι οι εξής: </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Λιγότερα λιπαρά</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Η αρχική ενέργεια στην οποία πρέπει να προβείτε είναι να μειώσετε την πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών. Από το σύνολο των ημερήσιων προσλαμβανόμενων θερμίδων, το λίπος που καταναλώνετε καθημερινά πρέπει να είναι κάτω από το 30% (οι πρωτεΐνες πρέπει να αποτελούν το 15-20% του συνόλου και οι υδατάνθρακες το υπόλοιπο - πάνω από 50-55% των ημερήσιων θερμίδων).</span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Τι να κάνετε</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Χρειάζεστε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Στην πράξη, αυτό αναλυτικότερα σημαίνει ότι: </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● Για ένα μέσο υγιή άνδρα που ο οργανισμός του χρειάζεται 2.500 θερμίδες ημερησίως αντιστοιχούν 83,3 γρ. λίπους, 125 γρ. πρωτεϊνών, 312,5 γρ. υδατανθράκων.</span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● Για μια μέση υγιή γυναίκα που ο οργανισμός της χρειάζεται 2.000 θερμίδες ημερησίως αντιστοιχούν 66,6 γρ. λίπους, 100 γρ. πρωτεϊνών, 250 γρ. υδατανθράκων. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Λιγότερες θερμίδες</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Οι περιττές θερμίδες που παίρνετε μετατρέπονται σε λίπος. Γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρείτε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα, φροντίζοντας να μην παίρνετε επιπλέον θερμίδες από αυτές που χρειάζεστε καθημερινά. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><b style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Τι να κάνετε</label> </b><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Οι ειδικοί δεν κουράζονται να τονίζουν ότι, αν είστε υπέρβαροι, για να μειώσετε αισθητά τις τιμές της χοληστερίνης σας, όταν αυτή είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, πρέπει να ακολουθήσετε κάποια ολιγοθερμιδική δίαιτα. Αξίζει να γνωρίζετε ότι, αν χάσετε 5-10% του σωματικού σας βάρους, η «κακή» χοληστερίνη μπορεί να μειωθεί έως και 18% και η «καλή» χοληστερίνη να αυξηθεί έως και 27%. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Αποφύγετε τις «βόμβες χοληστερίνης»</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Εκτός από τα ζωικά λιπαρά, πρέπει να μειώσετε και την πρόσληψη της διαιτητικής χοληστερίνης, δηλαδή αυτής που περιέχουν τα τρόφιμα. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Τι να κάνετε</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Αποφύγετε το πλήρες γάλα και γιαούρτι, τα παχιά τυριά, όπως τα κίτρινα και η φέτα. Προτιμήστε αυτά με τα χαμηλά λιπαρά, τα οποία έχουν σχεδόν τη μισή ποσότητα χοληστερίνης από τα πλήρη. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● Μειώστε την κατανάλωση σε κόκκινα κρέατα, όπως μοσχάρι, χοιρινό, αρνί, καθώς επίσης και εντόσθια, όπως συκώτι, μυαλά κλπ. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● Καλό είναι να ελέγχετε επίσης την κατανάλωση θαλασσινών, όπως μαλάκια και οστρακοειδή, γαρίδες, αστακός, καραβίδες, χταπόδι, καλαμαράκια, μύδια, σουπιές, με την επιφύλαξη, ωστόσο, ότι περιέχουν ωφέλιμα, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που μπορούν τελικά να συμβάλουν στον καλύτερο έλεγχο της χοληστερίνης. Γι’ αυτό, μην τα αποκλείσετε από τη διατροφή σας, αλλά προσπαθήστε να τα καταναλώνετε με μέτρο. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Μαγειρεύετε υγιεινά</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Δεν έχει σημασία μόνο η μείωση των λιπαρών τροφών, αλλά και η καλύτερη παρασκευή τους. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Τι να κάνετε</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Αν αφαιρέσετε το ορατό λίπος από το κρέας, έχει διαπιστωθεί από έρευνες ότι μπορεί να χάσει έως και το 43% της χοληστερίνης του και το 12-87% του κορεσμένου λίπους του. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● Περιορίστε το τηγάνισμα και προτιμήστε το βράσιμο στον ατμό ή το ψήσιμο στο φούρνο. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">● «Ξεχάστε» την καθημερινή χρήση στην κουζίνα σας του κορεσμένου λίπους, όπως είναι το βούτυρο και η μαγιονέζα. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Οι "πρωταθλητές" στη μείωση της χοληστερίνης</label> </strong><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><br /><label>1. Φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες δεσμεύουν μέρος της χοληστερίνης του φαγητού, εμποδίζοντας την απορρόφησή της από τον οργανισμό. Παράλληλα, οι φυτικές ίνες αποτελούν σημαντικές πηγές αντιοξειδωτικών ουσιών, οι οποίες έχουν την ιδιότητα να δεσμεύουν ελεύθερες ρίζες που επιτίθενται στα κύτταρα του οργανισμού και ευθύνονται για την εμφάνιση καρδιαγγειακών προβλημάτων. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Γι’ αυτό, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τροφές που αποδίδουν τουλάχιστον 20-25 γρ. φυτικών ινών ημερησίως. Συμβουλευτείτε τον πίνακά μας για να βρείτε ποιες τροφές είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε φυτικές ίνες. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>2. Ελαιόλαδο</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Πρόκειται για λίπος φυτικής προέλευσης, συνεπώς δεν έχει χοληστερίνη, γι’ αυτό και ενδείκνυται ως κύρια λιπαρή ουσία για μαγείρεμα. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μονοακόρεστα λιπαρά, που αυξάνουν ελαφρώς τα επίπεδα της «καλής» χοληστερίνης. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>3. Ξηροί καρποί </label></strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά. Παράλληλα, υπάρχουν ξηροί καρποί, όπως τα φιστίκια τύπου Αιγίνης, τα αράπικα και οι ηλιόσποροι, που περιέχουν φυτικές ίνες και φυτικές στερόλες, οι οποίες, σύμφωνα με έρευνες, μειώνουν την απορρόφηση της χοληστερίνης. Όλα αυτά επιβεβαιώνονται από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Διατροφικών Επιστημών του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «European Journal of Nutrition». </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>4. Λιπαρά ψάρια</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Τα λιπαρά κυρίως ψάρια (π.χ. ο σολομός, η σαρδέλα, το σκουμπρί) μπορεί να μη μειώνουν την «κακή» χοληστερίνη, αυξάνουν όμως την «καλή» και μειώνουν τα τριγλυκερίδια λόγω των ω-3 λιπαρών οξέων που περιέχουν και τα οποία ασκούν ευεργετική δράση στα τοιχώματα των αγγείων. Εβδομαδιαία θα πρέπει να καταναλώνετε 2-3 φορές ψάρι για να έχετε την αντιθρομβωτική δράση τους. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>5. Σουσάμι και προϊόντα του (ταχίνι, χαλβάς, σησαμέλαιο)</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Στο σουσάμι και τα προϊόντα του περιέχονται φαινολικές ενώσεις, οι λεγόμενες λιγνάνες, με κυριότερες από αυτές τη σεσαμίνη και τη σεσαμινόλη. Τελευταίες μελέτες καταδεικνύουν σημαντική μείωση της απορρόφησης της χοληστερίνης από τον οργανισμό, όπως επίσης και μείωση της ενδογενούς σύνθεσής της μετά την κατανάλωση του σουσαμιού. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>6. Λειτουργικά τρόφιμα</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Τα τελευταία χρόνια έχουν δημιουργηθεί τα λεγόμενα «λειτουργικά τρόφιμα», δηλαδή προϊόντα εμπλουτισμένα με ειδικά συστατικά, που, σύμφωνα με μελέτες, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερίνης. Πρόκειται για διάφορα προϊόντα επάλειψης, ροφήματα, ψωμί και αρτοσκευάσματα. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάτε ότι τα προϊόντα αυτά μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της χοληστερίνης μόνο στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν πανάκεια. </span><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Οδηγός… αντικατάστασης!</label> </strong><span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;">Αποφύγετε τροφές με υψηλή χοληστερίνη και αντικαταστήστε τις με «σχετικές» εναλλακτικές λύσεις που έχουν συγκριτικά πολύ λιγότερη. Στον πίνακα που ακολουθεί, οι τιμές της χοληστερίνης αντιστοιχούν σε 100 γρ. από κάθε τροφή. </span><br />
<table style="background-color: white; color: black; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><tbody>
<tr><td><strong>Αποφύγετε</strong></td><td></td><td><strong>Προτιμήστε</strong></td></tr>
<tr><td>Βούτυρο, ζωικά λίπη</td><td><strong>219 mg</strong></td><td>Ελαιόλαδο, ταχίνι</td><td><b>0 mg</b></td></tr>
<tr><td>Κόκκινο κρέας,</td><td></td><td>Λευκό κρέας, π.χ. κοτόπουλο,</td></tr>
<tr><td>π.χ. μοσχάρι, χοιρινό,</td><td></td><td>γαλοπούλα, χωρίς πέτσα,</td></tr>
<tr><td>αρνί, κατσίκι</td><td><strong>100 mg</strong></td><td>ψάρια</td><td><strong>45 mg</strong></td></tr>
<tr><td>Παχιά τυριά,</td><td></td><td>όπως Χαμηλά σε λιπαρά τυριά, όπως</td></tr>
<tr><td>γραβιέρα, κεφαλογραβιέρα,</td><td></td><td>το άπαχο ανθότυρο, τυριά τύπου</td></tr>
<tr><td>φέτα</td><td><strong>100 mg</strong></td><td>cottage, κατίκι Δομοκού</td><td><strong>54 mg</strong></td></tr>
<tr><td>Γλυκά με κρέμα, σοκολάτα</td><td></td><td>Γλυκό του κουταλιού, παστέλι,</td></tr>
<tr><td>και κρέμα γάλακτος</td><td><strong>40-80 mg</strong></td><td>γλυκά ταψιού με ελαιόλαδο</td><td><strong>0 mg</strong></td></tr>
<tr><td>Πλήρες γάλα και γιαούρτι</td><td><strong>14 mg</strong></td><td>Ημιάπαχο γάλα και γιαούρτι</td><td><strong>8 mg</strong></td></tr>
</tbody></table>
<br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;" /><strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><label>Τρόφιμα πλούσια</label></strong><br />
<table><tbody>
<tr><td><label>... σε χοληστερίνη</label></td><td><label>... σε κορεσμένο λίπος</label></td></tr>
<tr><td>Συκώτι μοσχαρίσιο (85 γρ.)</td><td><strong>325 mg</strong></td><td>Σοκολάτα γάλακτος (100 γρ.)</td><td><strong>24,6 γρ.</strong></td></tr>
<tr><td>Κρόκος αυγού</td><td><strong>245 mg</strong></td><td>Χάμπουργκερ</td><td><strong>12 γρ.</strong></td></tr>
<tr><td>Γαρίδες τηγανητές (100 γρ.)</td><td><strong>122 mg</strong></td><td>Παιδάκι αρνίσιο (85 γρ.)</td><td><strong>10,85 γρ.</strong></td></tr>
<tr><td>Λουκάνικο (100 γρ.)</td><td><strong>82 mg</strong></td><td>Τσιζ κέικ (1 κομμάτι)</td><td><strong>7,94 γρ.</strong></td></tr>
<tr><td>Πίτσα με πεπερόνι</td><td></td><td>Βούτυρο (1 κουταλιά)</td><td><strong>7,29 γρ.</strong></td></tr>
<tr><td>(1 κομμάτι)</td><td><strong>27 mg</strong></td><td>Λουκάνικο (100 γρ.)</td><td><strong>10,9 γρ.</strong></td></tr>
<tr><td>Μπέικον (2 φέτες)</td><td><strong>18 mg</strong></td><td>Πίτσα με πεπερόνι (1 κομμάτι)</td><td><strong>4,2 γρ.</strong></td></tr>
<tr><td><strong>Προσοχή</strong> Ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής και τα επιμέρους</td><td><strong>Πρεπει να ξερετε</strong> ότι το πιο «ένοχο» συστατικό που αυξάνει τη</td></tr>
<tr><td>συστατικά τους, οι τιμές τόσο της χοληστερίνης</td><td>χοληστερίνη στο αίμα είναι το κορεσμένο λίπος.</td></tr>
<tr><td>όσο και των κορεσμένων λιπαρών μπορεί να διαφοροποιούνται.</td></tr>
</tbody></table>
<strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><br /><br /><br /></strong><br />
<div class="comment">
<strong><label>Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες</label> </strong><i>(ανά 100 γρ.)</i></div>
<strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><br /></strong>
<table><tbody>
<tr><td>Νιφάδες βρόμης</td><td>25 γρ.</td></tr>
<tr><td>Αποξηραμένα σύκα</td><td>12,2 γρ.</td></tr>
<tr><td>Αμύγδαλα</td><td>11,8 γρ.</td></tr>
<tr><td>Κάστανα</td><td>11,7 γρ.</td></tr>
<tr><td>Άσπρα φασόλια</td><td>10,4 γρ.</td></tr>
<tr><td>Φάβα</td><td>8,3 γρ.</td></tr>
<tr><td>Φακές</td><td>7,9 γρ.</td></tr>
<tr><td>Ρεβίθια</td><td>7,6 γρ.</td></tr>
<tr><td>Αραβική πίτα ολικής άλεσης</td><td>7,4 γρ.</td></tr>
<tr><td>Ψωμί ολικής άλεσης</td><td>6,9 γρ.</td></tr>
<tr><td>Αρακάς</td><td>5,5 γρ.</td></tr>
<tr><td>Λαχανάκια Βρυξελλών</td><td>4,1 γρ.</td></tr>
<tr><td>Ραδίκια</td><td>4 γρ.</td></tr>
<tr><td>Σταφίδες</td><td>4 γρ.</td></tr>
<tr><td>Κριθάρι</td><td>3,8 γρ.</td></tr>
<tr><td>Χόρτα από παντζάρια</td><td>3,7 γρ.</td></tr>
<tr><td>Ακτινίδια</td><td>3,4 γρ.</td></tr>
<tr><td>Καρότα ωμά</td><td>3,1 γρ.</td></tr>
</tbody></table>
<strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><br /><br /><br /><br /><br /></strong><br />
<div class="comment">
<strong><label>Τρόφιμα με μηδέν χοληστερίνη</label> </strong><br /><strong>Η χοληστερίνη είναι ουσία αποκλειστικά ζωικής προέλευσης. Συνεπώς, οι φυτικές τροφές δεν περιέχουν χοληστερίνη. Συγκεκριμένα, τα λαχανικά, τα φρούτα, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα αμυλούχα τρόφιμα περιέχουν μηδενική ποσότητα χοληστερίνης. Μηδενική, επίσης, χοληστερίνη περιέχει και το ασπράδι του αυγού</strong>.</div>
<strong style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 27px;"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><strong><label>2 Mε άσκηση</label> </strong>Η άσκηση αποτελεί, μετά τη σωστή διατροφή, το δεύτερο παράγοντα που εξασφαλίζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι βέβαιο, όπως δείχνουν οι έρευνες, ότι η καθιστική ζωή συνοδεύεται από αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων. Από την άλλη, όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι η σωματική άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην αύξηση της (HDL) «καλής» χοληστερίνης. Και το είδος της άσκησης που βοηθά περισσότερο κατά της χοληστερίνης είναι η λεγόμενη ισοτονική άσκηση, δηλαδή το βάδισμα, το ελαφρύ τρέξιμο, το ποδήλατο, το κολύμπι. Η άσκηση, για να έχει αποτέλεσμα, πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα.<br /><br /><br /><br /><strong><label>Τι να προσέχετε όταν γυμνάζεστε</label> </strong><br /><strong>●<label> Ανέβασμα σκάλας</label> </strong>Πρέπει να ανεβείτε και να κατεβείτε τουλάχιστον 30 σκαλιά. Προσπαθήστε να μη βιάζεστε και η κίνησή σας να έχει σταθερό ρυθμό.<br />● <strong><label>Ποδήλατο</label> </strong>Δεν πρέπει να τρέχετε, ούτε να κάνετε στάσεις, αλλά να έχετε μια σταθερή ροή κίνησης. Διάρκεια: 15-20 λεπτά.<br />● <strong><label>Περπάτημα</label> </strong>Δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ γρήγορο ούτε πολύ αργό, αλλά να έχει σταθερό ρυθμό. Δηλαδή, να μην κάνετε… στάσεις στο περίπτερο ή στις βιτρίνες, ώστε να μη διακόπτετε το ρυθμό. Διάρκεια: 30-40 λεπτά.<br />● <strong><label>Κολύμπι</label> </strong>Πρέπει να κουνάτε χέρια και πόδια με ένα ρυθμό που εσείς αντέχετε και καθορίζετε από την αρχή, έτσι ώστε να είναι σταθερός. Διάρκεια: 10-15 λεπτά.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><strong><label>Οι τελευταίες έρευνες για τη χοληστερίνη</label> </strong><br /><br /><strong><label>Οι στατίνες βοηθούν και τους υγιείς</label> </strong>Πρόσφατη διεθνής μελέτη έδειξε ότι τα δημοφιλή φάρμακα κατά της χοληστερίνης έχουν σημαντικά οφέλη και για τα υγιή άτομα. Η μελέτη με το όνομα «Δίας» παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια συνεδρίου της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Ν. Ορλεάνη και δημοσιεύτηκε παράλληλα στην επιθεώρηση «New England Journal of Medicine». Σύμφωνα με αυτήν, η χορήγηση ροσουβαστατίνης σε ανθρώπους με φυσιολογικές τιμές χοληστερίνης μείωσε στο μισό τους θανάτους από καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια. Τα αποτελέσματα της νέας έρευνας έγιναν δεκτά από πολλούς ειδικούς με ενθουσιασμό. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που εξέφρασαν την ανησυχία ότι εκατομμύρια υγιή άτομα ίσως οδηγηθούν στη λήψη ισχυρών φαρμάκων, γι’ αυτό πρέπει να είμαστε προσεκτικοί.<br /><br /><br /><br /><strong><label>Οι παντρεμένοι κινδυνεύουν λιγότερο</label> </strong><br />Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, φαίνεται ότι οι διατροφικές συνήθειες και, αντίστοιχα, τα επίπεδα χοληστερίνης διαφοροποιούνται ανάλογα με το αν κανείς είναι έγγαμος ή όχι. Συγκεκριμένα, τα στοιχεία που προέκυψαν από την εν λόγω μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 1.514 άνδρες και 1.528 γυναίκες, δείχνουν ότι οι ανύπαντροι έχουν χειρότερες διατροφικές συνήθειες και υψηλότερα επίπεδα χοληστερίνης σε σχέση με τους έγγαμους.<br /><br /><br /><br /><strong><label>Το πανεπιστήμιο… μειώνει τη χοληστερίνη</label> </strong><br />Σύμφωνα με τη μελέτη «ΑΤΤΙΚΑ», που πραγματοποιήθηκε από την 1η Καρδιολογική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «European Journal of Nutrition», τα επίπεδα χοληστερίνης σχετίζονται με το κοινωνικό και μορφωτικό επίπεδο του πληθυσμού. Συγκεκριμένα, σε ανθρώπους με χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο παρουσιάζονται υψηλότερα επίπεδα χοληστερίνης, λόγω κυρίως των διατροφικών τους συνηθειών, σε σχέση με άτομα υψηλότερου μορφωτικού επιπέδου.<br /><br /><br /><br /><strong><label>Οι στατίνες «μπερδεύουν» τεστ για τον προστάτη</label> </strong><br />Ερευνητές του αμερικανικού Πανεπιστημίου του Ντιουκ βρήκαν ότι η λήψη στατινών μπορεί να «παραπλανήσει» τα αποτελέσματα της εξέτασης του λεγόμενου «ειδικού προστατικού αντιγόνου (PSA)», που χρησιμεύει στη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη. Εικάζουν ότι αυτό το φαινόμε- νο οφείλεται στην αντιφλεγμονώ- δη δράση των στατινών. Αν λοιπόν παίρνετε στατίνες, ενημερώστε το γιατρό σας.<br /></strong><br />
<div class="comment">
<strong><label>Η συνθετική HDL υπόσχεται καλή υγεία</label> </strong><br />Επιστήμονες του Πανεπιστημίου Northwestern των ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι κατόρθωσαν να δημιουργήσουν στο εργαστήριο λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL), τη λεγόμενη και «καλή» χοληστερίνη. Τα φάρμακα και η κατάλληλη δίαιτα μπορούν να μειώσουν την «κακή» χοληστερίνη (LDL), όμως είναι δύσκολο να αυξηθεί η «καλή» (HDL). Μετά, όμως, από αυτή την ανακάλυψη, οι ερευνητές ελπίζουν ότι στο μέλλον η συνθετική χοληστερίνη θα αποτελέσει τη βάση για τη δημιουργία αποτελεσματικών φαρμάκων που θα αυξάνουν την HDL. Η συνθετική χοληστερίνη βασίζεται σε νανοσωματίδια χρυσού.</div>
<div class="comment">
<br /></div>
<div class="comment">
Πηγη: http://www.vita.gr/</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-91674987049612843222014-12-31T02:11:00.001-08:002014-12-31T02:11:22.909-08:00Αυτές είναι οι πιο κατεβασμένες ταινίες του 2014<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RVBvdDpsFLk/VKPLoOauTvI/AAAAAAAAHAc/G1itRIRf-EI/s1600/download%2B(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RVBvdDpsFLk/VKPLoOauTvI/AAAAAAAAHAc/G1itRIRf-EI/s1600/download%2B(1).jpg" height="312" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #534f51; font-family: verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875em; font-stretch: normal; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.875em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #534f51; font-family: verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875em; font-stretch: normal; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.875em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;">
Όπως συμβαίνει και με τη λίστα των τηλεοπτικών σειρών, οι πιο κατεβασμένες κινηματογραφικές ταινίες τείνουν να είναι οι ίδιες που φιγουράρουν και στη λίστα με τις πιο εμπορικά πετυχημένες, με λίγες από τις ταινίες να μπορούν να ισχυριστούν ότι πραγματικά έχασαν σημαντικό εισόδημα από την παράνομη κυκλοφορία τους στο διαδίκτυο. Βέβαια, δύο από τις πιο πετυχημένες ταινίες της χρονιάς, οι «Φύλακες του Γαλαξία» και «Η Ταινία Lego», δεν έφτασαν καν στο top 20 άρα ίσως υπάρχει χώρος και για το αντίθετο επιχείρημα.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #534f51; font-family: verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875em; font-stretch: normal; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.875em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;">
Και όχι, η τελευταία θέση δεν έχει λάθος: ανάμεσα στις πιο κατεβασμένες ταινίες του 2014 βρίσκεται και το «Robocop» του 1987 του Πολ Βερχόφεν – είτε για λόγους σύγκρισης με την ομώνυμη ταινία-ριμέικ του 2014 είτε λόγω λάθους όσων ήθελαν να δουν την πιο πρόσφατη παραγωγή!</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #534f51; font-family: verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875em; font-stretch: normal; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.875em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;">
Αυτές είναι οι είκοσι πιο κατεβασμένες ταινίες της χρονιάς:</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #534f51; font-family: verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875em; font-stretch: normal; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.875em; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">1.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129572909" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Ο Λύκος της Wall Street»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 30 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">2.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129573015" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Ψυχρά κι Ανάποδα»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 29,9 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">3.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129514856" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Gravity»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 29,3 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">4.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129515991" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Χόμπιτ: Η Ερημιά του Νοσφιστή»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 27,6 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">5.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129367675" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Thor: Σκοτεινός Κόσμος» </a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 25,7 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">6.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129640561" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Captain America: Ο Στρατιώτης του Χειμώνα»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 25,6 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">7.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129618198" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Ηρακλής: Η Αρχή του Θρύλου»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 25,1 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">8.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129678551" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«X-Men: Ημέρες Ενός Ξεχασμένου Μέλλοντος»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 24,3 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">9.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10177&subid=2&pubid=129514736" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«12 Χρόνια Σκλάβος»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 23,6 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">10.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129514787" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«The Hunger Games: Φωτιά»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 23,5 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">11.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129573000" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Οδηγός Διαπλοκής»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 23,1 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">12.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129662949" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«300: Η Άνοδος της Αυτοκρατορίας»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 23 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">13.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129743095" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Transformers: Εποχή Αφανισμού»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 21,6 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">14.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129723893" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Godzilla»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 20,9 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">15.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129664617" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Νώε»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 20 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">16.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129633339" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Η Τριλογία της Απόκλισης: Οι Διαφορετικοί»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 20,3 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">17.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129678561" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Στα Όρια του Αύριο»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 20,2 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">18.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129514779" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Captain Phillips»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 19,8 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">19.</span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><a href="http://www.cinemag.gr/moviespage.asp?catid=10455&subid=2&pubid=129594517" style="-webkit-transition: background-color 0.1s ease 0s; border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 1px; color: #2d2c2a; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: none; transition: background-color 0.1s ease 0s; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;" target="_blank">«Μόνος Επιζών»</a><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;"> </span><span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">- 19,1 εκατομμύρια downloads</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 0.875em; line-height: 1.5; word-spacing: -0.08em;">20. «RoboCop» (1987) – 18,7 εκατομμύρια downloads</span></div>
<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #534f51; font-family: verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875em; font-stretch: normal; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.875em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #534f51; font-family: verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875em; font-stretch: normal; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.875em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-spacing: -0.08em;">
Πηγή: cinema.gr</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-36479988222186717652014-12-31T01:55:00.001-08:002015-01-07T00:30:16.547-08:00... κουραμπιέδες που περίσσεψαν<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LpX3x9P_ofU/VKzuh_QedfI/AAAAAAAAHBM/xUh9XOCTmaI/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LpX3x9P_ofU/VKzuh_QedfI/AAAAAAAAHBM/xUh9XOCTmaI/s1600/images.jpg" height="224" width="320" /></a></div>
Στο greekmasa.gr διαβάσαμε τη συνταγή για τους κουραμπιέδες που περίσσεψαν και μάς άρεσε πολύ! Μάλιστα τη δοκιμάσαμε και .... την απολαύσαμε!!<br />
<a name='more'></a><br />
<table class="contentpaneopen" style="background-color: #fffffe; color: #333333; font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 2px; width: 582px;"><tbody>
<tr><td class="contentheading" style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/title_bg.png) 0% 100% repeat-x scroll; border-bottom-color: rgb(121, 150, 31); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #424242; font-size: 14px; font-weight: 600; line-height: 20px; margin-bottom: 1em; padding-bottom: 1px; padding-left: 10px; padding-top: 20px;" width="100%">Τρουφάκια Νο.12 (απο κουραμπιέδες)</td><td align="right" class="buttonheading" style="padding-top: 20px; text-align: right; width: 16px !important;" width="100%"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<form action="http://www.greekmasa.gr/index.php" method="post" style="background-color: #fffffe; color: #333333; font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px;">
<br /></form>
<table class="contentpaneopen" style="background-color: #fffffe; color: #333333; font-family: Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; margin-bottom: 2px; padding-left: 2px; padding-right: 2px; width: 582px;"><tbody>
<tr><td class="contentpaneopen_text" colspan="2" style="padding-left: 2px; padding-right: 2px; width: 574px;" valign="top"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em;">
Πρόκειται για μία δική μου συνταγή που επινόησα όταν δεν ήξερα τι να κάνω τους κουραμπιέδες που περίσσεψαν από τις γιορτές και είναι και μία πολύ εύκολη συνταγή.</div>
<blockquote style="background: rgb(245, 248, 228); border-color: rgb(223, 231, 169) rgb(223, 231, 169) rgb(223, 231, 169) rgb(202, 213, 109); border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; color: #666666; line-height: 15.3999996185303px; margin: 6px; padding: 0.5em;">
<strong>Υλικά:</strong></blockquote>
<ul style="list-style: none; margin: 0.5em 0px; padding: 5px;">
<li style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/bullet.gif) 0px 5px no-repeat; padding-left: 11px; padding-top: 0px;">20 "κανονικοί" κουραμπιέδες</li>
<li style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/bullet.gif) 0px 5px no-repeat; padding-left: 11px; padding-top: 0px;">2 ½ κ.σ. μαργαρίνη</li>
<li style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/bullet.gif) 0px 5px no-repeat; padding-left: 11px; padding-top: 0px;">4 κ.γ. κακάο</li>
<li style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/bullet.gif) 0px 5px no-repeat; padding-left: 11px; padding-top: 0px;">25 γρ.σοκολάτα κουβερτούρα</li>
</ul>
<blockquote style="background: rgb(245, 248, 228); border-color: rgb(223, 231, 169) rgb(223, 231, 169) rgb(223, 231, 169) rgb(202, 213, 109); border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; color: #666666; line-height: 15.3999996185303px; margin: 6px; padding: 0.5em;">
<strong>Εκτέλεση :</strong></blockquote>
<ul style="list-style: none; margin: 0.5em 0px; padding: 5px;">
<li style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/bullet.gif) 0px 5px no-repeat; padding-left: 11px; padding-top: 0px;">θρυμματίζουμε τους κουραμπιέδες σε ένα μπολ και προσθέτουμε το κακάο.</li>
<li style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/bullet.gif) 0px 5px no-repeat; padding-left: 11px; padding-top: 0px;">Σε ένα μπρίκι λιώνουμε το βουτύρου, μόλις λιώσει ρίχνουμε μέσα στο μπρίκι την σοκολάτα να λιώσει και αυτή.</li>
<li style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/bullet.gif) 0px 5px no-repeat; padding-left: 11px; padding-top: 0px;">Ρίχνουμε πάνω στους κουραμπιέδες το μείγμα του βούτυρο και της σοκολάτας και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.</li>
<li style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/bullet.gif) 0px 5px no-repeat; padding-left: 11px; padding-top: 0px;">Έπειτα αφήνουμε για μισή ώρα την "ζύμη" στο ψυγείο.</li>
<li style="background: url(http://www.greekmasa.gr/templates/GreekMasa_2010/images/bullet.gif) 0px 5px no-repeat; padding-left: 11px; padding-top: 0px;">Τέλος πλάθουμε μπαλάκια και τα πασπαλίζουμε είτε με τρούφα είτε με κακάο</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em;">
<em><strong>Καλή επιτυχία !!!</strong></em></div>
</td></tr>
</tbody></table>
πηγή: http://www.greekmasa.gr/<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Διαβάστε επίσης:</span> <a href="http://woman365.blogspot.gr/2014/12/blog-post.html"><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Περίσσεψαν Μελομακάρονα; Πώς να τα χρησιμοποιήσεις!</span></a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-66875536465929737602014-12-31T01:28:00.005-08:002014-12-31T01:30:12.848-08:00Περίσσεψαν Μελομακάρονα; Πώς να τα χρησιμοποιήσεις!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Την περίοδο των γιορτών είναι πολύ πιθανό να μας περισσέψουν μελομακάρονα. Είτε αγοράσαμε, είτε φτιάξαμε, είτε μας έφεραν δώρο πολλά περισσότερα από όσα τρώμε. Επειδή είναι αμαρτία να τα πετάξουμε υπάρχουν διάφορα πράγματ απου μπρούμε να κάνουμε.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Πρώτον, Μπορούμε να τα χαρίσουμε είτε σε φίλους ή συγγενείς κυρίως αν είναι σπιτικά, φτιαγμένα από τα χεράκια μας, είτε να τα δώσουμε σε κάποια άπορη οικογένεια ή ίδρυμα.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Δεύτερον, μπορούμε να τα διατηρήσουμε και να τα φάμε σταδιακά. Τα μελομακάρονα μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για αρκετές ημέρες, μέχρι και 2 εβδομάδες. Πριν τα φάμε όμως είναι προτιμότερο να τα αφήσουμε να «ξαναπιάσουν» θερμοκρασία δωματίου.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Τρίτον, μπορούμε να τα μεταμορφώσουμε να ένα διαφορετικό γλυκό ή σνακ. Ακολουθούν μερικοί έξυπνοι τρόποι για να «ανακυκλώσουμε» τα μελομακάρονα που περίσσεψαν.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Smoothie με μελομακάρονο</strong></span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span>Βάζεις στο μπλέντερ 2 μπανάνες, 1 ξεφλουδισμένο μήλο και 1 ξεφλουδισμένο αχλάδι, 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι, 1 ποτήρι νερό, λίγη κανέλα και 2 μελομακάρονα. Χτυπάς και σερβίρεις σε 2-3 ποτήρια.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Σημείωση: Γίνεται καλύτερα με μπανανόμηλο, ώριμη μπανάνα και αχλάδι.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ρόφημα σοκολάτα με μελομακάρονο</strong></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Βάζεις στο μπλέντερ 2 ποτήρια ζεστό γάλα, 2 μελομακάρονα, 5 μουλιασμένα φιστίκια κάσιους και 2 κουταλιές κακάο. Χτυπάς μέχρι να ενωθούν και σερβίρεις.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Σημείωση: γίνεται και με φυτικό γάλα από ρύζι, σόγια ή αμύγδαλο.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Εύκολο Μηλογλυκό με Μελομακάρονα</strong></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Ξεφλουδίζεις 4 ώριμα κόκκινα μήλα, τα κόβεις σε κύβους και τα βάζεις σε ελαφρά λαδωμένο ταψάκι ανακατεύοντας με 6 θρυμματισμένα μελομακάρονα. Προσθέτεις κανέλα και ψήνεις στους 160 βαθμούς για 15 λεπτά.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Γιαούρτι με μελομακάρονα</strong></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Αδειάζεις ένα κεσεδάκι γιαούρτι σε ένα μπολ και θρυμματίζεις από πάνω ένα μελομακάρονο. Προσθέτεις μερικές σταφίδες, μερικά κομματάκια καρυδόψιχας και αν θες μερικά κομματάκι μήλου. Ανακατεύεις και τρως επί τόπου.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Σημείωση: Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσεις γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cheesecake με βάση από μελομακάρονα</strong></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Θρυμματίζεις περίπου 10 μελομακάρονα σε ένα μπολ και τα τοποθετείς σε φόρμα για τζιζκεικ. Τα πιέζεις πολύ ώστε να δημιουργηθεί μμία βάση πάχους ½-1 εκατοστού. Αν χρειαστεί βάζεις κι άλλα θρυμματισμένα μελομακάρονα.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Ψήνεις τη βάση στο φούρνο για 10 λεπτά στους 180 βαθμούς και βγάζεις. Από εκεί και πέρα ακολουθείς τη συνταγή από το αγαπημένο σου τζηζκεικ προσθέτοντας την κρέμα και ολοκληρώνοντας τα υπόλοιπα στάδια.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Παγωτό Μελομακάρονο</strong></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Αυτή είναι μία πολύ πρωτότυπη και ιδιαίτερη ιδέα. Υπάρχουν 2 τρόποι να το κάνεις. Ο δύσκολος αλλά πολύ πιο καλός είναι να φτιάξεις παγωτό κρέμα από το μηδέν, κατά προτίμηση με παγωτομηχανή και να προσθέσεις στο μίγμα σου 1 κουταλιά μέλι και προς το τέλος της διαδικασίας να προσθέσεις μερικά χοντροκομμένα κομμάτια από μελομακάρονα. Συνολικά 5 περίπου μελομακάρονα για κάθε κιλό παγωτού. Ο εύκολος τρόπος είναι να πάρεις παγωτό βανίλια του εμπορίου, να το αφήσεις για 105 λεπτά εκτός ψυγείου και μόλις αρχίσει να λιώνει να μπήξεις μέσα κομμάτια μελομακάρονο σε μέγεθος ζαριού. Μπορείς επίσης να προσθέσεις και μερικά καρύδια. Στη συνέχεια βάλτο στην κατάψυξη για να ξαναπήξει. Όταν τρως το παγωτό σου θα βρίσκεις τα κομμάτια ανάμεσα από την κρέμα.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Σφολιατάκια Μελομακάρονου</strong></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Πάρε μία έτοιμη σφολιάτα, κόψτη σε κομμάτια, κάνε τρύπες με ένα πιρούνι στο κέντρο από κάθε κομμάτι για να μη φουσκώσει και τοποθέτησε εκεί ένα μίγμα από θρυμματισμένα μελομακάρονα. Πασάλειψε τις άκρες με ένα χτυπημένο κρόκο αβγού για να ροδίσει όμορφα και ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Γλυκά τυροπιτάκια με μελομακάρονο</strong></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Βρες μία συνταγή για γλυκά μυζηθροπιτάκια και στη γέμιση με το τυρί πρόσθεσε και 3 θρυμματισμένα μελομακάρονα. Ακολούθησε πιστά την υπόλοιπη συνταγή και θα έχεις ένα γευστικότατο αποτέλεσμα που θα σε εντυπωσιάσει.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Κρέμα Με αβοκάντο και Μελομακάρονο</strong></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Βάλε μέσα στο μούλτι ένα ώριμο αβοκάντο και 2 μελομακάρονα. Πρόσθεσε χυμό από μισό πορτοκάλι και 1 κουταλιά χυμό λεμόνι. Χτύπα καλά να γίνουν κρέμα και χρησιμοποίησε αντί για βούτυρο και μέλι πάνω στο ψωμί.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Μπορείς επίσης να βάλεις αυτή τη κρέμα σε τυλιχτή αραβική πίτα.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Μελομακάρονα με σοκολάτα</strong></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;">Λιώνεις σοκολάτα κουβερτούρα σε μπεν μαρί και περιχύνεις τα μελομακάρονα. Μπορείς εναλλακτικά να τα βουτίξεις από τη μία μόνο μεριά και να τα κάνεις πιο φαντζί. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις μάυρη, άσπρη και σοκολάτα γάλακτος και να τα κάνεις τρικολόρε!</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #e06666;">Διαβάστε επίσης: </span><span style="color: #555555;"> <a href="http://woman365.blogspot.gr/2014/12/2015.html">ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 2015</a></span></span><br />
<span style="background-color: white;"> <a href="http://woman365.blogspot.gr/2014/12/10-15-nasa.html">Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!</a></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-36543051880896590042014-12-31T01:17:00.001-08:002014-12-31T01:18:08.240-08:00ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ 2015<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fZ1YDJIsqc0/VKO-fwdu7pI/AAAAAAAAHAM/kI9PLYvAxxM/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-fZ1YDJIsqc0/VKO-fwdu7pI/AAAAAAAAHAM/kI9PLYvAxxM/s1600/download.jpg" height="320" width="400" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #cc0000;"><b><br /></b></span>
<span style="color: #cc0000;"><b>ΚΡΙΟΣ</b></span><br />
<br />
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αγαπητέ Κριέ, <strong>το 2015 έρχεται για εσένα πιο θετικό και προσοδοφόρο, σε μια γενικότερα δύσκολη εποχή</strong>. Έχει σκοπό να σε βοηθήσει και να σε αποκαταστήσει, μετά από όλα όσα έχεις περάσει. Αυτή την χρονιά βάζεις μια καλύτερη τάξη στη ζωή σου και στους βασικούς τομείς της. Αναθεωρείς τις σχέσεις σου με τον κόσμο, αλλάζεις την τακτική της διαχείρισης των χρημάτων σου, απελευθερώνεσαι από συνήθειες αρκετά βλαβερές και δίνεις μια καλύτερη κατεύθυνση στην ζωή σου την ίδια.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ήδη ο Δίας κινείται στον Λέοντα απο τον Ιούλιο 2014 και η πορεία του θα διαρκέσει μέχρι τον Αύγουστο 2015 συνεχίζοντας να σου προσφέρει την εύνοια του. Σ' αυτό το χρονικό διάστημα, μπορείς να κόψεις άφοβα τις γέφυρες του παρελθόντος και να αναζητήσεις ένα νέο τρόπο, για να κτίσεις το μέλλον σου. Τη χρονιά αυτή χρειάζεσαι σωστό σχεδιασμό, επιμονή, υπομονή και προνοητικότητα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στα συναισθηματικά θα παραμείνεις ευάλωτος και θα πρέπει να αποφεύγεις σε ώρα κρίσης, την δραπέτευση σε πλασματικές πραγματικότητες. Το 2015, καλείσαι να αντιμετωπίζεις την αλήθεια κατάματα όσο σκληρή και αν είναι. Άλλωστε αυτό σε δίδαξε και το 2014. Στα αισθηματικά ζητήματα, θα έχεις αρκετή εύνοια και τύχη. Μειώνονται τα άγχη και οι ανασφάλειές σου όσον αφορά στο γάμο ή την συντροφικότητα. Οι αλλαγές σε αυτό τον τομέα θα είναι σημαντικές!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Επαγγελματικά, θα συνεχίσεις να αγωνίζεσαι, αλλά απέφυγε να επηρεάζεσαι από τις φήμες ή το γενικότερο φόβο που κυριαρχεί. Είσαι από τη φύση σου ενεργητικός, έτσι δεν μένεις ποτέ σε αδράνεια κι έχεις πολλά πράγματα να κάνεις. Δέξου την πραγματικότητα και απόφυγε αντιθέσεις με συνεργάτες, εργοδότες ή πελάτες, ιδιαίτερα το δεύτερο μισό του χρόνου, που ο Ουρανός θα κινείται ανάδρομα στο ζώδιό σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Με τον Δία το ίδιο διάστημα να κινείται στην Παρθένο, οι αναταράξεις δεν θα λείψουν στα οικονομικά σου, όμως σταδιακά βοηθιέσαι όλο και περισσότερο. Κινήσου με την σκέψη ότι τα έσοδά σου παραμένουν προς το παρόν ευμετάβλητα. Επομένως πρέπει να είναι υπολογισμένα. Η συμπεριφορά φιλικών προσώπων θα είναι αισθητά βελτιωμένη, ενώ η πιο ειλικρινής επικοινωνία μαζί τους (αν αποφασίσεις να ακολουθήσεις αυτόν το δρόμο) θα σταθεροποιήσει εύθραυστες καταστάσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το καλοκαίρι, με τον Κρόνο να επιστρέφει ανάδρομος στον Σκορπιό, θα έχεις αρκετές αποδείξεις για τις αλλαγές που έρχονται στη ζωή σου και είναι στο χέρι σου να διαλέξεις σωστά, ανθρώπους και καταστάσεις, που δεν θα διαψεύσουν τον ρομαντισμό και την ευαισθησία σου. Τέλος, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δώσεις στο πώς από εδώ και πέρα θα διαχειριστείς το χρόνο, τα συναισθήματά σου και το εισόδημά σου. Το 2015 αποτελεί την αρχή μιας εποχής, στην διάρκεια της οποίας θα επεκτείνεις τις δραστηριότητες και θα βρεις ένα καλύτερο τρόπο επιβίωσης, ακόμα και σε δύσκολες μέρες.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Για εσένα που είσαι Κριός, ανανέωση, βελτίωση και σταθεροποίηση είναι το σύνθημα της νέας χρονιάς, καθώς τόσο ο Δίας στον Λέοντα, αλλά και ο Ουρανός στον Κριό, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του 1ου εξαμήνου του έτους, σκοπεύουν να στηρίξουν τον τομέα των ερωτικών σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Τώρα προτεραιότητα σου θα είναι να φέρεις τη σχέση σου σε ένα άλλο επίπεδο, πιο λογικό, ήσυχο και σταθερό, που θα ανταποκρίνεται περισσότερο στις ανάγκες σου. Στις αναδρομές σου στο παρελθόν μάλιστα, ίσως να τρομάξεις λίγο με το πόσο τολμηρός, μη πρακτικός ή και απερίσκεπτος υπήρξες. Πιθανόν να υπερεκτίμησες τις δυνατότητες και τις αντοχές σου, τόσο στον έρωτα όσο και στον τρόπο που αντιμετώπιζες το γάμο ή την οικογένειά σου. Τώρα θα γίνεις πιο κομφορμιστής, αλλά… για το καλό σου!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν παραμένεις ακόμη αδέσμευτος, θα έχεις πολλές ευκαιρίες και δυνατότητες να βρεις το άλλο σου μισό από τα μέσα της άνοιξης μέχρι το τέλος καλοκαιριού. Ακόμη όμως και εσύ θα αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα και θα αναθεωρήσεις πολλά από τα δεδομένα σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Φίλε Κριέ, το πλανητικό σύστημα στις αρχές του 2015 δημιουργεί εντάσεις και προβλήματα στον επαγγελματικό σου τομέα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ωστόσο, από τα μέσα Φεβρουαρίου και μετά, με τον Ερμή να έχει επιστρέψει από την ανάδρομη πορεία του, θα βοηθηθείς να πραγματοποιήσεις όνειρα και στόχους, τόσο στον οικονομικό όσο και στον επαγγελματικό τομέα. Προσπάθησε όμως να κρατήσεις χαμηλούς τόνους και να μην περιαυτολογείς και αυτοπροβάλλεσαι, γιατί όλο αυτό θα σου γυρίσεις μπούμερανγκ!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το καλοκαίρι ίσως βγουν στην επιφάνεια αλήθειες, που μέχρι τώρα δεν γνώριζες για κάποιους ανθρώπους και θα απογοητευτείς, γιατί θα νιώσεις ότι έχεις εξαπατηθεί!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Παρ’ όλα αυτά, το δεύτερο εξάμηνο του έτους θα μπορέσεις να ισορροπήσεις αρκετά με κοινωνικές επαφές, συζητήσεις και συναντήσεις, με πρόσωπα που θα παίξουν σημαντικό ρόλο στη μελλοντική σου εξέλιξη, τόσο στον οικονομικό όσο και στον επαγγελματικό τομέα μελλοντικά. Κάνε λιγάκι υπομονή, διότι θα είσαι ήδη πολύ κοντά στην επίτευξη των στόχων σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Τους τελευταίους μήνες του χρόνου όλα φαίνονται ότι θα πηγαίνουν πολύ καλύτερα και επιτέλους η τύχη σου θα σε αποζημιώσει για τις δύσκολες μέρες που έχεις περάσει. Ήρθε επιτέλους η στιγμή να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τους καρπούς των προσπαθειών σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000;"><b>ΤΑΥΡΟΣ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, αγαπητέ Ταύρε, είναι πολύ σημαντική και τυχερή χρονιά για το ζώδιό σου. Ο Δίας στον Λέοντα για το πρώτο εξάμηνο του χρόνου και η επιστροφή του ανάδρομου Κρόνου στον Σκορπιό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ανοίγουν τους ορίζοντες του μυαλού σου και σε βοηθούν να δώσεις οριστικές λύσεις στα όσα προβλήματα επιμένουν. Οι συγκυρίες θα παίξουν ένα σημαντικό ρόλο για την αξιοποίηση των ιδεών σου και για την ανακάλυψη καινούργιων φίλων και συντρόφων.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Είναι η χρονιά που θα οραματιστείς ένα καινούργιο μέλλον και θα μπορέσεις να αντικαταστήσεις οτιδήποτε έχει καταρρεύσει τα τελευταία χρόνια. Αξιοποίησε τις δυνατότητές σου, εκμεταλλευμένος τα εξωτερικά γεγονότα και ευκαιρίες. Γίνε πιο ρεαλιστής στην διαδικασία που απαιτείται για την πραγματοποίηση των σχεδίων σου. Να είσαι πιο συνεργάσιμος με τους άλλους, ακόμα και τις στιγμές που δεν σε καταλαβαίνουν. Ο ελιγμός θα παίξει σημαντικό ρόλο στην όποια εξασφάλιση επιδιώξεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το φθινόπωρο και μετά ενισχύεται η τύχη, τόσο στην συναισθηματική όσο και στην υλική ασφάλεια. Η εξέλιξη της συναισθηματικής σου ζωής θέλει υπεύθυνη αντιμετώπιση από εσένα τον ίδιο, ανανέωσε την εμφάνιση σου και δημιούργησε τις προϋποθέσεις για νέες γνωριμίες.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Επαγγελματικά, θα χρειαστεί να φανείς πιο επίμονος ή εργατικός. Η επιμόρφωση θα σου κάνει καλό, όπως και η αντικατάσταση ενός αντικειμένου εργασίας με ένα καινούργιο. Οι ανάγκες σου θα μπορέσουν να καλυφτούν οικονομικά. Ακόμα και σε μια δύσκολη εποχή, μπορεί να είσαι από τους τυχερούς, που θα αυξήσουν το εισόδημά τους.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ωστόσο, ο σκοπός είναι να διατηρήσεις συνετή την διαχείρισή του. Στο μεταξύ, η ανάγκη για νεωτερισμούς στο περιβάλλον που ζεις, θα σε ωθήσει σε αλλαγές, τόσο διακοσμητικές όσο και ψυχολογικές. Αυτές όμως θα αυξήσουν τα έξοδα και μπορεί να σε βγάλουν από τον προϋπολογισμό σου, αν δεν προσέξεις. Τα ταξίδια δεν θα σου λείψουν, όπως και οι αντικαταστάσεις συνεργατών ή φίλων με άλλους που θα εχουν περισσότερο ενδιαφέρον.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το μήνυμα του 2015 είναι να στοχεύσεις κάπου ψηλά και αυτό τον στόχο να τον διατηρήσεις και τα επόμενα χρόνια. Χαρακτηριστικές θα είναι οι ψυχολογικές αλλαγές που θα επιτελεστούν στην διάρκεια αυτής της χρονιάς. Είναι αλήθεια ότι οι γέφυρες με το παρελθόν κόβονται και ότι είναι θέμα ζωής να πάψεις να κουράζεις τον εαυτό σου με συμβιβασμούς.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ακόμα και το γενικότερο δύσκολο κλίμα δεν μπορεί να εμποδίσει την επαγγελματική πρόοδο, ωστόσο κάποιες αλλαγές στη ζωή σου, που θα επιτελεστούν φέτος, θα απαιτήσουν θυσίες, οι οποίες στην αρχή θα σου φανούν σκληρές, αλλά τελικά θα συνειδητοποιήσεις ότι είναι εύκολο να γίνουν. Τέλος μην υπόσχεσαι πράγματα που δεν είναι εφικτό να τα πραγματοποιήσεις και μην ρισκάρεις σε αγορές, που δεν μπορείς να αποπληρώσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι Ταύρος, στο ξεκίνημα του χρόνου τα άστρα θα προκαλέσουν καθυστερήσεις και απρόβλεπτη αναστάτωση στα αισθηματικά σου ζητήματα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι δεσμευμένος θα ταλαντευτείς αρκετό καιρό με αμφιβολίες και ερωτήματα για τη σχέση σου. Αυτό θα συνεχιστεί μέχρι το καλοκαίρι, μιας και θα συμβούν ξαφνικές καταστάσεις που θα σε προβληματίσουν και θα σε πιέζουν, για να ξεκαθαρίσεις τι ακριβώς σου προσφέρει η σχέση και τι θέλεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν η υπάρχουσα σχέση σου σε προβληματίζει, ίσως το πρώτο εξάμηνο του 2015, να χρειαστεί να πάρεις αποφάσεις αν θα παραμείνεις στην ήδη υπάρχουσα κατάσταση ή θα προχωρήσεις μόνος σου από εδώ και πέρα. Μερικές φορές θα είσαι πιο ευάλωτος και πιο ευαίσθητος απέναντι στα διάφορα γεγονότα που θα ταράζουν την αισθηματική σου ζωή, αλλά γρήγορα θα επανέρχεσαι, δίνοντας λύση ή ακόμη και οριστικό τέλος σε καταστάσεις που σε ταλαιπωρούν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Οι αδέσμευτοι του ζωδίου αποφύγετε τις υπερβολές στον έρωτα και μάθετε να είστε αυστηροί στις επιλογές συντρόφων, ειδικά από το καλοκαίρι και μετά. Το φθινόπωρο έχετε πολλές πιθανότητες να ξεκινήσετε μία σχέση, έτσι όπως την έχετε ονειρευτεί.<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Φίλε Ταύρε, το ξεκίνημα του 2015 ενδέχεται να προκαλέσει κλίμα ασυνεννοησίας και δυσκολίες στον περίγυρο και συνεργάτες. Κάνε λίγη υπομονή μέχρι τα μέσα Φεβρουαρίου, που ο Ερμής θα σταματήσει να κινείται ανάδρομα, και μην αφήνεις συνεργάτες και συναδέλφους να χαλάσουν το κέφι και τη διάθεσή σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από τις 15 Φεβρουαρίου και μετά, δρομολόγησε με σοβαρότητα και ήπιους τόνους, νέους στόχους και αλλαγές στην εργασία σου, που θα σου αποφέρουν σημαντικά οικονομικά οφέλη από την άνοιξη και μετά. Το διάστημα του καλοκαιριού θα καταφέρεις να ανακαλύψεις το παρασκήνιο που επικρατεί στη δουλειά σου και θα προστατευτείς καλύτερα απέναντι στους ανταγωνιστές σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το φθινόπωρο διατήρησε την ψυχραιμία σου και προχώρα ακάθεκτος στους στόχους σου, αφού αν οχυρωθείς σωστά, κανείς δεν μπορεί να σε βλάψει.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Όσον αφορά στα οικονομικά σου, καλύτερα θα είναι να αποφύγεις δανεισμό, γιατί δε θα μπορέσεις αργότερα να ανταπεξέλθεις σε καινούργια χρέη που θα δημιουργήσεις. Προσπάθησε να χειριστείς τα χρήματά σου με σύνεση και να τακτοποιήσεις παλιές σου οφειλές, για να μπορέσεις να κινηθείς πιο άνετα στο μέλλον.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Γενικά, το 2015 φαίνεται πως θα είναι λίγο δύσκολο για εσένα, όσον αφορά σε αυτόν τον τομέα της ζωής σου, όμως αν καταφέρεις να είσαι προσεκτικός, δεν θα αντιμετωπίσεις πρόβλημα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">ΔΙΔΥΜΟΙ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αγαπητέ Δίδυμε, το 2015 σε βοηθά να επαναπροσδιορίσεις την καριέρα και ό,τι αφορά στον επαγγελματικό σου τομέα. Ωστόσο, θα χρειαστεί να κάνεις μεγάλη κατάχρηση, τόσο της υπομονής όσο και της αντοχής που διαθέτεις. Οι αλλαγές που θα προκύψουν θα είναι κουραστικές στην επίτευξη τους, αλλά θετικές τελικά. Κάποια γεγονότα θα επηρεάσουν τις εξελίξεις της προσωπικής και κοινωνικής σου ζωής. Οι επαγγελματικές σου υποχρεώσεις θα αυξηθούν, μαζί με αυτές όμως και οι αποδόσεις σου. Έλεγξε τα φιλόδοξα σχέδιά σου, παράμεινε πρακτικός στους υπολογισμούς σου και στηρίξου περισσότερο στην μακροπρόθεσμη πρόοδο και όχι στα άμεσα κέρδη.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το πρώτο εξάμηνο του έτους, γίνε πιο ελαστικός στη κρίση σου και δείξε μεγαλύτερη κατανόηση στην ανθρώπινη δυστυχία, αλλά και στην ανοησία. Τα αισθηματικά σου θα σε απασχολήσουν και είσαι εσύ που ίσως δυσκολέψεις την κατάσταση, από αντίδραση και μόνο. Ωστόσο, έστω και καθυστερημένα, η αποκατάσταση θα έρθει.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το διάστημα που ο Κρόνος θα επιστρέψει ανάδρομος στον Σκορπιό (από Ιούνιο μέχρι Σεπτέμβριο) να είσαι πιο μεθοδικός στις υποχρεώσεις που θα αναλάβεις. Μην φορτώνεσαι με υποχρεώσεις περισσότερες από αυτές που μπορείς, μην παρασύρεσαι από τις φήμες που κυριαρχούν και μην αφήνεις την αβεβαιότητα να εμποδίσει την πορεία σου σε ένα νέο δρόμο που θα κληθείς ν' ακολουθήσεις. Οικονομικά, θα έχεις αρκετές εξυπηρετήσεις και ευκαιρίες ανεφοδιασμού. Ακόμα και σε μια γενικότερα δύσκολη εποχή, το 2015 σε βοηθά να κάνεις μια σημαντική επένδυση ή να αυξήσεις τα έσοδα σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το φθινόπωρο και μετά, η περίοδος είναι κατάλληλη να φτιάξεις ένα καινούργιο σπίτι ή ένα πιο άνετο χώρο, μέσα στον οποίο να διαβιώσεις τα επόμενα χρόνια. Αυτή η διαδικασία δεν έχει τόσο κόστος, όσο κόπο! Το ίδιο διάστημα, μπορεί μεν οι μετακινήσεις σου να είναι περιορισμένες, αλλά η κοινωνική σου ζωή θα αναπτυχθεί.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το μήνυμα του 2015 είναι να μπεις μέσα σε μια πορεία γενικής ανακατάταξης και να εκτιμήσεις καλύτερα τις δυνατότητες που διαθέτεις. Κυριότεροι τομείς που θα πρέπει να φροντίσεις, είναι τα επαγγελματικά, η σχέση με τον εαυτό σου και η κάλυψη των οικονομικών σου αναγκών.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στις σχέσεις σου με το περιβάλλον θα χρειαστεί περισσότερη υπομονή και κατανόηση των ανθρώπων που το απαρτίζουν. Προβλήματα υγείας δεν πρέπει να αγνοηθούν, ενώ οποιαδήποτε καινούργια δραστηριότητα πρέπει να την ξεκινήσεις εφόσον έχεις καλά εφοδιαστεί. Μην παραμελείς την ανάπαυση, την ψυχαγωγία, καταπολέμησε το άγχος και γίνε περισσότερο κοινωνικός.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Για σένα που είσαι Δίδυμος, η παρουσία του Δία στον Λέοντα μέχρι τα μέσα Αυγούστου κάνει το κλίμα ιδιαίτερα αισθησιακό και ερωτικό. Η διάθεσή σου θα είναι αρκετά ανεβασμένη και το κλίμα πολύ ευχάριστο. Οι δεσμευμένοι του ζωδίου θα χαλαρώσετε και όσοι από εσάς είχατε απομακρυνθεί από το σύντροφό σας θα έχετε την ευκαιρία ν' απολαύσετε ευχάριστες στιγμές μαζί του. Το καλοκαίρι θα επιφορτίσει λιγάκι την ατμόσφαιρα και θα πρέπει να αποφύγετε εντάσεις και λογομαχίες με το ταίρι σας.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Οι αδέσμευτοι του ζωδίου είναι πολύ πιθανό να γνωρίσετε φέτος ένα πρόσωπο που θα σας ενθουσιάσει. Αν και η αισθηματική σας ζωή τα περασμένα χρόνια πέρασε θύελλες, θα πρέπει να εκφράσετε τα συναισθήματα σας χωρίς αναστολές απολαμβάνοντας έντονα πάθη και ερωτικές στιγμές, που θα φορτίσουν τις μπαταρίες σας με θετική ενέργεια και αισιοδοξία. Έχετε ανάγκη από έρωτα και συντροφικότητα και φέτος θα έχετε πολλές ευκαιρίες για να καλύψετε εξίσου και τα δύο!<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Φίλε Δίδυμε, στο ξεκίνημα του 2015, αν και θα έχεις μεγάλη εσωτερική αναταραχή, πολλές θα είναι οι στιγμές που θα θελήσεις να κάνεις αλλαγές και καινούργιες συμφωνίες στη δουλειά σου, ανάλογα με τον χαρακτήρα, τις ικανότητες και την φαντασία σου. Ωστόσο, σε οικονομικά ζητήματα –τουλάχιστον μέχρι τον Απρίλιο– θα πρέπει να είσαι πολύ προσεχτικός.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Τοποθετήσεις χρημάτων ή πωλήσεις, καλό είναι να πραγματοποιηθούν με προσοχή από το καλοκαίρι και μετά. Το τελευταίο διάστημα, με τον Κρόνο να επιστρέφει σε ανάδρομη κίνηση στον Σκορπιό και να παραμένει εκεί μέχρι τα μέσα φθινοπώρου, ενδεχομένως να επιφέρει αναστάτωση στην οικογένεια ή στο στενό σου περιβάλλον, λόγω κάποιων περίσσιων δαπανών και εξόδων, επιβαρύνοντας το κλίμα με εντάσεις και διαπληκτισμούς.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το φθινόπωρο και μετά, τα πράγματα θα είναι πιο ευνοϊκά, με έντονη κοινωνικότητα και επαφές, που θα προωθήσουν τον επαγγελματικό σου τομέα. Η καριέρα σου τώρα θα παρουσιάσει σταθερή πρόοδο και αλλαγή, με μια δημιουργικότητα που θα σου αποδίδει σταδιακά μεγαλύτερα οφέλη. Γι’ αυτό μην σταματάς να έχεις τεταμένη την προσοχή σου, γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να περάσουν οι ευκαιρίες από δίπλα σου, χωρίς να τις αναγνωρίσεις. Είναι κρίμα να τις αφήσεις να φύγουν ανεκμετάλλευτες!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000;"><b>ΚΑΡΚΙΝΟΣ </b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αγαπητέ Καρκίνε, ήρθε η εποχή της ανακούφισης από τις ταλαιπωρίες που βίωσες στον επαγγελματικό τομέα και της ανανέωσης των αντιλήψεών σου για την ζωή, τους ανθρώπους, την εποχή, αλλά και τον εαυτό σου, κατά το προηγούμενο χρόνο. Τώρα, θα απελευθερώσεις τη διανοητική, τη συναισθηματική και τη σωματική σου ενεργητικότητα, αξιοποιώντας τις πλέον πιο ουσιαστικά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Γενικά, το 2015 σε βοηθά να υλοποιήσεις σχέδια και ιδέες, αλλά και να αναπτύξεις καινούργιες συνεργασίες. Αρκεί να εργαστείς με συνέπεια, για να πετύχεις. Θα ανακαλύψεις νέα αποθέματα δύναμης, θα τα χρησιμοποιήσεις δεόντως και μέσα από μια καινούργια τακτική δράσης και συμπεριφοράς, θα υποσκελίσεις όλα τα εναπομείναντα εμπόδια. Θα αυξήσεις το γόητρό σου, μαζί και την υποστήριξη και τον σεβασμό των συνεργατών σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στα αισθηματικά σου, με τον Ποσειδώνα να σε ευνοεί από τους Ιχθείς, η δύναμη της γοητείας σου θα ενισχυθεί, ενώ δεν είναι καθόλου απίθανο να ανακαλύψεις ένα μεγάλο έρωτα ή μια αγάπη, που θα ταιριάζει περισσότερο στο χαρακτήρα σου, ιδιαίτερα το διάστημα που ο Δία θα μετακινηθεί στο ζώδιο της Παρθένου, από τον Αύγουστο και μετά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Οι ευθύνες και οι αγώνες δεν θα λείψουν, αλλά παρά τις δυσκολίες, η χρονιά αυτή σου δίνει την ευκαιρία να κάνεις καινούργια όνειρα. Συνειδητοποίησε ότι είναι μια περίοδος κατάλληλη για δημιουργική έκφραση, συναισθηματικές επενδύσεις και για πρωτοβουλίες, οι οποίες θα βελτιώσουν ή θα ανανεώσουν τις συνθήκες της ζωής σου. Ξεκίνα λοιπόν την πορεία σου με επίγνωση της πραγματικότητας και προνοητικότητα για το μέλλον.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, θα δώσεις «εξετάσεις» πάνω στις εμπειρίες που απέκτησες τα τελευταία χρόνια. Αν έχεις αποκτήσει τις σωστές βάσεις, μην φοβηθείς! Αν έχουν γίνει λάθη, φρόντισε τώρα να τα διορθώσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Η κοινωνική σου ζωή θα παρουσιάσει καινούργιο ενδιαφέρον, ενώ θα κάνεις σημαντικά άλματα στο επίπεδο του ανταγωνισμού ή της κατάκτησης μιας θέσης, που θέλεις να επιτύχεις εδώ και χρόνια.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στα οικονομικά δεν θα είσαι πάντα τυχερός και κατά περιόδους εξωτερικά γεγονότα θα σου δημιουργούν πιέσεις, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, που ο ανάδρομος Κρόνος θα επιστρέψει στον Σκορπιό. Ταχτοποίησε προβλήματα με περιουσιακά και φρόντισε να έχεις εναλλακτικές λύσεις. Μέσα σε όλα, θα θελήσεις να αλλάξεις τόπο διαμονής ή να ανακαινίσεις το σπίτι σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015 σε βοηθά να τολμήσεις ό,τι τον προηγούμενο χρόνο δίσταζες να ζήσεις: ένα μεγάλο έρωτα ή να βρεις ένα καινούργιο νόημα ζωής!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι Καρκίνος, το πρώτο εξάμηνο του χρόνου δεν ευνοούνται νέα ξεκινήματα στα αισθηματικά σου. Απόφυγε εντάσεις και κράτησε χαμηλούς τόνους.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι ήδη δεσμευμένος, δεν πρέπει να αφήνεις τρίτα πρόσωπα να μπαίνουν στη σχέση σου και να σε επηρεάζουν αρνητικά, γιατί θα προκαλέσεις σοβαρά προβλήματα με την ακραία συμπεριφορά που θα βγάλεις. Τις δύσκολες στιγμές, συζήτησε με το ταίρι σου όλα όσα σου λένε και μην εμπιστεύεσαι εύκολα τους άλλους. Λύσε τα μεταξύ σας προβλήματα και μην δίνεις δικαιώματα να σε συζητούν. Το δεύτερο μισό του χρόνου θα είναι άκρως καλύτερο από το πρώτο, όσον αφορά κοινούς στόχους, αλλά και το κλίμα που θα επικρατήσει μεταξύ σας. Φαίνεται πως τότε τα συναισθήματα θα έχουν καταλαγιάσει και από τις δύο πλευρές και θα μπορέσεις να ζήσεις την κοινή σας ζωή απαλλαγμένος από φοβίες και ανασφάλειες.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν ανήκεις στην κατηγορία των αδέσμευτων Καρκίνων, θα πρέπει να είσαι πολύ προσεχτικός με τις επιλογές που θα κάνεις αυτόν το χρόνο και να μην επενδύσεις από την πρώτη στιγμή στις καινούργιες γνωριμίες. Μέχρι τα μέσα καλοκαιριού σε περιμένει ένα έντονο διάστημα, που θα βιώσεις πάθη και συγκινήσεις σε μπερδεμένες καταστάσεις, που δεν θα έχουν διάρκεια. Από εκεί και μετά, τα πράγματα θα είναι καλύτερα και θα είσαι πλέον σίγουρος γι’ αυτό που ζητάς, ώστε να το κυνηγήσεις αποτελεσματικότερα.<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Φίλε Καρκίνε, το 2015, κατά το μεγαλύτερο μέρος του, σε επαγγελματικό επίπεδο θα συμβούν κάποια απρόοπτα γεγονότα, που θα ταράξουν λίγο τις ισορροπίες στις επαγγελματικές σου σχέσεις, εξαιτίας της θέσης του Κρόνου στον Τοξότη που σε περιορίζει αισθητά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αυτή τη χρονιά, απόφυγε προστριβές και διαπληκτισμούς, για να μην έχεις αρνητικές εξελίξεις και μείνεις χωρίς δουλειά! Να προσέχεις να μην αμελείς τις υποχρεώσεις σου και να τελειώνεις με τυχόν εκκρεμότητες που μπορεί να έχεις, για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις καλύτερα με τις ευθύνες που έχεις επωμιστεί. Θα αγχωθείς και θα πιεστείς για να τα τελειώσεις όλα, γι' αυτό θα πρέπει να αποφύγεις σπασμωδικές κινήσεις, που μπορεί να σε οδηγήσουν σε λάθη, τα οποία αργότερα δεν θα μπορείς να διορθώσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από τις 11 Αυγούστου και μετά, που ο Δίας θα περάσει στην Παρθένο και θα σε ευνοήσει, φρόντισε να αρπάξεις τις ευκαιρίες που θα σου παρουσιαστούν, για να μπορέσεις να επεκταθείς στη δουλειά σου και να βελτιώσεις τις συνθήκες, που επικρατούν στο χώρο σου. Η τύχη επιτέλους σου χαμογελά, όμως θα πρέπει να αντιληφθείς τις ευκαιρίες και να τις εκμεταλλευτείς. Μόνο έτσι θα καταφέρεις να πραγματοποιήσεις όλα όσα θέλεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ειδικά, προς το τέλος του χρόνου, κάποιο από τα σχέδιά σου θα πάρει σάρκα και οστά και η ψυχολογία σου θα ανέβει κατακόρυφα, όπως άλλωστε και η όρεξη σου για δουλειά!</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>ΛΕΩΝ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, αγαπητέ Λέοντα, σου δίνει την ευκαιρία να αξιοποιήσεις καλύτερα τα ταλέντα σου και να κάνεις μια μεγάλη ενδοσκόπηση. Αναμόρφωσε την καθημερινότητά σου, ανανέωσε τον τρόπο της ζωής σου, άλλαξε ακόμα και αντικείμενο εργασίας, αν χρειαστεί.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Με σημαντικό βοηθό τον Δία στο ζώδιό σου μέχρι τις 11 Αυγούστου, στηρίξου λιγότερο στους άλλους. Σε οποιαδήποτε νέα διαδρομή ξεκινήσεις, μην περιμένεις τη βοήθεια ή τη συμβολή τρίτων. Έχεις όλη την ικανότητα να την εκτελέσεις μόνο σου. Μην θυσιάζεις την ηρεμία σου όταν την χρειάζεσαι, αναθεώρησε μερικές από τις σχέσεις του παρελθόντος και άλλαξε λίγο την νοοτροπία σου, πάνω στις καθημερινές σου συνήθειες.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Φέτος βάζεις βάσεις για τα επόμενα χρόνια, γι’ αυτό μην βιάζεσαι να δεις αποτελέσματα! Κυρίως, φρόντισε να εγκαταλείψεις οτιδήποτε αποδείχτηκε άχρηστο, περίπλοκο και κουραστικό μέχρι τώρα. Παράμεινε στις σχέσεις σου εκείνες, όπου οι ανάγκες των άλλων εξισορροπούνται με τις δικές σου. Η χρονιά αυτή, να ξέρεις ότι είναι μεταβατική στη ζωή σου. Αποτελεί ένα προθάλαμο για το μέλλον σου και μια υποχρέωση για την τελική τακτοποίηση του παρελθόντος σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στα αισθηματικά σου, το δεύτερο μισό του χρόνου γίνε πιο λογικός και προσγειωμένος. Μην υποτιμάς την ερωτική πρακτική και μην παθιάζεσαι με σχέσεις, οι οποίες από τη φύση τους είναι ανέφικτες για το χαρακτήρα σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το φθινόπωρο και μετά, οι δυσκολίες και οι αγώνες δεν θα λείψουν στα επαγγελματικά σου. Τη σταθερότητα που θέλεις δεν θα την έχεις, ωστόσο οι αλλαγές που θα γίνονται ή οι προκλήσεις, θα έχουν το ενδιαφέρον τους. Στα οικονομικά σου, φρόντισε να κινηθείς με σύνεση καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Θα υπάρξουν προσφορές, αλλά θα υπάρξουν και απώλειες. Αν κάνεις γρήγορα τις κατάλληλες διορθωτικές κινήσεις, οι δυσάρεστες συνέπειες θα είναι περιορισμένες.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Σε όλη την πορεία της χρονιάς η αντοχή και η φυσική σου δύναμη δεν θα σε εγκαταλείψει. Γι' αυτό φρόντισε να υιοθετήσεις ένα καινούργιο τρόπο ζωής και διαβίωσης, που να ταιριάζει όσο πιο κοντά γίνεται σε αυτό που έχεις ονειρευτεί.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το μήνυμα του 2015 είναι να είσαι σε εγρήγορση, προκειμένου να διορθώσεις τα λάθη του παρελθόντος και να χρησιμοποιήσεις τις ικανότητες ή τις δυνατότητες που διαθέτεις, πιο άμεσα και πιο πρακτικά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι Λέων, το 2015 το πλανητικό σύστημα σκηνοθετεί αναπάντεχα ερωτικά ενδιαφέροντα για το ζώδιό σου. Το πρώτο μισό του χρόνου, πάθος, έρωτας και αισιοδοξία θα πρωταγωνιστήσουν στην καθημερινότητά σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι δεσμευμένος, θα ξεκαθαρίσεις με το ταίρι σου ορισμένα θέματα, που σε απασχολούν και σε κρατούν μακριά του. Αν αισθάνεσαι ανικανοποίητος από τη σχέση σου, οφείλεις πάνω από όλα στον εαυτό σου να κάνεις μία εσωτερική ανασκόπηση, να ξεκαθαρίσεις τα ζητούμενά σου και να χαράξεις μία νέα αρχή με τον σύντροφό σου. Η σχέση με το ταίρι σου από το φθινόπωρο και μετά, θα γίνει πιο ευχάριστη και οι πλανήτες θα σου χαρίσουν χαρούμενες κοινωνικές συναναστροφές και όμορφες ερωτικές στιγμές.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Όσο για τους ελεύθερους του ζωδίου, η διάθεσή σας αλλάζει και μία νέα γνωριμία, μ' ένα ειδύλλιο που θα εξελιχθεί σε σχέση, το οποίο θα κάνει το τέλος του χρόνου να φαίνεται ονειρικό!<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Φίλε Λέοντα, η αισιοδοξία και η απαισιοδοξία θα διαδέχονται η μία την άλλη κατά τη διάρκεια του χρόνου. Οι έννοιες, οι εντάσεις και τα μικροπροβλήματα στο ξεκίνημα του χρόνου θα είναι έντονα, αλλά με λίγη καλή διάθεση και διπλωματία, μπορούν άνετα να αποφευχθούν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το Φεβρουάριο μέχρι τον Ιούνιο, ευνοούνται νέα ξεκινήματα και υλοποίηση στόχων, που θα τονώσουν την ψυχολογία σου και θα σε χαροποιήσουν, δίνοντάς σου τα απαραίτητα κίνητρα, για να επιδιώξεις κάτι καλύτερο για τη ζωή σου. Δείξε δυναμισμό και σίγουρα θα καταφέρεις ό,τι και αν επιθυμήσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από τα μέσα Ιουνίου μέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου, με τον ανάδρομο Κρόνο να επιστρέφει στον Σκορπιό, θα χρειαστεί να σκεφτείς με περίσσια σοβαρότητα ορισμένα πράγματα, στην περίπτωση που προκύψουν αντιπαραθέσεις και παρασκηνιακά γεγονότα. Μπορείς, με κατάλληλους χειρισμούς, να βρεις λύσεις σε πράγματα που σε δυσκολεύουν, αρκεί να βλέπεις τις πραγματικές τους διαστάσεις και όχι τις «φανταστικές»!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το φθινόπωρο, μίλα με άτομα που εμπιστεύεσαι και θα σε βοηθήσουν να δρομολογήσεις ευκολότερα τα νέα σου σχέδια. Να ξέρεις ότι οι προσπάθειές σου αυτό το διάστημα θα εκτιμηθούν από εκείνους που πρέπει και θα σου ανοίξουν το δρόμο προς το καλύτερο. Ωστόσο, μην ξεθαρρεύεις και τόσο πολύ, γιατί ακόμη έχεις πολλές ευθύνες να αναλάβεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Προς το τέλος του χρόνου, μπορεί να αντιμετωπίσεις μερικές απογοητεύσεις ή αντιδράσεις, που θα σε φέρουν σε δύσκολη θέση. Φρόντισε να είσαι συνετός και συγκρατημένος και να μην παραδίδεις τα όπλα με την πρώτη δυσκολία!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="color: #e06666; font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: large;">ΠΑΡΘΕΝΟΣ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αγαπητέ Παρθένε, το 2015 θα νιώσεις πως είσαι μετέωρος. Είναι ένα τεστ που θα δώσεις απέναντι στη ζωή, στους ανθρώπους και στον εαυτό σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το πρώτο μισό του χρόνου, με τον Κρόνο να κινείται στον Τοξότη και τον Δία στον Λέοντα, χρειάζεσαι λογική και γερή αυτοπεποίθηση, προκειμένου να μην χαθείς μέσα στις πολλές διαδρομές, που τα γεγονότα θα σου φέρουν. Διατήρησε καλή τη σχέση με τον εαυτό σου και φρόντισε να έχεις μια σταθερή στάση συμπεριφοράς απέναντι στους καλούς, αλλά και στους δύστροπους συνανθρώπους σου. Μην εξωραΐζεις τις καταστάσεις και να είσαι πάντα ειλικρινής στις συναλλαγές σου μαζί τους.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015 χρειάζεσαι μια καλή στρατηγική και όχι παράτολμες πράξεις, που θα προκαλέσουν αντιδράσεις από την πλευρά των άλλων. Από τον Αύγουστο και μετά, που ο Δίας θα επισκεφτεί το ζώδιό σου, αρχίζει μια εποχή συχνών αλλαγών και αιφνιδιασμών, αλλά που απαιτεί από εσένα πειθαρχία και οργάνωση. Αναμφίβολα μπορείς να προβάλλεις τον εαυτό σου και τις ιδέες σου, αρκεί όμως αυτές να εκτιμηθούν ανάλογα. Παλιές σχέσεις αντικαθίστανται με καινούργιες, ενώ η ανάγκη μιας μεγαλύτερης ελευθερίας που θα νιώσεις, σε βοηθά να ανακαλύψεις έναν συντηρητισμό που είχες υιοθετήσει και να τον αποβάλλεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το καλοκαίρι, που ο Κρόνος θα επιστρέψει ανάδρομος στον Σκορπιό, πρέπει να αποδεχτείς τις ρήξεις που θα προκύψουν σε προσωπικές ή επαγγελματικές σου σχέσεις, γιατί δεν θα είναι αναστρέψιμες. Μην αφήνεις τον ρομαντισμό να θολώνει την κρίση σου, αντίθετα καλλιέργησε περισσότερο την λογική. Ο Κρόνος σε θέλει πιο υπεύθυνο και σίγουρα προσγειωμένο.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στον επαγγελματικό τομέα, εμπιστεύσου το ένστικτό σου και μην φοβηθείς να αναλάβεις καινούργιες ευθύνες, που θα αποδείξουν περίτρανα τα ταλέντα και την δημιουργικότητά σου. Οικονομικά, θα προβληματιστείς ακόμα μια χρονιά, αλλά στο χέρι σου είναι να κλείσεις όλες τις χρεωστικές εκκρεμότητες που υπάρχουν περιορίζοντας τα έξοδα διαβίωσης, έτσι ώστε το 2016 να είναι πιο άνετο.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Απόφυγε επίσης να εκτίθεσαι σε κινδύνους, μερίμνησε για τυχόν προβλήματα υγείας και για την ηρεμία του νευρικού σου συστήματος. Το περιβάλλον θα παίξει καταπιεστικό ρόλο πάνω σου, διαχώρισε όμως τις δικές σου ευθύνες από αυτές των άλλων και μην επιμένεις να τους διορθώσεις ή να τους βελτιώσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015 είναι η πορεία μια συνεχούς αναπροσαρμογής, όπου δεν χάνεις την ορατότητα των στόχων σου, αλλά αλλάζεις συχνά διαδρομή, προκειμένου να φτάσεις σε αυτούς.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι Παρθένος, τα άστρα καθ’ όλη τη διάρκεια του 2015 θα κάνουν την ατμόσφαιρα άκρως ερωτική και ιδεώδη.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στους δεσμευμένους, το πρώτο εξάμηνο του χρόνου θα επικρατήσει περισσότερη λογική, ελέγχοντας καταστάσεις και παρορμήσεις με οικογένεια, σύντροφο και αγαπημένα πρόσωπα. Το καλοκαίρι, η επιστροφή του ανάδρομου Κρόνου στον Σκορπιό δεν θα πρέπει να γίνει η αφορμή να δυσαρεστήσεις το ταίρι σου με το να γίνεις πιο απαιτητικός και απόλυτος απέναντί του.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Οι αδέσμευτοι του ζωδίου το πρώτο εξάμηνο, θα απολαύσετε όμορφες, ρομαντικές στιγμές, με πρόσωπα από το φιλικό και επαγγελματικό σας περίγυρο. Αλλά, και απο το φθινόπωρο και μετά, όσοι δεν έχετε ακόμη κάνει μια σχέση, θα έχετε ευκαιρίες για να προχωρήσετε σε νέες γνωριμίες, αφήνοντας οριστικά στο παρελθόν προβληματικές σχέσεις, που τα τελευταία χρόνια σας ταλαιπώρησαν αισθητά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Τον Σεπτέμβριο, προσπαθήστε να αναδιοργανώσετε την φυσική και ψυχική σας κατάσταση, ανανεώνοντας την εξωτερική σας εμφάνιση.<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Φίλε Παρθένε, στο ξεκίνημα του χρόνου θα δεις τα πράγματα με μεγαλύτερο ενθουσιασμό και θα κληθείς να πάρεις σοβαρές αποφάσεις στον επαγγελματικό σου τομέα. Νέα ξεκινήματα θα σε χαροποιήσουν και θα τονώσουν το ηθικό σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ωστόσο, από τα μέσα του Ιανουαρίου μέχρι τον Μάρτιο, ενδεχομένως να προκύψουν εντάσεις τον τομέα της εργασίας σου. Τόσο στον επαγγελματικό όσο και στον κοινωνικό τομέα, θα δημιουργηθούν ρήξεις, φέρνοντας στο προσκήνιο ξεκαθαρίσματα και οριστικές αλλαγές.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το καλοκαίρι ίσως συναντήσεις δυσκολίες και οικονομικά προβλήματα, που θα σε κουράσουν υπερβολικά. Ωστόσο, θέματα με συνεργάτες θα ξεκαθαρίσουν με μικρή βελτίωση, αρκεί να εργαστείς σκληρά για αυτά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από τον Αύγουστο και μετά, με την επίσκεψη του Δία στο ζώδιό σου, δεν αποκλείεται να ξεκινήσει και μία ενδιαφέρουσα συνεργασία, με πολύ καλές μακροχρόνιες μελλοντικές αποδοχές. Αν ανήκεις στην κατηγορία εκείνων που έχουν νομικά θέματα και προβλήματα με συγγενείς, θα βελτιώσεις τις καταστάσεις εξομαλύνοντας τα πράγματα με διαπραγματεύσεις, που θα είναι προς όφελός σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Τα οικονομικά σου θα παρουσιάσουν αισθητή βελτίωση τους τελευταίους δύο μήνες του χρόνου, χαρίζοντας σου μία νότα αισιοδοξίας και ανακούφισης.</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="color: #660000; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="color: #660000; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ΖΥΓΟΣ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αγαπητέ Ζυγέ, το 2015 έρχεται να σε ενισχύσει συναισθηματικά και να σε ανεφοδιάσει πρακτικά. Μετά από μια μεγάλη περίοδο προνοητικότητας, ήρθε η εποχή οι κόποι σου να ανταμειφτούν και οι στόχοι σου να ανανεωθούν. Διαψευσμένος αρκετές φορές από τους συνανθρώπους σου, ξέρεις πλέον τι μπορεί να περιμένεις και πώς να χειριστείς σχέσεις και συνεργασίες.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Η χρονιά σε υποχρεώνει να γίνεις πιο παραγωγικός και η συνέχιση της κρίσης, να χειριστείς με ένα διαφορετικό και καλύτερο τρόπο το εισόδημα και γενικότερα τα χρήματά σου. Η βελτίωση κάποιων τομέων της ζωής σου θα τονίσει την αισιοδοξία σου. Ο τομέας που προβλέπεται περισσότερο προνομιούχος, είναι ο επαγγελματικός. Αλλά και στον αισθηματικό τομέα, ήρθε η εποχή της αποκατάστασης, μέσα από προτάσεις και ευκαιρίες που θα σε εκπλήξουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Οι ορίζοντες θα διευρυνθούν, κυρίως το διάστημα που ο Δίας θα κινείται στον Λέοντα, μέχρι τα μέσα Αυγούστου. Σ' αυτό το διάστημα, επειδή είσαι από την φύση σου λίγο καχύποπτος (και καλά κάνεις), ίσως θα χρειαστεί να δοκιμάσεις τα αισθήματα εκείνων, που θα τα εκφράσουν για εσένα. Στον ερωτικό τομέα προβλέπεται μια αλλαγή και μια σταδιακή ανανέωση. Αντίθετα στον επαγγελματικό, προσαρμόσου στις εξελίξεις της ίδιας της εποχής.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ωστόσο, από το φθινόπωρο και μετά, με τον Δία να έχει πλέον εγκατασταθεί στην Παρθένο και τον Ουρανό να κινείται ανάδρομα μέχρι τα Χριστούγεννα στον Κριό, πολλές θα είναι οι φορές που θα νιώσεις ότι βηματίζεις πάνω σε ένα τεντωμένο σχοινί, θα καταβάλεις κόπο για να διατηρήσεις σκόπιμες ισορροπίες και ίσως πρέπει να φανείς περισσότερο διαλλακτικός σε επίμονους ανταγωνιστές ή σε δύστροπους συνεργάτες. Οικονομικά, θα πρέπει να είσαι υπομονετικός. Επίσης, ο Κρόνος από τον Τοξότη σε αυτόν τον τομέα, ίσως φέρνει πιέσεις για την εξόφληση παλαιών χρεών, ενώ οι προτάσεις για τυχόν επενδύσεις πρέπει να αποφευχθούν μέχρι το καλοκαίρι. Στηρίξου στις δυνάμεις σου και μην περιμένεις μεγάλα και αιφνίδια έσοδα ή προσφορές.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, το στενό περιβάλλον θα συνεχίσει να σε απασχολεί, οι αντιξοότητες όμως αποχωρούν αισθητά, ενώ η προοπτική μιας αγοραπωλησίας ακινήτου ή αλλαγής τόπου διαμονής θα τονώσει την ψυχολογική σου ανανέωση.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Τον Νοέμβριο και τον Δεκέμβριο, θα υπάρξει εύνοια για ταξίδια, καθώς και για μια μεγαλύτερη δόση ψυχαγωγίας.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το μήνυμα του 2015 για εσένα είναι συναισθηματικός και οικονομικός επαναπροσδιορισμός.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι Ζυγός, οι πλανητικοί συνδυασμοί του 2015 θα φέρουν έναν όμορφο χρόνο για τον αισθηματικό σου τομέα, χαρίζοντάς σου όμορφες στιγμές με όλους όσους αγαπάς ή, αν παραμένεις αδέσμευτος, με αυτούς που θα αγαπήσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Με τον Δία να κινείται στον Λέοντα και να σε ευνοεί μέχρι τις 11 Αυγούστου, οι κοινωνικές σου εμφανίσεις και οι σχέσεις με την οικογένεια ευνοούνται, καθώς και όλα τα ξεκαθαρίσματα που έχεις ανάγκη να κάνεις μαζί τους, ώστε να νιώσεις καλύτερα. Σε κάθε περίπτωση, τέτοιου είδους ενέργειες πρέπει να γίνουν πριν απο το φθινόπωρο, λόγω ότι εκείνη την περίοδο, η θέση του Δία στην Παρθένο ενδέχεται να προκαλέσει εξάρσεις, έντονη κόπωση, απογοητεύσεις, ένταση και υπέρμετρο συναισθηματισμό.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στον αντίποδα, οι αδέσμευτοι του ζωδίου να περιμένετε να περάσετε έναν πολύ όμορφο και ρομαντικό χρόνο, γεμάτο ανατροπές και έντονες συγκινήσεις. Ρίξτε τα δίχτυα της γοητείας σας, γεμάτοι από πάθος και έρωτα, διότι θα αναζωογονηθείτε από τις εξελίξεις και την ατμόσφαιρα, που θα σας γεμίσει έντονο ερωτισμό και αισιοδοξία.<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στο ξεκίνημα του 2015, φίλε Ζυγέ, θα χρειαστεί να είσαι συγκεντρωμένος, προκειμένου να αποφύγεις λάθη σε ζητήματα που αφορούν στο παρελθόν. Μην πάρεις βιαστικές αποφάσεις και απόφυγε να υπογράψεις δεσμευτικές συμφωνίες και συμβόλαια μέχρι το Μάρτιο, που το πλανητικό σκηνικό θα δημιουργεί έντονο κλίμα ασυνεννοησίας, γεμάτο λάθη και μπερδέματα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από εκεί και μετά, αλλά και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, που ο ανάδρομος Κρόνος θα επιστρέψει στον Σκορπιό, θα δεχτείς συμφέρουσες προτάσεις. Ευχάριστες κινήσεις προβλέπονται σε εργασιακά και οικονομικά θέματα, που θα παρουσιάσουν άνοδο και ξαφνικές αλλαγές. Κάνε λιγάκι υπομονή λοιπόν, μέχρι την άνοιξη και κράτησε το ηθικό σου ακμαίο, γιατί οι εξελίξεις που θα έρθουν θα είναι θεαματικές.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το φθινόπωρο ακολούθησε έναν καλό προγραμματισμό και μην αφήνεις τις ευκαιρίες που θα προκύψουν να πάνε χαμένες, αποφεύγοντας λάθη και βιαστικές κινήσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το Νοέμβριο και το Δεκέμβριο, η κοινωνική σου ζωή θα παρουσιάσει έντονη δραστηριότητα, με τη δημιουργική σου διάθεση να ανοίγει νέους δρόμους, που θα εκτοξεύσουν τα οικονομικά σου στα ύψη. Το ίδιο διάστημα τόλμησε νέα ξεκινήματα, με την υποστήριξη υψηλά ιστάμενων προσώπων.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
ΣΚΟΡΠΙΟΣ</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, αγαπητέ Σκορπιέ, είναι ένας χρόνος που θα αλλάξει κατά πολύ τα δεδομένα της ζωή σου, αλλά και τον τρόπο που εσύ ο ίδιος την αντιμετωπίζεις. Με τον Κρόνο να έχει ήδη υποχωρήσει από το ζώδιό σου στο ξεκίνημα του έτους, ανοίγει μπροστά σου ένας ορίζοντας γεμάτος πρόκληση και αγώνα. Στην νέα φάση της ζωής σου μπορείς να διαχειριστείς καλύτερα αρκετές από τις σχέσεις του παρελθόντος. Σε κάποιους τομείς όμως, πρέπει να είσαι πιο ανανεωτικός. Πρέπει να απεξαρτηθείς από ό,τι σε απογοήτευσε, σε ξόδεψε ή σε έβλαψε.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Οι σχέσεις σου με τους άλλους θα σε απασχολήσουν εντονότερα μέχρι την άνοιξη, ωστόσο οι ευκαιρίες για νέες γνωριμίες δεν θα λείψουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Με τον Δία να σε επηρεάζει θετικά από τον Λέοντα μέχρι τις 11 Αυγούστου, εξυπηρετούνται ευκολότερα τώρα υποθέσεις εκπαιδευτικές, επιχειρηματικές, νομικές και ταξιδιωτικές. Αν και δεν αλλάζεις εύκολα νοοτροπία, φέτος θα αναθεωρήσεις πολλές από τις απόψεις σου. Το διάστημα που ο Κρόνος, σε ανάδρομη πορεία, θα επιστρέψει στο ζώδιό σου, το διάστημα του καλοκαιριού, εκείνο που πρέπει να κάνεις είναι να είσαι σαφής στις προθέσεις και στις ανακοινώσεις σου, κυρίως με τους ανθρώπους που συνεργάζεσαι ή συμβιώνεις. Μόνο έτσι οι πιθανότητες επιτυχίας πληθαίνουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από τον Ιούνιο μέχρι τον Οκτώβριο ο έρωτας θα σε απασχολήσει έντονα, όπως και η συντροφικότητα. Οι βαλτωμένες ιστορίες δεν σε συμφέρουν πλέον και για να νιώσεις ευτυχία, χρειάζεσαι κάτι περισσότερο από ασφάλεια. Σίγουρα αυτό το διάστημα θα σου δοθεί η ευκαιρία κάποιας σημαντικής γνωριμίας, ακόμα και αν αυτή είναι περισσότερο εγκεφαλική από ερωτική.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ειδικά το φθινόπωρο, ο επαγγελματικός σου τομέας θα παρουσιάσει έντονο ενδιαφέρον με αρκετές προοπτικές ή διευκολύνσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Προς το τέλος του χρόνου όμως, οι αγώνες και οι αντιξοότητες δεν θα λείψουν. Είναι όμως η ιδανική χρονιά για να στοχεύσεις κάπου ψηλότερα. Μικρή βελτίωση θα παρατηρηθεί και στα οικονομικά σου το ίδιο διάστημα. Περιόρισε όμως την επιδεικτική γενναιοδωρία σου και τα περιττά έξοδα. Ειδικά την άνοιξη και το φθινόπωρο, η οικονομική σου διαχείριση πρέπει να είναι πολύ προσεκτική, για να μην βρεθείς μπλεγμένος σε καταστάσεις που δεν φταις, αλλά και που δεν σου αρμόζουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Για σένα που είσαι Σκορπιός, τα άστρα στο ξεκίνημα του χρόνου προαναγγέλλουν εντάσεις. Με τον Ερμή να κινείται ανάδρομα από τα μέσα του Ιανουαρίου μέχρι τα περίπου τα μέσα Φεβρουαρίου, ενδέχεται να προκληθούν παρεξηγήσεις με τον σύντροφό σου και να ειπωθούν λόγια, που και οι δύο πλευρές δεν εννοούν και που σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αποτελέσουν το “κύκνειο άσμα” της σχέσης σας. Φρόντισε λοιπόν να είσαι πολύ φειδωλός σε όσα λες και κάνεις, ώστε τουλάχιστον από την πλευρά σου να προστατεύσεις τη σχέση σου όσο μπορείς. Απόφυγε επίσης να ταξιδέψεις και να κάνεις κοινωνικές επαφές.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από την άνοιξη και μετά, η διάθεσή σου θα είναι έντονα ρομαντική και αν παραμένεις αδέσμευτος, ενδέχεται να κάνεις νέες γνωριμίες, που θα σε συναρπάσουν… Σύντομα όμως, λόγω της επιστροφής του Κρόνου στο ζώδιό σου με το ξεκίνημα του καλοκαιριού, αν δεν ελέγξεις τα συναισθήματα σου, θα προκύψουν προβλήματα, γεμάτα ρευστότητα και διαφωνίες. Το ίδιο διάστημα, αν και θα παρουσιαστούν ευκαιρίες στην κοινωνική σου ζωή, θα πρέπει να τις εξετάσεις πολύ προσεχτικά, διότι μπορεί να χάσεις τον προσανατολισμό σου ανάμεσα στις ανάγκες και τα θέλω σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Η ανάδρομη Αφροδίτη από τις 25 Ιουλίου μέχρι τις 6 Σεπτεμβρίου, σε προτρέπει σε πισωγυρίσματα με σχέσεις του παρελθόντος. Από εκεί και μετά όμως, η ακτινοβολία σου στο αντίθετο φύλο θα γίνει ιδιαίτερα αισθητή και αυτό θα σε γεμίσει με αυτοπεποίθηση και ζωντάνια. Διόλου απίθανο στα τέλη του έτους να πάρεις σημαντικότατες αποφάσεις για την πορεία της αισθηματικής ζωής, είτε είσαι αδέσμευτος είτε δεσμευμένος.<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Φίλε Σκορπιέ, το 2015 προβλέπεται αρκετά δύσκολο για τον επαγγελματικό σου τομέα, τουλάχιστον για το πρώτο εξάμηνο του έτους, με τους πλανήτες να δημιουργούν προβλήματα σε επικοινωνία και συνεργασίες. Τα οικονομικά σου το ίδιο διάστημα θα υποστούν μία ανάλογη μεταβολή και θα εσύ θα αγχωθείς να τα βγάλεις πέρα, ακόμη και με τα βιοποριστικά σου μέσα. Οι εντάσεις που θα προκληθούν, άλλοτε θα οφείλονται σε κακή συνεννόηση με τους συναδέλφους σου και άλλοτε σε αναμείξεις τρίτων προσώπων, παρά τη θέλησή σου. Απόφυγε άσκοπες ενέργειες και μείνε μακριά από καταστάσεις, που δεν είναι βέβαιο ότι σε συμφέρουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από τις 11 Αυγούστου και μετά, που ο Δίας θα εισέλθει στην Παρθένο, θα ευνοηθούν νέες επαγγελματικές συμφωνίες και αυτήν την περίοδο μπορείς να αλλάξεις τα δεδομένα σου και να διεκδικήσεις τα «δίκια» σου. Ωστόσο, κράτησε τις σχετικές επιφυλάξεις και μην ανακοινώνεις τα σχέδια σου προτού πάρουν το δρόμο της υλοποίησης. Εξωτερικοί παράγοντες θα προσπαθήσουν ακόμη και τώρα να σε υπονομεύσουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<b><span style="color: #cc0000; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ΤΟΞΟΤΗΣ</span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, αγαπητέ Τοξότη, θα είναι μια αγωνιστική χρονιά, με αλλαγές και μεταρρυθμίσεις στους βασικούς τομείς της ζωής σου. Αλλάζει το σκηνικό στο στενό σου περιβάλλον και στον οικογενειακό τομέα. Υποχρεώνεσαι να αναλάβεις καινούργιες ευθύνες και κάνεις τα πάντα για να σταθεροποιήσεις τις σχέσεις σου. Τα επεισόδια δεν θα λείψουν, ούτε και οι διαψεύσεις κάποιων συναισθημάτων σου. Μέσα όμως από τα γεγονότα και την συμπεριφορά των ανθρώπων που σε αφορούν, θα πάρεις στο τέλος σημαντικές αποφάσεις για το δικό σου μέλλον.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ο Κρόνος στο ζώδιό σου –με μία παύση το τρίμηνο του καλοκαιριού– σε καλεί, μέσα από ποικίλες προκλήσεις, να ζήσεις την ζωή σου όπως πρέπει. Απόφυγε την εσωστρέφεια, έκφρασε τα ταλέντα και τα προτερήματά σου και δούλεψε διπλά, για να φέρεις εις πέρας τις υποχρεώσεις σου. Μάθε να καλλιεργείς εναλλακτικές λύσεις, έτσι ώστε τα απρόοπτα να μην σε βρίσκουν απροετοίμαστο. Μην αφήνεις την αβεβαιότητα και το φόβο να αποκτά έδαφος μέσα σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Την χρονιά αυτή θα αντιμετωπίσεις πρωτόγνωρες εμπειρίες. Αυτές ενδέχεται να επιβραδύνουν το ρυθμό σου ή να διαφοροποιήσουν την συμπεριφορά σου. Να ξέρεις όμως πως ότι και αν ζήσεις, εξυπηρετεί την απαραίτητη διαδικασία για ένα καλύτερο αύριο.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στα αισθηματικά σου, ίσως σου λείψει η τρυφερότητα της συμπεριφοράς των άλλων. Εδώ θα χρειαστεί να δείξεις κατανόηση ή θα αποδεχτείς μια σκληρή αλήθεια! Γινόμενος όμως περισσότερο τολμηρός και χρησιμοποιώντας τα όποια θέλγητρα διαθέτεις, θα κατακτήσεις ξανά το έδαφος που θα έχεις χάσει!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στον επαγγελματικό τομέα θα είσαι πιο αποφασιστικός και ευπροσάρμοστος στις αλλαγές που θα προκύψουν. Ήρθε η εποχή να αναθεωρήσεις νοοτροπίες, συνήθειες και τακτικές. Τα οικονομικά σου, διαχειρίσου τα έξυπνα. Η γενικότερη δυσκολία θα συνεχιστεί, αλλά θα μπορέσεις να τα φέρεις εις πέρας, τουλάχιστον τις περισσότερες φορές. Απόφυγε έξοδα που υποκινούνται από συναισθηματικό παρορμητισμό.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το φθινόπωρο και μετά, η κοινωνική σου ζωή θα διαφοροποιηθεί, η εργασία θα σε καταπιέσει και οι συνθήκες που θα επικρατούν, δεν θα σου επιτρέπουν εύκολα μετακινήσεις και ταξίδια.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι Τοξότης, το 2015 ο Ποσειδώνας που επιμένει να κινείται στους Ιχθείς, κάνει το κλίμα ουτοπικό, αλλά και γεμάτο από κοινωνικές επαφές και νέες γνωριμίες, που θα σε συναρπάσουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Με τον κυβερνήτη σου να κινείται στον Λέοντα μέχρι τον Αύγουστο, δύσκολα θα περνάς απαρατήρητος. Πολλές θα είναι οι φορές που θα βρίσκεσαι στο επίκεντρο της προσοχής και θα έχεις την ευκαιρία να γοητεύσεις, είτε μέσα σε μία σχέση είτε εκτός. Ωστόσο, με το ξεκίνημα του χρόνου, το ενδιαφέρον σου για την συναισθηματική σου ζωή θα είναι αρκετά περιορισμένο, καθώς θα έχεις κάποιες τάσεις εσωστρέφειας και θα προτιμήσεις να κυνηγήσεις μακρινούς στόχους, παρά να επικεντρώσεις την προσοχή σου στην βελτίωση της αισθηματικής σου ζωής.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Σταδιακά όμως κάτι θα αλλάξει και μέχρι τα μέσα καλοκαιριού, είναι πολύ πιθανό να βελτιώσεις την υπάρχουσα σχέση σου ή αν είσαι αδέσμευτος να προκύψει μία νέα σχέση στη ζωή σου, στην οποία θα εναποθέσεις όλες τις ελπίδες σου για τη δημιουργία οικογένειας. Φρόντισε ό,τι κάνεις, να το κάνεις με διακριτικότητα και σεβασμό, γιατί μόνο έτσι οι ελπίδες σου θα βρούνε απάγκιο.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το φθινόπωρο καθιστά την επικοινωνία ένα ισχυρό όπλο στα χέρια σου, επομένως με φλερτ και επιδεξιότητα, μπορείς να πείσεις για τις προθέσεις σου και να εντυπωσιάσεις το πρόσωπο που σε ενδιαφέρει.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ακόμη και αν ανήκεις στην κατηγορία των έγγαμων Τοξοτών, αυτόν το χρόνο θα έχεις τη δυνατότητα να ανανεώσεις πλήρως τη σχέση σου, αρκεί μόνο να μάθεις να διαχειρίζεσαι καλύτερα τις στιγμές αδυναμίας σου.<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Φίλε Τοξότη, δυσκολίες, ασυνεννοησία και μικροεμπόδια προβλέπουν τα άστρα για το ξεκίνημα του χρόνου, εξαιτίας των πλανητικών συνδυασμών και της ανάδρομης πορείας του Ερμή από τα μέσα περίπου του Ιανουαρίου μέχρι τα μέσα Φεβρουαρίου, που επιφορτίζει το κλίμα ακόμη περισσότερο. Με τον Κρόνο να σε περιορίζει αισθητά στο ζώδιό σου, μέχρι τα μέσα Ιουνίου απόφυγε δεσμευτικές συμφωνίες, που θα μπλοκάρουν τα σχέδιά σου μελλοντικά και θα σου δημιουργήσουν προβλήματα που θα σε κουράσουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ο κυβερνήτης σου Δίας μέχρι τις 11 Αυγούστου από τον Λέοντα, προωθεί οικονομικά και εργασιακά θέματα, αλλά θα πρέπει να προσέχεις εντάσεις και διαφωνίες με συνεργάτες και υψηλά ιστάμενα πρόσωπα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το διάστημα που ο ανάδρομος Κρόνος θα κάνει μία ανάπαυλα από το ζώδιό σου και θα επιστρέψει στον Σκορπιό, από τα μέσα Ιουνίου μέχρι τα μέσα Σεπτεμβρίου, μη διστάσεις να πάρεις αποφάσεις και να κάνεις πράγματα που θα σε αναδείξουν σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Εκμεταλλεύσου ευκαιρίες που θα σου παρουσιαστούν, μίλα με συνεργάτες και θα βρεις λύσεις σε θέματα, που σε προβληματίζουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το φθινόπωρο επιβαρύνει κάπως το κλίμα με πράγματα και καταστάσεις στα επαγγελματικά, που θα σε δυσκολέψουν. Φρόντισε με τους κατάλληλους χειρισμούς να βρεις λύσεις που θα σε ωφελήσουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στα οικονομικά σου φέτος να μην αγχώνεσαι παραπάνω από όσο τους αναλογεί, γιατί με σωστό προγραμματισμό και οργάνωση, θα μπορέσεις να τα καταφέρεις.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: #ea9999; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: #ea9999; font-size: large;">ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, αγαπητέ Αιγόκερε, είναι μια χρονιά αναπροσαρμογών σε όλους τους τομείς της ζωής σου, ιδιαίτερα στον εργασιακό και τον οικονομικό. Δες ρεαλιστικά τη ζωή και μην κάμπτεσαι ψυχολογικά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Με τον κυβερνήτη σου Κρόνο να κινείται στον Τοξότη (εκτός του τριμήνου του καλοκαιριού που θα επιστρέψει στον Σκορπιό) και τον Ουρανό και Πλούτωνα να επιμένουν για αλλαγές, η χρονιά ίσως να έχει μικροπροβλήματα, γιατί θα πρέπει να προσαρμοστείς σε ξαφνικές καταστάσεις ή να στραφείς σε μια νέα κατεύθυνση. Οι πραγματικές αλλαγές όμως, γίνονται περισσότερο μέσα σου, παρά στη ζωή σου και αυτό θα σε βοηθήσει να απομακρυνθείς από μη ικανοποιητικές καταστάσεις και να αφήσεις τα ταλέντα σου να αναπτυχθούν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Με τον Δία στον Λέοντα μέχρι τις 11 Αυγούστου, θα έχεις πλήθος καταπληκτικές ιδέες, αλλά θα πρέπει να τις αξιολογείς με αυστηρότητα και να ασχολείσαι μόνο με όσες είναι πρακτικά εφαρμόσιμες. Αυτό το διάστημα θα φτάσεις σε μια δημιουργική ωριμότητα και θα αναπτύξεις τα ταλέντα σου στις καλές τέχνες, αλλά και στην τέχνη της ζωής, ενώ θα αποβάλεις κάποιο χαρακτηριστικό της ταυτότητάς σου, που δεν είναι πια προς όφελός σου. Η πιθανή επιτυχία θα σου χαρίσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, καθώς και την ικανότητα να δίνεις χαρά στον εαυτό σου και στους γύρω σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Τα αισθηματικά σου θα σε απασχολήσουν ευχάριστα και ικανοποιητικά, αν και απο το φθινόπωρο και μετά δεν θα λείψουν κάποιες δυσκολίες. Ωστόσο, η ικανότητά σου να προσαρμόζεσαι στο απρόβλεπτο, θα σε βοηθήσει να αποφύγεις τις συγκρούσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το φθινόπωρο και μετά, με τη νέα θέση του Δία στην Παρθένο, θα μπορέσεις να διατηρήσεις τα ιδανικά σου και να είσαι καινοτόμος και δημιουργικός στο αντικείμενο της εργασίας σου. Αν κάνεις κάτι το οποίο πιστεύεις, θα φτάσεις στη κορυφή. Αν όμως είσαι δέσμιος της ρουτίνας, θα καταπονηθείς σωματικά και πνευματικά. Κράτησε χρόνο και για τον εαυτό σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Οικονομικά, θα σου δοθούν αρκετές ευκαιρίες να βελτιώσεις την όλη κατάσταση, τόσο μέσα από την πρόοδο της δουλειάς σου, όσο και από το παιχνίδι της τύχης μαζί σου. Απόφυγε να κάνεις λάθη στη διαχείριση των χρημάτων σου και μην αφήνεις εκκρεμότητες, που θα σε επιβαρύνουν στο μέλλον.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι Αιγόκερως, η νέα χρονιά κάνει ποδαρικό με ανεβασμένη την ερωτική σου διάθεση. Ξεχειλίζεις από γοητεία, αισθησιασμό και διάθεση να εκφράσεις ανοιχτά τα συναισθήματά σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι δεσμευμένος, θα δεις τη σχέση σου με τον ερωτικό σου σύντροφο να βελτιώνεται και να σου χαρίζει πολύ όμορφες εμπειρίες. Αν είσαι μόνος σου, τότε ο Δίας στον Λέοντα μέχρι τις 11 Αυγούστου, θα σου δώσει τις ευκαιρίες που χρειάζεσαι για να προχωρήσεις ένα ειδύλλιο ή για να γοητεύσεις, αφού η παρουσία του Ποσειδώνα στους Ιχθείς το ίδιο διάστημα, δημιουργεί γύρω σου μία ονειρική αύρα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το φθινόπωρο θα σε βρει λαμπερό και γεμάτο ενέργεια, ενώ θα βρίσκεσαι σε ετοιμότητα για ένα νέο σημαντικό ξεκίνημα. Αν πάλι είσαι δεσμευμένος, από τον Σεπτέμβριο και μετά πρέπει να προσέχεις, γιατί το πλανητικό σκηνικό θα σου δημιουργήσει την ανάγκη να επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με τον ερωτικό σου σύντροφο και να διεκδικήσεις πιο έντονα το δικαίωμά σου να έχεις περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου.<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Τα άστρα, φίλε Αιγόκερε, το 2015 ετοιμάζουν μοναδικές ευκαιρίες, προωθώντας σημαντικά συζητήσεις, που θα συμβάλουν σημαντικά στην μελλοντική σου επαγγελματική εξέλιξη.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ωστόσο, στο ξεκίνημα του χρόνου και μέχρι το Μάρτιο καλό θα είναι να μην επιχειρήσεις αλλαγές, αποφεύγοντας έτσι λάθη, που θα σου δημιουργήσουν προβλήματα με συνεργάτες και τον κοντινό σου περίγυρο. Θα πρέπει να προσέξεις τυχόν εντάσεις που θα ξεσπάσουν με την οικογένειά σου, λόγω κάποιων αντιρρήσεων που θα προκύψουν, όσον αφορά στους στόχους και τα μελλοντικά σου σχέδια.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το καλοκαίρι, η επιστροφή του ανάδρομου κυβερνήτη σου στον Σκορπιό, διευρύνει τους ορίζοντες σου σε θέματα, πνευματικά και οικονομικά, με μελλοντικές ευκαιρίες. Ωστόσο, το ίδιο διάστημα θα πρέπει να είσαι ιδιαίτερα προσεχτικός στον οικονομικό τομέα, αποφεύγοντας οπωσδήποτε αγορές και πωλήσεις ή ενέργειες, που θα σε βγάλουν από τον προϋπολογισμό σου, σχεδόν για καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Πρόσεξε τις κινήσεις σου!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Τους τελευταίες δύο μήνες του έτους, θέματα καριέρας και σημαντικές αλλαγές στον οικονομικό τομέα αρχίζουν να εξελίσσονται ομαλά, με αρκετές προτεραιότητες που θα πρέπει να συζητήσεις και να δεις. Μίλα με άτομα που εμπιστεύεσαι, έκφρασε άφοβα τη γνώμη σου, δείξε δυναμισμό και κάνε νέα ξεκινήματα. Η τύχη θα σε ανταμείψει με το παραπάνω και τα επόμενα γενέθλια σου θα σε βρουν πιο ισορροπημένο επαγγελματικά από ποτέ!</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="color: #cc0000; font-family: Verdana, sans-serif;">ΥΔΡΟΧΟΟΣ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, αγαπητέ Υδροχόε, σε βοηθά να επεκτείνεις τις δραστηριότητές σου, να βάλεις καινούργιους στόχους, να αλλάξεις νοοτροπία και να κάνεις νέες επενδύσεις, τόσο σε αισθήματα, όσο και σε χρήματα. Μην κάνεις όμως βιαστικές και σπασμωδικές κινήσεις. Κόψε ταχύτητα και κάνε τα πράγματα σωστά και με υπομονή, διατυπώνοντας με προσοχή τους νέους στόχους σου. Μην κάνεις βεβιασμένες κινήσεις και μην προσπαθείς να «κόψεις δρόμο». Θα έχεις πολύ καλύτερα αποτελέσματα, αν συνεχίσεις τις προσπάθειές σου με σύστημα και επιμονή, ιδιαίτερα το διάστημα που ο κυβερνήτης σου Ουρανός θα κινείται ανάδρομα από τον Ιούνιο μέχρι τον Δεκέμβριο.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το καλοκαίρι, που ο Κρόνος θα επιστρέψει στον Σκορπιό και θα βρίσκεται εκεί μέχρι τις 18 Σεπτεμβρίου, πράγματα που δεν είχαν σημασία, ίσως ξαφνικά γίνουν σημαντικά κι αυτό είναι δείγμα μιας μακροπρόθεσμης μεταβολής των προτεραιοτήτων σου, από τον υλικό κόσμο στην πνευματική σου ανάπτυξη. Αυτήν την περίοδο θα γίνουν πολλές αλλαγές σε διάφορους τομείς της ζωής σου και θα μάθεις νέους τρόπους να μοιράζεσαι τις ωραίες στιγμές με το περιβάλλον σου και να λειτουργείς ομαδικά. Μη συγχέεις τις φαντασιώσεις σου με τον πραγματικό κόσμο, αλλά εμπνεύσου από το όραμά σου για το μέλλον, για να συμπληρώσεις το παρόν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το φθινόπωρο και μετά, τα αισθηματικά σου θα σε απασχολήσουν έντονα. Άνεμος ανανέωσης πνέει για εσένα, γι’ αυτό μην διστάσεις να διαγράψεις ιστορίες που έχουν τελειώσει, μαζί όμως με αυτές και την παλιά σου συμπεριφορά. Τους τρεις μήνες του καλοκαιριού ίσως μια απλή γνωριμία να εξελιχθεί σε σοβαρή σχέση. Η φαντασία και η γοητεία σου θα κάνουν θαύματα.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Η χρονιά αυτή σου δίνει σπάνιες ευκαιρίες εξέλιξης και προόδου και σε βοηθά να συνδυάσεις το “τερπνόν μετά του ωφελίμου”, εκτός του τομέα των οικονομικών σου, όπου θα συναντήσεις εμπόδια. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το γενικότερο κλίμα, οι ευκαιρίες ανόρθωσης των οικονομικών σου και ισχυροποίησης της δουλειάς σου θα υπάρχουν, αλλά δεν θα είναι και αξιοσημείωτες. Η ευελιξία είναι απαραίτητη και αν είσαι ανοιχτός σε νέες προτάσεις, θα ανταμειφθείς.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι Υδροχόος, η χρονιά ξεκινά κάπως άβολα για τον τομέα των αισθηματικών σου. Κάποιες συζητήσεις με τον σύντροφό σου, ίσως σε οδηγήσουν σε παρεξηγήσεις χωρίς τελειωμό. Η επιστροφή του Ερμή όμως σε ορθή πορεία στα μέσα Φεβρουαρίου, σε συνδυασμό με τον Δία που θα κινείται στον Λέοντα, σου υπόσχονται βελτίωση στο γάμο ή στη σχέση σου ή γενικότερα στα αισθηματικά σου, αρκεί όμως να δεις ρεαλιστικά τις καταστάσεις και να αποφύγεις υπερβολές και υπεραισιόδοξες εκτιμήσεις.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Ο ερχομός του καλοκαιριού, σε συνδυασμό με την επιστροφή του Κρόνου στον Σκορπιό, σε κάνει περισσότερο συναισθηματικό και εκδηλωτικό, χωρίς όμως πάντα και την επιθυμητή ανταπόκριση από το ταίρι σου. Πρόσεξε αυτήν την περίοδο τις στιγμές αδυναμίας σου και μην παρασύρεσαι από τα λόγια της καρδιάς σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν είσαι αδέσμευτος, καθ’ όλη τη διάρκεια του 2015 θα έχεις μία τάση να εκφράζεις τα συναισθήματά σου και την τρυφερότητά σου πιο έντονα από ποτέ. Μέσα στο πλήθος των ακροατών σου, έχεις πολλές πιθανότητες να βρεις το άλλο σου μισό. Από το φθινόπωρο και μετά, θα ζήσεις μία έντονα ερωτική περίοδο και καλό θα είναι να ξεχάσεις για λίγο τις σκοτούρες που θα έχεις στους άλλους τομείς, ώστε να την απολαύσεις στο έπακρο.<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Η καριέρα, φίλε Υδροχόε, θα είναι ένας νευραλγικός τομέας στη ζωή σου αυτήν την χρονιά. Οι απαιτήσεις θα είναι τόσο αυξημένες, που πολλές φορές θα νιώθεις παγιδευμένος σε έναν κυκεώνα υποχρεώσεων. Μην το βάζεις κάτω όμως! Ανήκεις σε ένα ζώδιο που υπηρετεί με συνέπεια τα καθήκοντά του και οργανώνει το χρόνο του παραγωγικά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Λίγη περισσότερο προσοχή μόνο χρειάζεται όταν ο Δίας θα περάσει στο ζώδιο της Παρθένου, από τα μέσα Αυγούστου και μετά, φέρνοντας εμπόδια σε αρκετά σου σχέδια. Επίσης, το διάστημα του καλοκαιριού η εργασιακή σου δομή θα περάσει σκαμπανεβάσματα. Συνάδελφοι ή συνεργάτες μπορεί τώρα να σε φορτίσουν, να σε εκνευρίσουν και να σε αγχώσουν, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να λειτουργήσεις όπως ακριβώς θέλεις. Προσαρμόσου!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το φθινόπωρο και μετά θα έχεις τόσα πολλά καθήκοντα, που δε θα προλαβαίνεις να ασχοληθείς με τα λόγια του ενός ή του άλλου. Άλλωστε, οι πιθανότητες για μία αύξηση ή η απόκτηση μίας πιο νευραλγικής θέσης από αυτή που ήδη κατέχεις, είναι ιδιαίτερα αυξημένες τον τελευταίο μήνα του χρόνου.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-size: large;"><b>ΙΧΘΕΙΣ</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, αγαπητέ Ιχθύ, είναι μια χρονιά καθοριστικών αποφάσεων, αλλά και γεγονότων, τα οποία θα σε επηρεάσουν, καθώς σε οδηγούν σε μια ανασύνταξη των δυνάμεών σου και σε μια αλλαγή της οικονομικής σου πολιτικής.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Σημαντική χρονιά επίσης για τόλμη και υπεράσπιση ιδεών και σχεδίων, για αγοραπωλησίες και για ενίσχυση του γοήτρου, μέσα από πράξεις ηρωικές ή από ενέργειες θετικές και γενναίες. Ξεμπέρδεψε με όσες υποθέσεις έχουν ξεμείνει από το παρελθόν και δες τι χρειάζεσαι, για να μεταμορφώσεις ριζικά τη ζωή σου και να πραγματοποιήσεις τις φιλοδοξίες σου, ανοίγοντας δρόμο για την επαγγελματική πρόοδο και την προσωπική ολοκλήρωσή σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Δεν είναι ώρα για ανάπαυλα και απραξία. Μια τέτοια στάση μπορεί να φέρει δυσάρεστες αντιδράσεις που δεν θα μπορείς να ελέγξεις, γι’ αυτό πίστεψε στα όνειρά σου και δούλεψε γι’ αυτά! Ακόμα κι αν δεν τα πραγματοποιήσεις όλα μέσα στο 2015, θα έχεις κάνει τουλάχιστον την αρχή! Το βασικό είναι να βρεις μια δημιουργική διέξοδο για την ενέργεια που σε πλημμυρίζει, ώστε να τη διοχετεύσεις σε θετική κατεύθυνση. Μην τη σπαταλήσεις σε άχρηστες διαμάχες. Αν θέλεις ένα πιο συναρπαστικό αύριο, πρέπει σήμερα να ρισκάρεις για κάτι μεγάλο.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το καλοκαίρι και μετά, που ο Δίας θα περάσει στην Παρθένο, οι σχέσεις σου με τους άλλους θα είναι αρκετά δύσκολες, αλλά δίνοντας τον καλύτερό σου εαυτό και γινόμενος προνοητικός και διαλλακτικός, θα καταφέρεις να ξεπεράσεις τα εμπόδια. Τυχόν αισθηματικές ρήξεις ή άλλες και οι κοινωνικές απώλειες που θα προκύψουν, πρέπει να τις αποδεχτείς, κρατώντας ό,τι καλό σου άφησαν σαν ανάμνηση και προχωρόντας μπροστά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Όσον αφορά τον επαγγελματικό σου τομέα θα πρέπει να προσπαθήσεις περισσότερο και να αγωνίζεσαι για να διατηρήσεις τα κεκτημένα. Πάλεψε για να ανεβείς. Είσαι πρωτοπόρος και ίσως θα έπρεπε να ανοιχτείς σε κάποιον νέο τομέα ή ακόμη και σε δική σου επιχείρηση.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015 δεν θα είναι εύκολη χρονιά, αλλά θα είναι καλύτερη για τα οικονομικά σου, αρκεί να προσέχεις την διαχείρισή τους. Προτίμησε την ποιότητα από την ποσότητα, πες όχι στον πειρασμό του πιθανόν εύκολου κέρδους και μελέτησε με προσοχή κάθε πρόταση συνεταιρισμού. Προέχει να μην παραμελείς τις ανάγκες των δικών σου, γιατί μπορεί να έχεις δυσάρεστες εκπλήξεις. Τέλος, η καινούργια χρονιά προσφέρεται για ταξίδια και μετακινήσεις. Το κύριο μέλημά σου είναι να παραμείνεις ευέλικτος και προνοητικός, ώστε να αντιμετωπίζεις το απροσδόκητο επιτυχώς.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Αισθηματικές προβλέψεις</span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν ανήκεις στους Ιχθείς, στο ξεκίνημα της χρονιάς το πλανητικό σκηνικό σου κλείνει πονηρά το μάτι και η συναισθηματική σου ζωή σου χαρίζει μοναδικές εμπειρίες.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Αν παραμένεις αδέσμευτος, θα έχεις την ευκαιρία να ερωτευτείς, να φλερτάρεις και να εκφράσεις ανοιχτά τα συναισθήματά σου, ενώ αν είσαι ήδη σε μία σχέση, θα την αναθερμάνεις και θα κάνεις ένα δυναμικό restart. Μέχρι το καλοκαίρι, θα περάσεις μοναδικές στιγμές με τον ερωτικό σου σύντροφο και θα επανεκτιμήσεις την σπουδαιότητα της σχέσης σας. Μην αφήσεις δαίμονες από τα παλιά να σε στοιχειώνουν και να μπουν εμπόδιο ακόμη μία φορά στην αισθηματική σου ευτυχία.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Από το φθινόπωρο και μετά, τυχόν ανησυχίες και οι ανασφάλειες που θα σε πλημμυρίσουν, θα είναι αβάσιμες, γι’ αυτό μην δώσεις περισσότερη σημασία από όση τους αναλογεί. Προτίμησε αντ’ αυτού, να δρομολογήσεις νέους στόχους και όνειρα και να κάνεις την καθημερινότητά σου καλύτερη, με την οικογένεια και τον άνθρωπό σου.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Οι ελεύθεροι Ιχθείς, τον τελευταίο μήνα του χρόνου θα έχετε πολλές ευκαιρίες να συναντήσετε τον πολυπόθητο έρωτα της ζωής σας, γι’ αυτό μην μένετε κλεισμένοι στους 4 τοίχους του σπιτιού σας… Μην ξεχνάτε πως η αγάπη θέλει… δύο για να ζεσταθεί! Και αυτή τη χρονιά, θα σας δοθούν αρκετές ευκαιρίες!<span class="love" style="margin: -10px 0px 10px; padding: 0px;"></span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;">Επαγγελματικά και χρήμα</span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το 2015, φίλε Ιχθύ, ξεκινά θεαματικά στον επαγγελματικό σου τομέα. Η διαίσθησή σου θα είναι ισχυρή και τα σχέδιά σου θα πάρουν απρόσμενα ανοδική πορεία. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι θα λείψουν εντελώς οι αγχωτικές και απαιτητικές περίοδοι, που αρκετές φορές δεν θα ξέρεις πώς να διαχειριστείς.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Με τον Δία στον Λέοντα για το πρώτο οχτάμηνο του έτους, δηλαδή μέχρι τις αρχές Αυγούστου, θα σου δοθεί η δυνατότητα να πετύχεις στόχους, με πολλές έξυπνες και πρωτότυπες ιδέες από τη μεριά σου, να αξιοποιούνται καταλλήλως. Ίσως μάλιστα, αυτό το διάστημα να βρεις τη δύναμη να προβείς σε αλλαγές στις σχέσεις σου με συναδέλφους και συνεργάτες, καθώς και σε πρακτικά ζητήματα της καθημερινότητας σου. Αλλαγές, που σίγουρα θα σε διευκολύνουν αισθητά.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το διάστημα που ο Κρόνος θα επιστρέψει στον Σκορπιό, από τον Ιούνιο μέχρι τον Σεπτέμβριο, θα κληθείς να αναλάβεις αυξημένες υποχρεώσεις και η καριέρα σου θα κινηθεί σε πιο αργούς ρυθμούς, ωστόσο η συνέπεια και η οργάνωση θα σε ανταμείψουν.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Το φθινόπωρο, με τον Δία να έχει πλέον εγκατασταθεί στην Παρθένο, θα σου ασκήσει αρκετές πιέσεις και θα σου προκαλέσει ένα άγχος, που θα δυσκολευτείς αισθητά να διαχειριστείς. Αν προσέξεις τις αντιθέσεις και τις αντιδράσεις που μπορεί να προκληθούν αυτήν την περίοδο, τότε η δράση σου θα στεφθεί με επιτυχία.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
<strong><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"><strong style="color: #333333; font-size: 12px;"><span class="title4" style="color: black; display: block; font-size: 14px; margin: 4px 0px 0px; padding: 0px;"></span></strong></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: justify;">
Στα οικονομικά σου, θα πρέπει να αυξήσεις κάπως τα έσοδά σου, για να τα ισορροπήσεις με τα έξοδα σου, διαφορετικά θα εξακολουθείς να κινείσαι σε ένα πεδίο αμφιβολίας και ανασφάλειας.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-16065407883121432342014-12-31T00:57:00.001-08:002014-12-31T01:02:12.823-08:00Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">Όλοι θυμόμαστε τη λεγόμενη </span><span style="color: black;">δίαιτα</span><span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"> της NASA που είχε κάνει θραύση τη δεκαετία του 1980 και ήταν εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών! Η δίαιτα αυτή απλή και αποτελεσματική βρισκόταν επί δεκαετίες στην πρώτη γραμμή των διαιτολογίων, σε διάφορες παραλλαγές. Σήμερα επιστρέφει σε μια νέα της παραλλαγή και υπόσχεται απώλεια έως και 10 κιλών σε μόλις 2 εβδομάδες </span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-9f_LOPiK0X8/VKO6NjWcSOI/AAAAAAAAHAA/SiToNIGS4Aw/s1600/dsc032951.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-9f_LOPiK0X8/VKO6NjWcSOI/AAAAAAAAHAA/SiToNIGS4Aw/s1600/dsc032951.jpg" height="240" width="320" /></a></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">Η δίαιτα της NASA ανήκει στις λεγόμενες χημικές δίαιτες, στις δίαιτες δηλαδή αυτές που σε σύντομο χρονικό διάστημα υπάρχει απώλεια βάρους μεγαλύτερη από αυτή των 4 κιλών που προτείνεται ως ο ιδανικός μέσος όρος το μήνα. Τα κιλά χάνονται, γιατί ο οργανισμός υποβάλλεται σε διάφορα χημικά σοκ. Δηλαδή, αν κάποιος είχε συνηθίσει να τρώει τηγανητά και να πίνει ροφήματα πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες και τα κόψει μαχαίρι, ο οργανισμός υπόκειται σε ένα σοκ. Αυτά τα απανωτά σοκ “παίζουν” με τη χημεία του οργανισμού και τον βοηθάνε να απαλλαγεί και να δουλέψει επιταχύνοντας το μεταβολισμό και τις καύσεις. </span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">Το συγκεκριμένο διαιτολόγιο NASA είναι κατάλληλο για γυναίκες αλλά και άντρες, καθώς μπορεί να προσαρμοστεί στα δεδομένα του καθενός. Διαρκεί 2 εβδομάδες και περιλαμβάνει 2 ημέρες αποτοξίνωσης – η μία την πρώτη εβδομάδα και η άλλη τη δεύτερη. Αποτελεί την ιδανική λύση για να απαλλαγείτε εύκολα και γρήγορα από τα περιττά κιλά, ενώ δεν σας περιορίζει στις εξόδους. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">Δηλαδή, αν επιθυμείτε, έχετε και τη δυνατότητα να φάτε έξω με φίλους αλλά και να πιείτε ένα κρασί. Εδώ, όμως πρέπει να σημειωθεί ότι ακριβώς επειδή είναι προσαρμοσμένη στις συνήθειες και τις επιθυμίες μας, αυτό έχει αντίκτυπο στον αριθμό των κιλών που χάνουμε. Έτσι, αν, για παράδειγμα, δεν απαρνηθείτε τα γλυκά ή το κρασάκι σας, δεν θα χάσετε 10 κιλά, αλλά 7 με 8! </span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">Όμως, στην περίπτωση που κόψετε το αλάτι, τη ζάχαρη από τα ροφήματά σας, το αλκοόλ και τα γλυκά, τα 10 κιλά είναι το λιγότερο που θα χάσετε.</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<b style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"><b>Η συγκεκριμένη </b><span style="color: black;"><b>διατροφή</b></span><b> περιλαμβάνει πολλές πρωτεΐνες, όπως αυγά και κρέας, αλλά όχι γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτια και γάλα. Επιπλέον, δεν έχει συγκεκριμένες ποσότητες. Δηλαδή μπορείτε να φάτε απεριόριστη ποσότητα από σαλάτες και κρέατα, αν φυσικά τα καταφέρετε. Όσο για τα φρούτα, αν και κάθε μέρα είναι περιορισμένος ο αριθμός τους, την ημέρα της αποτοξίνωσης, που είναι εξολοκλήρου αφιερωμένη σε αυτά, τρώτε όσα θέλετε! Εκείνη, λοιπόν, την ημέρα μπορείτε να καταναλώσετε όση ποσότητα και ό,τι είδους φρούτα σάς κάνει κέφι </b></span></div>
<b style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<b style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"><b>Το πρωινό είναι κάθε μέρα το ίδιο, εκτός των ημερών της αποτοξίνωσης.</b> Έτσι, καθημερινά, το πρωί έχετε 2 αυγά όπως τα προτιμάτε με 2 φέτες ψωμί ή φρυγανιές ολικής άλεσης και 1 πορτοκάλι ή φρέσκο χυμό πορτοκάλι. </b></div>
<b style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</b>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia; font-size: 15px;"><br /></span></div>
<b style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;"><b>Ως δεκατιανό,</b> αν δεν μπορείτε να φάτε κατευθείαν όλο το πρωινό, μπορείτε να το μοιράσετε, ανάλογα με την όρεξή σας. Οι καφέδες, το τσάι και τα αφεψήματα βοτάνων επιτρέπονται, χωρίς περιορισμό</b></div>
<b style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</b>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px; text-align: justify;">
<strong>Ημερήσιο πρόγραμμα</strong></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Δευτέρα</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Μεσημεριανό: 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αυγά</div>
<div style="text-align: justify;">
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι</div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Τρίτη</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Μεσημεριανό: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα</div>
<div style="text-align: justify;">
Δείπνο: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι και σαλάτα</div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Τετάρτη</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Μεσημεριανό: 1 μεγάλη σαλάτα με λαχανικά της αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο</div>
<div style="text-align: justify;">
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αυγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι</div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Πέμπτη</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Μεσημεριανό: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αυγό και 7 φέτες γαλοπούλα</div>
<div style="text-align: justify;">
Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο</div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Παρασκευή</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Μεσημεριανό: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο</div>
<div style="text-align: justify;">
Βραδινό: 1 μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα</div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Σάββατο</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Ημέρα Αποτοξίνωσης: Μόνο φρούτα, όσα και όποια θέλετε</div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Κυριακή</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας μοσχαρίσιο και σαλάτα</div>
<div style="text-align: justify;">
Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αυγά, 1 τοστ με γαλοπούλα και 1 πορτοκάλι</div>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Georgia; font-size: 15px; text-align: justify;">
<b>* Προσοχή! Για κάθε δίαιτα θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας</b><br />
<b><br /></b>
<b><span style="color: magenta;">Διαβάστε επίσης:</span> <a href="http://woman365.blogspot.gr/2014/07/blog-post.html">Έξυπνα τρικ για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σας</a></b></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-5705383161699893672014-08-27T07:55:00.000-07:002014-08-27T07:55:15.786-07:00Ποθητοί όσοι το παίζουν «δύσκολοι»!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-438GMArFpBU/U_3woey9hVI/AAAAAAAAG90/f-w3Tjpk55w/s1600/DD99029B3449D0F41D25745518541A3C.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-438GMArFpBU/U_3woey9hVI/AAAAAAAAG90/f-w3Tjpk55w/s1600/DD99029B3449D0F41D25745518541A3C.jpg" height="206" width="320" /></span></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 18px;">Η γνωστή στρατηγική αποτελεί εξελικτικό εργαλείο για την εξεύρεση του ιδανικού συντρόφου</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: medium;"><br /></span><span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 18px;"></span>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<b class="article_location">Λονδίνο</b> </div>
<div id="intext_content_tag" style="background-color: white; border: 0px; font-family: Georgia, Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; padding: 0px;">
Το παιχνίδι στρατηγικής κατά το οποίο άνδρες και γυναίκες το παίζουν… «δύσκολοι» αποτελεί τελικά ένα πανίσχυρο εξελικτικό εργαλείο με σκοπό την εξεύρεση του ιδανικού συντρόφου, υποστηρίζουν ερευνητές από την Αυστραλία και τη Σιγκαπούρη.<br /><br /><div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Σύμφωνα με τους ειδικούς των πανεπιστημίων της <strong><a href="http://www.uwa.edu.au/" rel="external" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Δυτικής Αυστραλίας</a></strong> και <strong><a href="http://smu.edu.sg/" rel="external" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Διοίκησης της Σιγκαπούρης</a></strong>, μέσα από τον ρόλο του «κακού» τα άτομα αυτά βάζουν σε δοκιμασία τη δέσμευση του συντρόφου τους.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<strong>Ξεσκεπάζοντας το ερωτικό παιχνίδι</strong></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Οι ερευνητές κατέγραψαν 58 διαφορετικούς τύπους της εν λόγω στρατηγικής, οι οποίοι ξεκινούσαν από το «σκωτσέζικο ντουζ» και έφταναν μέχρι την υποτιθέμενη αδιαφορία και την απόρριψη μέσω μηνυμάτων αυτόματου τηλεφωνητή.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
«<em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Παίζοντας τον ρόλο του “δύσκολου” τα άτομα αυτά – και κυρίως οι γυναίκες – ουσιαστικά δοκιμάζουν τα όρια της δέσμευσης του συντρόφου τους, μέχρις ότου λάβουν αυτό – ή αυτόν – που επιθυμούν</em>» εξηγούν οι ψυχολόγοι.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
«<em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Διαπιστώσαμε ότι όσο περισσότερο κάποιος εμφανίζεται ως μη διαθέσιμος, τόσο περισσότερο το έτερον ήμισυ προτίθεται να επενδύσει στη σχέση</em>. <em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Φαίνεται λοιπόν ότι</em> <em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">ισχύει αυτό που λένε, ότι η απουσία κάνει την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα» </em>προσθέτουν.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Όπως εξηγούν με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό έντυπο «<span style="color: black;"><strong>European</strong><strong> </strong><strong>Journal</strong><strong> </strong><strong>of</strong><strong></strong><strong>Personality</strong></span>», οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια μελέτη αποτελούμενη από τέσσερα διαφορετικά στάδια, στα οποία συμμετείχαν συνολικά 1.500 άτομα σε ρόλο «δύσκολου» ώστε να δουν πώς ακριβώς λειτουργεί η συγκεκριμένη στρατηγική. Στην πορεία οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια γύρω από το ποια τακτική είχαν ακολουθήσει, πόσο συχνά την εφάρμοζαν και ποιο ήταν το αποτέλεσμα.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Από τα στοιχεία που συνέλεξαν οι ερευνητές, φάνηκε ότι οι γυναίκες έπαιζαν συχνότερα τέτοιου είδους «παιχνίδια» συγκριτικά με τους άνδρες. Κάτι τέτοιο, πιστεύουν οι ειδικοί, ίσως συμβαίνει γιατί οι γυναίκες προσπαθούν με τον τρόπο αυτόν να συλλέξουν όσες περισσότερες πληροφορίες μπορούν γύρω από τον υποψήφιο πατέρα των παιδιών τους. Από την πλευρά τους, οι άνδρες ενδεχομένως να καταλήγουν στον ρόλο του «δύσκολου» πιο σπάνια, υπό τον φόβο του ότι μπορεί να χάσουν ευκαιρίες σεξουαλικής συνεύρεσης.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
«<em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Επειδή ακριβώς μια γυναίκα ρισκάρει περισσότερα μέσα από τις σχέσεις της – π.χ. μέσω μιας εγκυμοσύνης – εξελικτικά τείνει να διαλέγει τον καλύτερο δυνατό σύντροφο</em>» εξηγούν οι επιστήμονες στη μελέτη τους.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<strong>Ψυχολογικά «όπλα» ανά φύλο</strong></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Από ό,τι είδαν οι ειδικοί, πρώτη σε προτίμηση ερχόταν η τακτική της υψηλής αυτοπεποίθησης, δεύτερη η διατήρηση φιλικών σχέσεων με άλλους υποψηφίους και τρίτη η αποχή από το σεξ.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Οι γυναίκες φάνηκε ότι χρησιμοποιούσαν περισσότερο τακτικές που περιελάμβαναν σαρκασμό, αποχή από το σεξ, τον ρόλο της απασχολημένης, πειράγματα, φλερτ με άλλους άνδρες και την απάντηση-απόρριψη τηλεφωνικών κλήσεων υποψήφιων γαμπρών μέσω… αυτόματου τηλεφωνητή.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Οι άνδρες από την πλευρά τους, φάνηκε να υιοθετούν περισσότερο τρεις τακτικές: τον ρόλο του σκληρού και του αγενή, τον αποστασιοποιημένο γλυκό χωρίς να τηλεφωνούν συχνά στη σύντροφό τους και τον ρόλο του κακού κάνοντας τη σύντροφο να αισθάνεται τιποτένια.</div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px;">
Διαβάστε επίσης: <a href="http://woman365.blogspot.gr/2014/08/blog-post.html">Είναι τα παιδιά διαζευγμένων γονιών οι μελλοντικοί εργένηδες;</a></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-12432934088340349162014-08-20T06:02:00.002-07:002014-08-20T06:06:09.013-07:00Σεξ στη θάλασσα: 8 κρυφές παγίδες<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-fzQqRqh9DA4/U_SdOC7EFGI/AAAAAAAAG9g/DAR_bQBplqM/s1600/sea-no-sex-and-sun-L-1.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-fzQqRqh9DA4/U_SdOC7EFGI/AAAAAAAAG9g/DAR_bQBplqM/s1600/sea-no-sex-and-sun-L-1.jpeg" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ναι, ναι.. Καλοκαιρινά ραντεβού πάνω στο σώμα σου.. Ακρογιαλιές δειλινά..</span><span style="background-color: white; color: #414141; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 15px; line-height: 20px;">ρομαντισμός και τσουπ, μπορεί να σου τύχει και το σεξ εκεί στις ακρογιαλιές ή και να το επιδιώξεις. Τι πρέπει να προσέξεις; Πολλά!</span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<span style="font-size: 14px;"><i><span style="color: red;"><b>10 συμβουλές για να σού μείνει αξέχαστο!!</b></span></i></span></div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<strong>1. Η άμμος.</strong> Δεν στηρίζει τις κινήσεις σας, μπαίνει παντού, παντού όμως και μπορεί να σας κάνει να τρώγεστε. Πρόσεξε που θα στρώσεις, τι θα στρώσεις και πώς θα κρατήσεις την άμμο μακρυά.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<strong>2. Τα πλάσματα της θάλασσας και της ακρογιαλιάς: </strong>μέσα ή έξω από το νερό, το σεξ μπορεί να είναι πολύπλοκο, ειδικά με τα πλάσματα που μπορεί να σας πλησιάσουν. Μυρμηγκάκια, καβουράκια έξω, τσούχτρες και ψαράκια μέσα στο νερό αποτελούν απρόσκλητους επισκέπτες στη μικρή σας περιοχή.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<strong>3. Το αλατισμένο θαλασσινό νερό:</strong> Είτε είστε περίπου έξω από το νερό, στην ακροθαλασσιά, είτε μέσα στο νερό, μην ξεχνάς πως το θαλασσινό νερό, ξηραίνει την επιδερμίδα. Φαντάσου τι μπορεί να κάνει στο ph της μικρής σου περιοχής, αφού φυσική λίπανση εκεί δεν θα υπάρχει. Όχι, η πισίνα του χλωρίου δεν είναι καλύτερη!</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<strong>4. Και πρέπει να έρθει το βραδάκι; </strong>Αν είστε από τα ζευγάρια που ντρέπονται, πρέπει να περιμένετε τη νύχτα για να μπείτε στην θάλασσα για σεξάκι. Κι η νύχτα κάνει πιο δύσκολα τα πράγματα αφού δεν βλέπεις τι πατάς (βότσαλα, σπασμένα γυαλιά ή μυτερά κοχύλια, ΑΧΙΝΟΣ) .</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<strong>5. Κι από προφυλακτικά; </strong>Το σεξ στο νερό δεν μπορεί να γίνει με προφυλάξεις. Ακόμα κι αν εφαρμόσετε το προφυλακτικό έξω από το νερό, μέσα τα πράγματα θα δυσκολέψουν και θα γλιστρήσει και δεν είναι ώρα για πειράματα.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<strong>6. Οι λοιμώξεις καραδοκούν:</strong> Η άμμος και το νερό ευνοούν από μόνα τους τους μύκητες και τις λοιμώξεις. Φαντάσου τι θα γίνει αν τα βάλεις όλα με τιμή και δόξα στη μικρή περιοχή.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<strong>7. Κι αν μας πιάσουν;</strong> Aκόμα κι αν προσέξετε και προσέξετε πολύ, το σεξ δημοσίως εκτός από το στρες, μπορεί να γίνει πεδίο μεγάλης ντροπής για τα δύο πιτσουνάκια, εσάς. Καλύτερα να μην επενδύσετε σε δημοφιλή πλαζ ούτε το βράδυ, αφού μπορεί να γίνετε θέαμα- κανονικό.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<strong>8. Οι στάσεις είναι περιορισμένες </strong>Μέσα στη θάλασσα, εκείνος πρέπει να πατάει, κι εσύ να κουλουριάσεις τα πόδια σου γύρω του αν δεν θέλετε να σας καταλάβουν. Έξω από το νερό, μπορείτε να κάνετε πως κοιμάστε μόνο στο απλό ιεραποστολικό. Σίγουρα δεν μιλάμε για το Κάμα Σούτρα.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
<strong>Μήπως να ξεκινήσετε από την πλαζ και να συνεχίσετε στο σπίτι;</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Αν δεν θέλεις να έχεις όλα τα άνωθι άγχη, ξεκινήστε το παιχνίδι στην πλαζ και συνεχίστε το πλατσούρισμα στο μπάνιο του ξενοδοχείου ή του σπιτιού σας.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-2978711036257543982014-08-20T05:55:00.001-07:002014-08-20T05:55:48.201-07:00Πόσο ικανοποιημένος είναι με το πέος του;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-B4eReo3mFcI/U_Sas2Jdq8I/AAAAAAAAG9Y/vGSoujX1hGU/s1600/adult-chiquita-banana-costume.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-B4eReo3mFcI/U_Sas2Jdq8I/AAAAAAAAG9Y/vGSoujX1hGU/s1600/adult-chiquita-banana-costume.jpg" height="320" width="224" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #414141; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 15px; line-height: 20px;">Δεν είμαστε μόνο εμείς τα κορίτσια που έχουμε ανασφάλειες με το σώμα μας. Είναι και τα αγόρια που αγχώνονται, ειδικά με το πέος τους, έχουν δεν έχουν λόγο!</span><br />
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Όπως εσύ έχει ιδανικό βάρος αλλά δεν είσαι ικανοποιημένη, έτσι και ο καλός σου μπορεί να είναι προικισμένος εκεί χαμηλά αλλά να μην είναι και ικανοποιημένος.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύει το <strong>''The Journal of Sexual Medicine'' και διεξήχθη από ερευνητές του ''Kings College London''</strong>, το μέγεθος του πέους δεν κάνει απαραίτητα τους άντρες να νιώθουν πιο ασφαλείς</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Στην έρευνα συμμετείχαν 173 άντρες που απάντησαν σε ερωτηματολόγιο που αφορούσε τα πάντα γύρω από το πέος τους. <strong>46 από αυτές τους άντρες συμφώνησαν να μετρηθεί το πέος τους από ουρολόγο.</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Όπως αποδείχτηκε,<strong> το 30% των αντρών που συμμετείχαν είναι απογοητευμένοι από το πέος τους ενώ το 35,2% έκρινε το πέος του ικανοποιητικό.</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Το ενδιαφέρον είναι πως οι άντρες με το μεγαλύτερο πέος σε σχέση με το μέσο μέγεθος, ντρέπονταν για τα προσόντα τους. Υπάρχουν μάλιστα άντρες με μικρότερο πέος που μια χαρά χαρούμενοι δήλωσαν με τα προσόντα τους.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Οι ερευνητές αποκάλυψαν μάλιστα πως <strong>το πώς βλέπει ένας άντρας το πέος του, έχει να κάνει και με την πνευματική του υγεία.</strong> Οι άντρες που υπέφεραν από άγχος, κατάθλιψη ή στρες, αντιμετώπιζαν το πέος τους με μεγαλύτερη απογοήτευση και πιο επικριτικά.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Μια ενδιαφέρουσα δήλωση των αντρών που συμμετείχαν στην έρευνα είχε να κάνει με<strong> την πεποίθηση τους πως οι άλλοι μπορούν να καταλάβουν το μέγεθος και το σχήμα του πέους τους, ακόμα και πάνω από τα ρούχα (!)</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Μια ακόμα ενδιαφέρουσα πτυχή της έρευνας έχει να κάνει με τους μπαισέξουαλ ή ομοφυλόφιλους άντρες, που φάνηκαν να έχουν μεγαλύτερο στρες σχετικά με το πέος τους, σε σχέση με τους στρέιτ άντρες. Οι ερευνητές, συνέδεσαν το γεγονός αυτό, με τις περισσότερες ευκαιρίες που έχουν οι συγκεκριμένες κατηγορίες αντρών, να συγκρίνουν τα προσόντα τους με εκείνα άλλων αντρών.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Το μέσο μέγεθος πέους των αντρών που συμμετείχαν στην έρευνα ήταν ανάμεσα στ<strong>α 7 με 18 εκατοστά σε χαλαρή φάση και 10 ως 20 εκατοστά σε στύση. Το φάρδος πέους ξεκινούσε από τα 9 ως τα 17 εκατοστά σε στύση.</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Αυτό που πρέπει να συγκρατήσουμε είναι ότι ένας άντρας βλέπει διαφορετικά το πέος του (μικρό ή μεγάλο) σε σχέση με τους φόβους που έχει στο μυαλό του. Τη μεγαλύτερη ζημιά την υπέστησαν αρσενικά στα χρόνια νεότητας, όταν δέχτηκαν ένα κακό σχόλιο σχετικά με το πέος τους από μια πρώην.</div>
<div style="background-color: white; color: #414141; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; padding: 0px 0px 15px;">
Πηγή new york times, www.kcl.ac.uk</div>
<span style="background-color: white; color: #414141; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 15px; line-height: 20px;"></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-26409927857388357192014-08-01T00:25:00.002-07:002014-08-01T00:26:52.188-07:00Tι δείχνει η φωτό προφίλ στο facebook για την προσωπικότητά σου!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pzN_fnlYcr4/U9tBHN9JKpI/AAAAAAAAG9I/2AUlbf0nTtU/s1600/thumbnail.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-pzN_fnlYcr4/U9tBHN9JKpI/AAAAAAAAG9I/2AUlbf0nTtU/s1600/thumbnail.png" height="134" width="200" /></a></div>
<br />
H φωτογραφία που έχεις επιλέξει να έχεις στο Facebook, το Twitter ή οποιοιδήποτε άλλο κοινωνικό δίκτυο είναι καθαρά προσωπική υπόθεση! Ωστόσο, μπορούν να αποκρυπτογραφηθούν κάποια κρυμμένα μηνύματα που βρίσκονται πίσω από αυτές!<br />
<br />
<br />
<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Μάθε ποια είναι αυτά, ανάλογα με την επιλογή σου:</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>1. Πορτρέτα κάθε είδους</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τα χαρακτηριστικά σου φαίνονται ξεκάθαρα είτε η φωτογραφία δείχνει μόνο το πρόσωπο είτε από τη μέση και πάνω. Μπορεί να είναι ερασιτεχνική ή επαγγελματική ή να την έχεις τραβήξει μόνη σου με το κινητό. Σε κάθε περίπτωση τα μηνύματα διαφοροποιούνται?.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα;</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Ερασιτεχνική φωτογραφία: Δίνεις την εντύπωση ενός φιλικού και συνηθισμένου ατόμου, δίχως ανασφάλειες για την εμφάνιση σου αλλά με αρκετή αυτοπεποίθηση.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Επαγγελματικη φωτογράφιση: Είτε το επαγγελμά σου και οι ασχολίες σου επιβάλλουν μια επαγγελματική φωτογράφιση, αν για παράδειγμα ασχολείσαι με το χώρο της showbiz ή της πολιτικής, είτε αποφάσισες να δώσεις το κάτι παραπάνω για να έχεις μια πραγματικά εντυπωσιακή φωτογραφία, αν επιλέξεις υλικό επαγγελματικής φωτογράφησης για το προφίλ σου θα δείξεις έντονο ναρκισσισμό και φιλοδοξία</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Αυτοπορτρέτο: Μπορεί να έχεις κολλήσει κι εσύ το μικρόβιο της εποχής που δεν είναι άλλο από το να αυτοφωτογραφίζεσαι όπου σταθείς κι όπου βρεθείς! Και μπορεί αυτό να εσένα να σε ευχαριστεί, βλέποντας όμως κάποιος στο προφιλ σου μια τέτοια φωτογραφία ίσως σε θεωρήσει αρκετά ενοχλητική.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<b>Φωτογραφία με μαγιό: Το μόνο σίγουρο, αν έχεις επιλέξει φωτογραφία που δείχνει το πλούσιο ή και μικρότερο μπούστο σου, είναι πως φαίνεσαι καυτή ίσως όμως και κάπως... ανασφαλής.</b></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>2. Μακρινή φωτογραφία</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Η φιγούρα σου είναι τόσο μακρινή που μετά βίας διακρίνεται μέσα στο πλαίσιο ενώ τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου δε φαίνονται ούτε με μεγεθυντικό φακό.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα;</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Δίνεις την εντύπωση ενός ατόμου που επιθυμεί την ιδιωτικότητά του και δεν θέλεις να γνωρίζει ο καθένας το πώς είσαι στην πραγματικότητα. Πιθανότατα να είσαι ντροπαλή και αρκετά κλειστή σαν άνθρωπος. Βέβαια, κάποιοι κακοπροαίρετοι -γυναίκες και άνδρες- θα μπορούσαν να φτιάξουν και σενάρια του τύπου: «Είναι κακάσχημη γι΄αυτό και κρύβεται πίσω από μακρινή φωτογραφία».</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>3. Η κοντινή αλλά απόμακρη..</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Μπορεί η φωτογραφία να είναι αρκετά κοντινή, τα μαλλιά σου ή τα χέρια σου όμως κρύβουν μέρος του προσώπου σου έτσι ώστε τα χαρακτηριστικά σου να μην είναι ολοφάνερα.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα:</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Θέλεις να δείξεις πως δε θέλεις η φωτογραφία σου να είναι εύκολα αναγνωρίσιμη αλλά στην πραγματικότητα είναι, παρά την καλλιτεχνική ψευδοεπικάλυψη. Βέβαια, κάποιος πιθανότατα σκεφτεί πως με τον τρόπο αυτό θέλεις να καλύψεις κάποι σημάδι ή σπυράκι ή ακόμη και μεγαλύτερα κουσούρια όπως... τα μεγάλα αυτιά ή ο στραβισμός. ;-)</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>4. Παιδική ηλικία</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Εχεις επιλέξει φωτογραφία από το χρονοντούλαπο της ιστορίας; Θυμήθηκες ξανά το σχολικό λεύκωμα ή έκανες εκκαθάριση στο μπαούλο της γιαγιάς; Τι δείχνει άραγε το προφιλ με τη φωτογραφία των παιδικών σου χρόνων;</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα:</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Η φωτογραφία από τα παλιά δείχνει σίγουρα μια προσκόληση στο παρελθόν. Ίσως να σκέφτεσαι πως άλλοτε τα πράγματα ήταν καλύτερα και αναπολείς το παρελθόν, ακούς την ίδια <a class="taglink" href="http://www.boro.gr/s/mousiki" style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: black; font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: inherit; list-style-type: none; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">μουσική</a> και θέλεις να φοράς τα ίδια ρούχα που φόραγες και στο σχολείο. Η ενηλικίωση - αν δε σε φοβίζει - σίγουρα σε θλίβει κι αυτό φαίνεται και προς τα έξω..</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>5. Το ζωάκι</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Η φωτογραφία του προφίλ σου δείχνει ένα χαριτωμένο κατοικίδιο ή κάποιο άλλο ζώο</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα:</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Η απάντηση στην περίπτωση αυτή δεν είναι τόσο απλή. Το ζώο που έχεις επιλέξει να εμφανίζεται αντί για εσένα στην εικόνα, έχει σημασία. Αν πρόκειται για το κατοικίδιό σου , προφανώς και του έχεις απίστευτη αδυναμία.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Aν βέβαια είναι μια φωτογραφία που βρήκες στο διαδίκτυο , τότε μάλλον το ζωάκι αυτό σε αντιπροσωπεύει...</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Αν για παράδειγμα έχεις επιλέξει γάτα ή σκύλο τότε πιθανότατα να είσαι μόνη χωρίς κάποιον άνδρα στη ζωή σου και με τον τρόπο αυτό δείχνεις την ανάγκη σου για τρυφερότητα. Αν έχεις βάλει ένα φίδι τότε μάλλον είσαι στην εφηβεία ή θέλεις να δείξεις ιδιαιτέρα σκληρή ενώ αντίθετα ένα δελφίνι δείχνει την επιθυμία σου να νιώθεις ελεύθερη!</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>6. Η γαμήλια φωτογραφία</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Δε θέλει μεγάλη επεξήγηση! Μια γαμήλια φωτογραφία κάνει μπαμ από μακριά! Νυφικό, γαμπρός και ανθοδέσμη!</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα:</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Θέλεις όλοι να καταλάβουν ότι όχι μόνο ενηλικιώθηκες αλλά ξεκίνησες και τη δικιά σου οικογένεια, είτε έχεις παιδιά είτε όχι. Τέρμα τα παιχνίδια! Tώρα πια παντρεύτηκες και το γνωστοποιείς σε όλους. Η ζωή σου κυλά με ηρεμία, είσαι ευτυχισμένη δίπλα του και το δείχνεις σε όλους! Αν μάλιστα έχεις εμμονή να κρατάς σε πρώτο πλάνο την εν λόγω φωτογραφία για μήνες, κάτι τέτοιο δείχνει πως πέρασες πολλά για να φτάσεις σε αυτό το στάδιο και τώρα... βγάζεις το άχτι σου!</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>7. Οικογενειακή φωτογραφία</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Μπορεί εσύ να μη φαίνεσαι στο πλάνο, τα παιδιά σου είναι εκεί!</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα:</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Μπορεί κάποτε να είχες πολλούς φίλους και να μη σε έβλεπε το σπίτι, τώρα όμως απέκτησες τη δικιά σου οικογένεια και είσαι ευτυχισμένη . Κι αν κάποτε σκεφτόσουν τι θα φορέσεις και που θα πας διακοπές, πλέον το μόνο που σε νοιάζει είναι που θα βρεις να αγοράσεις παιδικές ταινίες και παιχνίδια με τη Ντόρα την εξερευνήτρια. Όπως και να έχει πάντως αυτή η φωτογραφία μόνο ένα μπορεί να σημαίνει: Είσαι μια μανούλα εσύ...</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>8. Είσαι ποπ και το δείχνεις</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Ένας χαρακτήρας κόμικ, μια αφίσα συναυλίας, εξώφυλλο από βιβλίο, ένα αστέρι, μια νότα ή μια παρτιτούρα ή ακόμη και η φωτογραφία του αγαπημένου σου καλλιτέχνη. Τα πάντα μπορούν να μπουν κάτω από αυτή την κατηγορία!</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα:</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Αυτοπροσδιορίζεσαι από τις επιλογές ψυχαγωγίας σου; Αυτό πάντως δείχνει το προφίλ σου...</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>9. Η καλλιτεχνική φωτογραφία</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Ασπρόμαυρη ή έγχρωμη προσπαθείς με κάθε τρόπο η φωτογραφία σου να μοιάζει καλλιτεχνική ίσως και σουρεαλιστική.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα:</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Είναι σαν να προσπαθείς να πείσεις τους πάντες πως μοιάζεις με καλλιτέχνη, ηθοποιό, τραγουδίστρια, ζωγράφο ή ακόμη και διανοούμενη. Και μπορεί στην πραγματικότητα να είσαι απλά μια υπάλληλος, πωλήτρια ή σερβιτόρα αλλά αν είχες λεφτά σίγουρα θα τα ξόδευες στην τέχνη!</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
<strong>10. Το πάρτι άνιμαλ</strong></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Με παρέα ή μόνη σου φαίνεται να το διασκεδάζεις και μάλιστα πολύ! Κρατάς με στιλ το κοκτέιλ σου, καπνίζεις με νόημα, χορεύεις και γελάς ή δίνεις φιλάκια στο φακό...</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Τι δείχνει για εσένα:</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat; background-size: initial; border: 0px none; color: #464646; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; list-style-type: none; margin-top: 15px !important; padding: 0px;">
Βγήκες για κλάμπινγκ και αυτό φαίνεται. Προσοχή όμως στις υπερβολές. Δε θα ήθελες όλοι οι συνάδελφοι στο γραφείο αλλά και ο διευθυντής σου να ανακαλύψει την... άστατη ζωή σου. Άλλωστε, σκέψου πως ακόμη κι αν δεν συμβεί κάτι τέτοιο, μπορεί η πεθερούλα σου να αποφασίσει να ανακαλύψει τον κόσμο του ίντερνετ και τότε... φοβού τι θα ανακαλύψει!</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-16761608808893326192014-08-01T00:19:00.004-07:002014-08-01T00:21:52.194-07:00 Είναι τα παιδιά διαζευγμένων γονιών οι μελλοντικοί εργένηδες;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-XSF-Tty34mM/U9s_3uMw2UI/AAAAAAAAG88/3_JxT8FOctY/s1600/ergenis_590_b.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-XSF-Tty34mM/U9s_3uMw2UI/AAAAAAAAG88/3_JxT8FOctY/s1600/ergenis_590_b.jpg" height="146" width="320" /></a></div>
Η μεγαλύτερη αγωνία κάθε ζευγαριού με παιδιά που νιώθει ότι η σχέση του τραβάει την «κατιούσα» αλλά και ο λόγος ή έστω η πρόφαση που κάνει πολλά μη ευτυχισμένα ζευγάρια να παραμένουν μαζί είναι η σκέψη των συνεπειών που μπορεί να έχει ένα διαζύγιο για τα παιδιά τους. Ένα διαζύγιο είναι σε κάθε περίπτωση μία δύσκολη δοκιμασία. Πόσο βαριές είναι οι συνέπειες αυτές και πόσο επηρεάζουν και μελλοντικά τη ζωή των παιδιών που το βιώνουν;</div>
<div style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Οι ειδικοί, ψυχολόγοι, παιδαγωγοί, κοινωνιολόγοι, δικηγόροι αλλά και ερασιτέχνες του είδους εδώ και χρόνια διαφωνούν για το τι πραγματικά σημαίνει και τι κατάλοιπα, άμεσα ή μακροχρόνια αφήνει ο χωρισμός των γονιών στα παιδιά.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Οι απόψεις όχι μόνο διίστανται αλλά κυμαίνονται και μεταξύ ακραίων θέσεων.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Στο ένα άκρο βρίσκονται αυτοί που ισχυρίζονται ότι ένα διαζύγιο είναι αν όχι η χειρότερη, μία από τις χειρότερες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει ένα παιδί, όσο «ήπιο» ή «ειρηνικό» και να είναι αυτό κι ότι αφήνει στο παιδί τραύματα που δεν μπορούν ποτέ να ξεπεραστούν εντελώς.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Στο αντίθετο άκρο βρίσκονται όσοι βλέπουν το διαζύγιο σαν μία επώδυνη μεν αλλά σε καμία περίπτωση αξεπέραστη εμπειρία από την οποία μπορεί ένα παιδί ακόμη και να ωφεληθεί και να βγει πιο ώριμο και πιο δυνατό.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Ισχύει το πρώτο, το δεύτερο ή κάτι στη μέση; Όπως και σ’ όλες τις περιπτώσεις που έχουμε να κάνουμε με τον ανθρώπινο ψυχισμό κάθε γενίκευση είναι ταυτόχρονα και μία απλούστευση που εκφράζει μόνο ένα μικρό μέρος της αλήθειας.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Η χρονική στιγμή, ο τρόπος, η ποιότητα των σχέσεων της οικογένειας, το περιβάλλον, ο αριθμός των παιδιών, η ζωή πριν και μετά, η ηλικία, η προσωπικότητα και η γενετική προδιάθεση του παιδιού και πάρα πολλοί άλλοι πολύ λιγότερο προφανείς παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στο πώς βιώνεται το διαζύγιο, πώς αντιμετωπίζεται και πόσο επηρεάζει την ψυχολογική κατάσταση ενός παιδιού ενόσω βρίσκεται σε εξέλιξη αλλά και στο άμεσο μέλλον.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Αυτό που ξέρουμε με αρκετή βεβαιότητα –επειδή έχει επιβεβαιωθεί από έρευνες, μελέτες, προσωπικές μαρτυρίες- είναι ότι κάθε παιδί που βιώνει τον χωρισμό των γονιών του αισθάνεται, σε διαφορετικό βαθμό ανάλογα πάντα με τους παραπάνω παράγοντες, πόνο, θλίψη, απογοήτευση, θυμό, ενοχές, ανασφάλεια, φόβο. Ξέρουμε ότι πολλά παιδιά χάνουν την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, γίνονται εσωστρεφή, χάνουν το ενδιαφέρον τους για φίλους και δραστηριότητες που αγαπούσαν, άλλα γίνονται νευρικά, ευερέθιστα ή επιθετικά, αντιδρούν με άρνηση και εναντιωματική συμπεριφορά, δεν μπορούν να συγκεντρωθούν ή άλλα παρουσιάζουν φοβίες, διαταραχές ύπνου, σωματικούς πόνους, εφιάλτες. Υπάρχουν φυσικά και πολλά παιδιά που δεν παρουσιάζουν κανένα από τα παραπάνω συμπτώματα αλλά παρόλα αυτά όταν ερωτηθούν μιλούν για τα αρνητικά τους συναισθήματα και τις δυσκολίες τους με το γεγονός του διαζυγίου. Όλα αυτά τα δύσκολα και δυσάρεστα συναισθήματα είναι έντονα στην αρχή, και ξεπερνιούνται αργά ή γρήγορα όταν το παιδί (και οι γονείς φυσικά) αποδεχτεί τη νέα κατάσταση και νιώσει ξανά ασφάλεια κι εμπιστοσύνη στον εαυτό του και τους γονείς του (ή έστω τον ένα από τους δύο).</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Αυτό για το οποίο ξέρουμε και μπορούμε να υποθέσουμε τα λιγότερα είναι οι μακροπρόθεσμες συνέπειες ενός διαζυγίου στα παιδιά και πιο συγκεκριμένα το αν και πώς επιδρά το διαζύγιο των γονιών στον τρόπο που βλέπουν, ζουν και αντιμετωπίζουν τα παιδιά αυτά, σαν ενήλικες πια, τις ερωτικές σχέσεις, την δέσμευση σε μία σχέση, το γάμο και την οικογένεια.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Πάνω σ’ αυτά ακριβώς τα ερωτήματα έριξε για πρώτη φορά περισσότερο φως μία έρευνα που ξεκίνησε την δεκαετία του ’70 στην Καλιφόρνια και διήρκεσε σχεδόν 30 χρόνια. Όταν ξεκίνησε η έρευνα τα παιδιά που λάμβαναν μέρος ήταν μεταξύ 13 και 18 ετών, και αποτελούσαν μία ομάδα παιδιών των οποίων οι γονείς είχαν πρόσφατα χωρίσει και μία ομάδα σύγκρισης με παιδιά από «ακέραιες» οικογένειες. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί πολλά χρόνια την ανάπτυξη των παιδιών αυτών μέχρι την ενήλικη ζωή τους και την εποχή που τα ίδια έφτασαν σε «ηλικία γάμου» και δημιουργίας οικογένειας. Η διαπίστωση των ερευνητών ήταν ότι η επίδραση ενός διαζυγίου δεν κρατάει μόνο για το χρονικό διάστημα που έπεται του διαζυγίου αλλά ότι είναι πολύ έντονη πολλά χρόνια μετά. Συνοψίζουν τα αποτελέσματα της έρευνας τους σε συγκεκριμένα σημεία της συναισθηματικής, κοινωνικής και ερωτικής ζωής:</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<b>-Εμπιστοσύνη στον έρωτα</b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Όταν έρχεται η στιγμή που ξεκινά η αναζήτηση συντρόφου τα παιδιά διαζυγίου μοιάζουν να βασανίζονται από έναν έντονο διχασμό ανάμεσα στην επιτακτική ανάγκη τους να αγαπήσουν και να δεθούν με κάποιον και τον μεγάλο φόβο τους, που συχνά αγγίζει τα όρια της πεποίθησης, ότι σε ό,τι αφορά τον έρωτα θα αποτύχουν όπως και οι γονείς τους. Χαρακτηριστική φράση: «πιστεύω πως ένα γάμος μπορεί να πετύχει. Για τους άλλους όμως, όχι για μένα»</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<b>-Αυτοεικόνα</b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Μια ευάλωτη αυτοεικόνα συνοδεύει, σύμφωνα με την έρευνα πάντα, τα παιδιά χωρισμένων γονιών και στην ενηλικίωση τους και εκδηλώνεται σαν φόβος. Φόβος να δείξουν αυτό που πραγματικά αισθάνονται και είναι, να μην απογοητεύσουν και να μην χάσουν τον σύντροφο τους, φόβος να αφεθούν στην όμορφη εμπειρία του έρωτα. Χαρακτηριστική φράση: «Κάθε νύχτα που πέφτω στο κρεβάτι μου και είμαι ευτυχισμένη νιώθω πανικό ότι την άλλη μέρα το πρωί όλα θα έχουν τελειώσει, ότι αυτό το τόσο ωραίο που έχω θα το χάσω»</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
-Αντιλήψεις για το γάμο</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Όσον αφορά τον γάμο, οι ερευνητές υποθέτουν πως πολλά προβλήματα που εμφανίζουν τα παιδιά διαζευγμένων γονιών (π.χ. παντρεύονται πιο «βιαστικά» και διαλύουν πιο συχνά τον γάμο τους) οφείλονται στην έλλειψη ικανοποιητικού προτύπου ζευγαριού. Τα παιδιά παρατηρούν τους γονείς και μαθαίνουν απ’ αυτούς πώς συμπεριφέρονται οι σύζυγοι μεταξύ τους εσωτερικεύοντας τις εικόνες αυτές. Η εικόνα όμως των γονιών σαν ζευγάρι φαίνεται πως χάνεται από την μνήμη των παιδιών μετά από ένα διαζύγιο και μαζί μ’ αυτήν το βασικό πρότυπο ζευγαριού, το οποίο λειτουργεί στην ενήλικη ζωή κάπως σαν πυξίδα για την δημιουργία σχέσεων. Χαρακτηριστική φράση: «Δεν ήμουν προετοιμασμένη. Η μητέρα μου δεν μου έμαθε ποτέ κάτι για τους άντρες εκτός από το να τους κακολογείς»</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<b>-Επιθυμία για παιδιά και οικογένεια</b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Η απόκτηση παιδιών και οικογένειας απασχολεί πολύ τους ανθρώπους που βίωσαν ένα διαζύγιο. Ένα μεγάλο ποσοστό θέλει να κάνει παιδιά και νιώθει έντονα την ανάγκη και την επιθυμία να διορθώσει μέσα από τα παιδιά αυτά, τα «λάθη» του παρελθόντος, να τους προσφέρει μια ευτυχισμένη οικογένεια. Ένα ακόμη μεγαλύτεροποσοστό όμως είναι αρνητικό ή τουλάχιστον πάρα πολύ επιφυλακτικό ως προς την απόκτηση παιδιών. Οι άνθρωποι αυτοί δηλώνουν ότι φοβούνται να μην γίνουν σαν τους γονείς τους. Χαρακτηριστική φράση: «Δεν ξέρω αν είμαι ικανός να έχω έναν καλό γάμο. Θα είχα τρομερές ενοχές αν το παιδί μου έπρεπε από δική μου ευθύνη να περάσει όσα πέρασα εγώ»</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<b>-Δύναμη κι ευαισθησία</b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Συνοπτικά, τα παιδιά διαζυγίου χαρακτηρίζονται σαν ενήλικες από έναν συνδυασμό δύναμης και ευαισθησίας. Είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι σε ό,τι αφορά τις ερωτικές τους σχέσεις κι ενώ καταφέρνουν πολύ συχνά να ξεπεράσουν τον φόβο τους απέναντι στον έρωτα και τις ευθύνες μιας σχέσης μοιάζουν να μην μπορούν να απαλλαχθούν εντελώς από το φόβο της απώλειας. Φοβούνται ότι αυτό που αγαπούν περισσότερο απ’ όλα μπορεί μια μέρα να χαθεί. Η συνέπεια του φόβου αυτού είναι για πολλούς μία μοναχική ζωή.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Από την άλλη μεριά, η δοκιμασία του διαζυγίου και η αυτονομία, η αίσθηση ευθύνης για τον εαυτό τους, τα αδέρφια τους ή ακόμη και τους απεγνωσμένους γονείς τους που πολλά απ’ τα παιδιά αυτά απέκτησαν σε μικρή ηλικία τα κάνει πιο δυναμικούς και ανεξάρτητους ενήλικες. Χαρακτηριστική φράση: «Το διαζύγιο με έκανε ανεξάρτητο. Μπορώ να αντέξω κακοτυχίες και αποτυχίες, να συνεννοηθώ με δύσκολους ανθρώπους, να ρισκάρω. Χρειάστηκε από παιδί να σκέφτομαι και να αποφασίζω για μένα, να ανοίγω μόνος μου το δρόμο μου»</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Μια τέτοια έρευνα γεννά βέβαια δεκάδες καινούργια ερωτήματα. Το βασικότερο ίσως είναι, τι μπορεί να μας προσφέρει η γνώση αυτών των αποτελεσμάτων σε μια εποχή που το ποσοστό των διαζυγίων παγκοσμίως συνεχώς αυξάνεται. Ίσως να μπορεί να μας κάνει πιο ευαίσθητους σαν γονείς αλλά και σαν κοινωνία απέναντι στα προβλήματα των παιδιών που βιώνουν το διαζύγιο. Ας μην ξεχνάμε ότι κάθε οικογένεια, κάθε γονιός , κάθε παιδί και κάθε διαζύγιο είναι διαφορετικό και δεν χωράει πάντα μέσα σε σχήματα στατιστικής. Όσο πιο κοντά είμαστε σε ανθρώπους που αγαπάμε και όσο περισσότερο προσπαθούμε να καταλάβουμε τι χρειάζονται τόσο καλύτερη στήριξη μπορούμε να προσφέρουμε.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
Και κάτι ακόμη, για όσους είναι παιδιά διαζυγίου. Έστω κι αν πολλά ή κάποια από τα παραπάνω σας είναι γνώριμα, μην ξεχνάτε ότι δεν είστε οι γονείς σας. Θα κάνετε σίγουρα τα δικά σας λάθη αλλά δεν είστε καταδικασμένοι να κάνετε τα ίδια λάθη που έκαναν εκείνοι.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #7b7b7b; font-family: Verdana, Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">
<strong>Στα μάτια των παιδιών τους, οι γονείς που χώρισαν απέτυχαν σε ένα από τα βασικότερα «καθήκοντα» της ενήλικης ζωής: έκαναν λάθος επιλογή συντρόφου, δεν μπόρεσαν να κρατήσουν τη σχέση, δεν είχαν αντοχή ή την ικανότητα να μείνουν πιστοί και αφοσιωμένοι. Αυτό το συναίσθημα, ότι οι γονείς απέτυχαν φαίνεται πως επηρεάζει την αντίληψη που έχει ένα παιδί για τον εαυτό του και την οικογένεια. «Αν οι γονείς μου απέτυχαν, μπορεί να αποτύχω κι εγώ, σαν εραστής, σαν σύζυγος, σαν γονιός.» Ενήλικας πια, χρειάζεται προσπάθεια κι επιμονή για να αποτινάξει κάποιος από πάνω του αυτή την αντίληψη.</strong></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-53761102228468174642014-07-12T01:22:00.002-07:002014-07-12T01:22:46.066-07:00Έξυπνα τρικ για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σας<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-DN5mOQLdvbU/U8Dv4SBsPjI/AAAAAAAAG8s/9yuw9mdy5oo/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-DN5mOQLdvbU/U8Dv4SBsPjI/AAAAAAAAG8s/9yuw9mdy5oo/s1600/images.jpg" /></a>Αν έχετε κάποια κιλά παραπάνω που συσσωρεύονται στην κοιλιά τότε σίγουρα αυτά οι συμβουλές που θα σας δώσουμε, θα σας βοηθήσουν πάρα πολύ για μια σούπερ εμφάνιση στην παραλία με επίπεδη κοιλιά.</div>
<a name='more'></a><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<b>1. Κάντε μπάνιο με Epsom Salt.</b> Το μπάνιο με αλάτι Epsom είναι πολύ δημοφιλές αυτές τις μέρες, όχι μόνο μεταξύ των σταρ του Χόλιγουντ, αλλά και ανάμεσα στους καθημερινούς ανθρώπους. Γιατί; Επειδή σας χαλαρώνει και σας βοηθά μέσω του ατμού να εξαφανιστεί το άγχος. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι ξέρουν ότι το μπάνιο με αλάτι Epsom μπορεί πραγματικά να «ξεφουσκώσει» την κοιλιά σας γρήγορα και αποτελεσματικά, και το πιο σπουδαίο πράγμα για αυτό είναι ότι θα χρειαστείτε μόνο δύο φλιτζάνια αλάτι. Ρίχνουμε το αλάτι στο νερό και στη συνέχεια απλά κάθεστε για μισή ώρα.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">2. Μαρμελάδα καυτερής πιπεριάς!</strong> Αν σας ενοχλεί όσο τίποτα άλλο το παραπάνω λίπος στην κοιλιά και θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό το συντομότερο δυνατό, τότε η μαρμελάδα καυτερής πιπεριάς θα ενισχύσει αναμφίβολα την καύση του λίπους σας. Το μυστικό βρίσκεται στην υψηλή ποσότητα της καψαϊκίνης, που είναι γνωστό ότι ενισχύει το μεταβολισμό σας κατά περίπου 1/5, μόλις μισή ώρα αφού την φάτε. . Το πιο σπουδαίο πράγμα για την συγκεκριμένη μαρμελάδα είναι ότι μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε, και έχει διαπιστωθεί ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική το πρωί.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">3. Δοκιμάστε μια Diet Detox της μιας ημέρας.</strong> Αυτές οι δίαιτες αποτοξίνωσης θα σας ωφελήσουν από πολλές απόψεις. Πρώτον, θα διαρκέσει μόνο για μία ημέρα πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα επηρεάσει την υγεία σας ή την ευημερία με οποιονδήποτε τρόπο, σε αντίθεση με τις πιο μακροχρόνιες. Δεύτερον, μια δίαιτα αποτοξίνωσης μονοήμερη συνιστάται καθώς θα βοηθήσει στην ομαλή λειτουργία των καλών βακτηρίων που βρίσκονται στο πεπτικό σύστημα σας, ενώ παράλληλα θα βοηθήσει το σώμα σας να αποβάλει όλες τις τοξίνες. Τουρσιά είναι μια καλή επιλογή όταν πρόκειται για αυτές τις «εξαντλητικές δίαιτες αποτοξίνωσης»!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; padding: 0px;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">4.Κόψτε το αλάτι.</strong> Ακόμα κι για μια με δυο ημέρες να σταματήσετε την χρήση του αλατιού θα δείτε αμέσως διαφορά στην κοιλιά σας.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">5. Πιείτε περισσότερο καφέ.</strong> νουν περισσότερο καφέ ή μαύρο καφέ. Αν έχετε μια αργή πέψη, τότε θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πιείτε καφέ ή τσάι μεταξύ των γευμάτων, καθώς αυτό θα στηρίξει τη λειτουργία του πεπτικού σας και θα σας βοηθήσει να εξαλειφθούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα γρηγορότερα χωρίς να φουσκώσετε. Ωστόσο, προσπαθήστε να πίνετε μαύρο καφέ , χωρίς καμία προσθήκη γάλακτος ή ζάχαρης για καλύτερο αποτέλεσμα.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">6. Τρώτε περισσότερο καρπούζι!</strong> Κι όμως το καρπούζι είναι ο καλύτερος σας σύμμαχος όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Με δεδομένο το γεγονός ότι περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και αποτελείται κατά 90% από νερό. Επίσης το καρπούζι είναι ο καλύτερος φίλος σας, αν προσπαθείτε να συρρικνώσετε την κοιλιά σας, χάρη σε μια ένωση που ονομάζεται αμινοξύ αργινίνη που βρίσκεται σε αυτό το φρούτο, που λέγεται ότι βοηθά στην απώλεια του βάρους. Το καρπούζι επίσης αυξάνει την μυϊκή μάζα και βοηθά να κάψετε περισσότερο λίπος και θερμίδες από ό, τι θα κάνατε κανονικά!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: justify;">
Διαβάστε επίσης: <a href="http://woman365.blogspot.gr/2011/12/blog-post_08.html">Θέλεις να χάσεις λίπος από την κοιλιά! Το ήξερες ότι εξαρτάται από το πρωινό σου?</a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-10456693314241336022014-06-30T04:11:00.002-07:002014-06-30T04:11:52.270-07:00Τα ζώδια για την εβδομάδα (29/06/2014-05/07/2014)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Flw4ESBV-r8/U7FF4w50bXI/AAAAAAAAG8c/a56Wg4--_00/s1600/fear-of-not-being-good-enough-300x225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Flw4ESBV-r8/U7FF4w50bXI/AAAAAAAAG8c/a56Wg4--_00/s1600/fear-of-not-being-good-enough-300x225.jpg" /></a></div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;"><a name='more'></a><br /></span></h1>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Κριός</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Μοιάζει κάπως σαν να βλέπεις διαφορετικά το θέμα σπίτι και οικογένεια και την αίσθηση ασφάλειας που αυτά σου προσφέρουν. Και αν το δεις πιο συγκεκριμένα, έχεις μια αίσθηση σαν ίδιος σου ο εαυτός να είναι η αρχική σου κατοικία και οικογένεια: Αυτή την περίοδο η πιο σημαντική κίνηση που γίνεται μέσα σου είναι ότι σταδιακά συμμαχείς με τον εαυτό σου, γίνεσαι περισσότερο ανεξάρτητος (εσωτερικά), λιγότερο αντιδραστικός και περισσότερο ισορροπημένος. Ταυτόχρονα, η επικοινωνία επανέρχεται, πιο ουσιαστική και αποτελεσματική από ποτέ. Σαφώς δεν είναι και ό, τι καλύτερο να πάρεις σημαντικές αποφάσεις για σχέσεις ή συνεργασίες τώρα, μοιάζει σαν να μην έχει κατακάτσει ακόμη η σκόνη από μια τιτανομαχία που προηγήθηκε μεταξύ του κυβερνήτη σου και του Ουρανού στο ζώδιό σου. Κι όμως, από αυτή τη διαμάχη, τα ξεκαθαρίσματα είναι πολλά και ουσιαστικά. Και το σημαντικότερο είναι ότι απαλλάχτηκες ή απαλλάσσεσαι από οτιδήποτε έχει κλείσει τον κύκλο του και το θεωρείς πλέον περιττό.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Ταύρος</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Ουσιαστικό ενδιαφέρον έχουν αυτές τις μέρες οι συμφωνίες, ίσως μάλιστα οι οικονομικές, που μπορεί να προκύψουν έπειτα από μια περίοδο διεργασιών και μελέτης ή και ως μια ξαφνική ευκαιρία για ένα νέο εγχείρημα. Το οικονομικό θέμα είναι πιθανό να πόνεσε αυτή την περίοδο, δεν είναι εύκολο να έχεις ανάδρομο τον Ερμή σε αυτόν τον τομέα. Παρ’ όλα αυτά, όπως κάθε φορά, έπειτα από μια μακρά ή σύντομη περίοδο δυσκολιών, έρχεται μια καλύτερη και ευνοϊκότερη περίοδος. Όμως, ναι, τα χρήματα σίγουρα φέρνουν μια αίσθηση ασφάλειας και όχι μόνο, αλλά πρέπει να διερευνήσεις και την ευτυχία με τα ελάχιστα, έστω και στη φαντασία σου. Αφού μια τέτοια διερεύνηση, μπορεί να σε απάλλασσε σε μεγάλο βαθμό από μια “καταστροφολογία”, που λίγο ως πολύ οι περισσότεροι συνηθίζουν σήμερα. Ταυτόχρονα, η επικοινωνία γίνεται ουσιαστική και θα είχε ενδιαφέρον να δοκιμάσεις να κάνεις κάποια ξεκαθαρίσματα, ίσως μέσα σου, ίσως στις σχέσεις σου. </div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 15.399999618530273px; text-align: justify;">Απρόοπτα γεγονότα θα σας ανοίξουν καινούργια ενδεχόμενα, με αποτέλεσμα να περάσετε σε σκέψεις και σε ψυχικές αναζητήσεις. Δεν αποκλείεται να βρεθείτε αντιμέτωποι με αναμνήσεις, γεγονός που θα σας βοηθήσει να πάρετε νέες αποφάσεις. Θα βρείτε τη δύναμη να παραδεχτείτε τα λάθη σας, να οριοθετήσετε τα ελαττώματά σας και να συγχωρήσετε πρόσωπα και καταστάσεις.</span></div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Δίδυμοι</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Ακόμη και αν θεωρητικά γνωρίζουμε ορισμένα πράγματα, κάποια στιγμή έρχεται η συνειδητοποίηση και τα γνωρίζουμε και στην πράξη, σε βάθος. Μπορεί λοιπόν ως τώρα να ήξερες με τη λογική σου ότι το να βγάλεις κάποια πράγματα από τη ζωή σου έχει τόση αξία όσο το να εισάγεις κάποια πράγματα σε αυτήν. Φυσικά, πάντα βγάζουμε αυτά που πλέον δεν μας προσφέρουν ή που μας φθείρουν, ενώ δεχόμαστε αυτά που μας ανανεώνουν, μας ευχαριστούν και μας δίνουν νόημα. Κάπως έτσι είσαι κι εσύ σε μια διαδικασία ξεκαθαρίσματος. Ταυτόχρονα, έρχεται και η στιγμή που βλέπεις ένα φως στο τούνελ των οικονομικών σου. Αφού το γνωρίζεις και αυτό: κάθε φορά που λες δεν πάει άλλο, είμαι στο χείλος του γκρεμού, κάτι γίνεται και αλλάζουν όλα. Και το καλύτερο, ο κυβερνήτης σου γυρίζει ορθόδρομος από την πρώτη του μήνα και η ζωή σου κυλάει αρμονικά και ομαλά.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Καρκίνος</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Είναι μια από αυτές τις περιόδους που είσαι πιο δεκτικός στις αλλαγές και στα νέα ξεκινήματα. Η αλήθεια είναι ότι τα παλιά, ό, τι έχει κάνει τον κύκλο του δηλαδή, δεν μπορεί να κρατήσουν άλλο την προσοχή σου και ότι έχεις ανάγκη να στραφείς σε οτιδήποτε νέο. Μπορείς να ξεκινήσεις από μια ιδέα. Να έρθεις, π.χ. σε επαφή με ανθρώπους που τροφοδοτούν κάποιες πλευρές σου που παραμελείς. Είσαι πολύ καιρό εκτός σχέσης, π.χ. και μπορείς να έρθεις σε επαφή με potential συντρόφους, που καλύπτουν μάλιστα όχι τόσο τις δευτερογενείς ανάγκες σου (σεξ, παρέα, π.χ.), αλλά τις πρωτογενείς (οικειότητα, ασφάλεια, κλπ.). Παρεμπιιπτόντως, μια και μιλάμε για πρωτογενείς και δευτερογενείς ανάγκες, μην στέκεσαι αποκλειστικά σε αυτό που νομίζεις ότι θέλεις και χρειάζεσαι, όσο σε αυτό που πραγματικά θέλεις και χρειάζεσαι. Απλώς, ίσως χρειαστεί να ψάξεις σε περισσότερο βάθος για να το βρεις.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Λέων</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Ένας καλός τρόπος να απομονώνεσαι δημιουργικά είναι να ξέρεις ότι ανά πάσα στιγμή αποφασίσεις να βγεις στον κόσμο, θα υπάρχουν άνθρωποι που σε περιμένουν. Για παράδειγμα, οι φίλοι σου, που φαίνεται ότι μπορούν να σου σταθούν, να σου δώσουν ιδέες και να σε βοηθήσουν σε νέα ξεκινήματα: οι σχέσεις σου αυτές ευνοούνται με κάθε τρόπο. Το ίδιο όμως και η δημιουργικότητά σου και όλα αυτά που εύχεσαι ή στο βάθος επιθυμείς. Σημαντικό επίσης ότι μπορούν να λυθούν παρεξηγήσεις και να διευκρινιστούν κάποιες ασάφειες στις σχέσεις σου. Κάθε επιθυμία σου μπορεί να γίνει πραγματικότητα, και αν νιώθεις ότι δεν μπορεί, επειδή, π.χ. “δεν το θέλεις πολύ” ακόμη, θέλησέ το, δώσ’ τα όλα στον Στόχο και θα βρεθείς πολύ κοντά του.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Παρθένος</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Από τη μια μεριά, έμοιαζε όλα να πήγαν ένα ή και περισσότερα βήματα πίσω. Από την άλλη είχες και εξακολουθείς να έχεις για λίγες μέρες ακόμη την ευκαιρία να κάνεις κάποιες επιδιορθωτικές κινήσεις, στα πάντα, όπως ένας συγγραφέας, π.χ. που τελείωσε το γράψιμο και ξαναδιαβάζει το κείμενό του από την αρχή κάνοντας όλες τις απαραίτητες διορθώσεις, χτενίζοντάς το. Κάπως έτσι χρειάζεσαι κι εσύ να διερευνήσεις κάποιους τομείς, όπως για παράδειγμα της συντροφικότητας, είτε έχεις είτε δεν έχεις σχέση. Ταυτόχρονα, καλείσαι να διερευνήσεις και την επαγγελματική σου ζωή. Από εκεί που όλα έμοιαζε να έχουν παγώσει, τώρα θα αρχίσουν να τρέχουν λίγο και μαζί τους να τρέχεις κι εσύ. Και κάτι τελευταίο, μην αδιαφορείς για την πεζότητα που ονομάζεται δημόσιες σχέσεις.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Ζυγός</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Οι δύο εβδομάδες που θα ακολουθήσουν θα έχουν επαγγελματικό ενδιαφέρον και θα είχες σημαντικό όφελος αν προετοιμαζόσουν να εκμεταλλευτείς τις συγκυρίες. Πολύ σημαντικό να έχεις συνείδηση μιας συγκροτημένης και ξεκάθαρης επαγγελματικής ταυτότητας και να συμπεριφέρεσαι με επαγγελματισμό. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μιλάμε μόνο για σκληρή δουλειά και αποτελεσματική, όσο για συνέπεια, προσπάθεια και διάθεση βελτίωσης και προόδου. Αυτά είναι τα στοιχεία που βοηθούν κάποιον να προχωρήσει και να εξελίσσεται, ενώ ταυτόχρονα εκτιμώνται από τους περισσότερους και τους εξυπνότερους.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Υ.Γ.</strong> Ο ορθόδρομος Ερμής από την πρώτη Ιουλίου επαναφέρει στο προσκήνιο κάποιους στόχους σου, ίσως φέρνει και ένα ταξίδι ή μια συνεργασία.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="color: red;">Σκορπιός</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Το να ασχοληθείς με το θέμα των ορίων θα είχε ενδιαφέρον. Όσον αφορά τους άλλους, μπορείς να ζητήσεις να προχωράνε μέχρι ένα σημείο που να σου είναι ανεκτό ή να μπορείς να αντέχεις. Όσον αφορά τον εαυτό σου, καλό θα ήταν να βάζεις όρια στην επικοινωνία όταν ξέρεις ότι θα ξεφύγεις και θα μιλήσεις άσχημα – δεν θέλεις να ραγίσουν οι σχέσεις σου για μια παρορμητική συμπεριφορά εκ μέρους σου. Αν νιώθεις ότι πιέζεσαι από την καθημερινότητά σου, έχεις την ευκαιρία να την ξανα οργανώσεις – και μάλλον θα ήταν πολύ σοφή μια τέτοια κίνηση. Για να είσαι ήρεμος, να μπορείς να ανταποκρίνεσαι στις απαιτήσεις και να προσφέρεις στους ανθρώπους σου, πρέπει να φροντίζεις ουσιαστικά τον εαυτό σου πρώτα από όλα.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Υ.Γ.</strong> Μια υπόθεση που αφορά τη δικαιοσύνη ή χρήματα που μοιράζεσαι με άλλους μπορεί να έχει θετική εξέλιξη. Στον ορίζοντα και ένα ταξίδι ή νέα σχετικά με σπουδές.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Τοξότης</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Ενώ προσπαθείς να κατανοήσεις τι είναι αυτό που δεν προχωράει στις σχέσεις, τις συνεργασίες ή τη σχέση σου, κάπως η κατάσταση διαφοροποιείται και αρχίζει να υπάρχει κατανόηση και ουσιαστικότερη επικοινωνία. Λογικά, όταν ο Ερμής είναι ανάδρομος και μάλιστα στο απέναντί σου ζώδιο, οι σχέσεις έχουν προβλήματα, στον τομέα της επικοινωνίας και των “ερμηνειών” που δίνουν αμφότερα τα μέλη τους. Όμως, τα θέματα που θίγονται είναι πιθανό να έχουν εμφανιστεί ξανά στο παρελθόν, να μην λύθηκαν και να κάνουν δυναμικό comeback, προκειμένου να ασχοληθείς μαζί τους. Καμία εκκρεμότητα δεν φεύγει έτσι εύκολα, αν δεν την πάρουμε επαρκώς στα σοβαρά. Σαφώς, μέχρι την πρώτη Ιουλίου ο ανάδρομος μπορεί να σου δείξει και το θετικό του πρόσωπο (ή μάλλον ας μην το πούμε ούτε θετικό ούτε αρνητικό, εσύ θα το αξιολογήσεις βάσει της προσωπικής σου κατάστασης) και θα επαναφέρει και ανθρώπους από τα παλιά. Όλο και κάτι θα έχεις να μάθεις από το παρελθόν.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Υ.Γ.</strong> Τα οικονομικά μπορούν να δουν καλύτερες μέρες.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Αιγόκερως</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Ο πρώτος ενδιαφέρων τομέας αυτές τις μέρες είναι οι υποχρεώσεις, οι εκκρεμότητες και η εργασία και είναι πολύ πιθανό να υπάρχει μια αίσθηση πίεσης ή αποδιοργάνωσης. Αυτή η αίσθηση όμως είναι που σε κατευθύνει προς μια ουσιαστική επίλυση αρκετών πρακτικών προβλημάτων και στην αναζήτηση νέων οριζόντων. Θα πεις προφανώς ότι θα μπορούσε αυτό να γίνει και χωρίς πίεση και δεν θα έχεις άδικο. Αλλά τουλάχιστον οι δύσκολες συνθήκες, μέχρι την πρώτη Ιουλίου που ο Ερμής γυρίζει ορθόδρομος, φέρνουν και πολλά και γρήγορα αποτελέσματα σε σύγκριση με άλλες, πιο χαλαρές περιόδους. Τα αποτελέσματα αυτά θα τα δεις μέσα στον Ιούλιο βέβαια, όταν ο Ερμής αρχίσει πάλι να κινείται με κανονική ταχύτητα. Ο δεύτερος ενδιαφέρων τομέας για τις επόμενες δέκα μέρες είναι οι σχέσεις, η συντροφικότητα και οι συνεργασίες, ετοιμάσου για νέα πράγματα.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Υδροχόος</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Είτε το έχεις είτε δεν το έχεις με την οργάνωση, το βέβαιο είναι ότι αν μπεις λίγο σε διαδικασίες σχεδίου και μεθόδου για την εκτέλεσή του, τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά. Μπορείς να περιμένεις θετικές εξελίξεις στην εργασία, με την προϋπόθεση όμως οι προσπάθειές σου να είναι στοχευμένες και η παρουσία σου, γενικότερα, να εμπνέει επαγγελματισμό. Ταυτόχρονα ένα αισιόδοξο νέο είναι ότι ο Ερμής θα γυρίσει ορθόδρομος από την πρώτη του μήνα. Βρίσκεται σε ένα σημείο που αφορά τον έρωτα, τα παιδιά, τη δημιουργικότητα και τη χαρά της ζωής και μπορεί να έφερε πρόσωπα ή θέματα από το παρελθόν ή μια δυσκολία στην επικοινωνία. Αυτό που θεωρούσες εσύ αρνητικό μήνυμα μπορεί τελικά να ήταν ουδέτερο ή θετικό και το αντίστροφο. Όχι πως δεν είχες επίγνωση ότι κάτι τρέχει. Αλλά πολύ πιθανό η αλήθεια να ήταν τόσο δυσδιάκριτη που να μην ήξερες τι είναι τελικά αυτό που τρέχει. Τα μηνύματα από αυτούς τους τομείς έρχονται μαζεμένα μέσα στον Ιούλιο και σύντομα θα ξέρεις προς τα πού να κινηθείς.</div>
<h1 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia; font-size: 20px; font-weight: 500; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: red;">Ιχθύες</span></h1>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
Η παρουσία του ανάδρομου Ερμή στους Διδύμους μπορεί να προκάλεσε αναστάτωση σε θέματα που αφορούν το σπίτι και την οικογένεια, ίσως μάλιστα να επανεμφανίστηκαν θέματα από το παρελθόν ή να υπήρχε μια γενικότερη δυσκολία στην επικοινωνία. Για έναν συναισθηματικό άνθρωπο οι οικογενειακές σχέσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες. Ως εκ τούτου, μπορεί αρκετές φορές να νιώθεις ότι αναγκάζεσαι να γίνεσαι περισσότερο υποχωρητικός από όσο θεωρείς δίκαιο. Το αποτέλεσμα όμως είναι ενδεχομένως να συνεχίσεις να νιώθεις αδικημένος, αργότερα θυμωμένος, ενώ ο άλλος να συνεχίσει το βιολί του είτε επειδή όντως δεν κατάλαβε (αφού ποτέ δεν του εξήγησες ή δεν έδρασες με πράξεις) είτε επειδή κάνει πως δεν καταλαβαίνει. Όμως από την πρώτη Ιουλίου η επικοινωνία είναι ουσιαστικότερη και έχεις μια περισσότερο διεκδικητική διάθεση.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px;">
<strong style="box-sizing: border-box;">Υ.Γ.</strong> Η νέα Σελήνη που πραγματοποιήθηκε πριν από λίγες μέρες είναι ερωτική και δημιουργική. Ίσως είναι καιρός να αφεθείς σε αυτά που θέλεις, χρειάζεσαι και σου φέρνουν ευχαρίστηση.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-4199077374220970412014-06-04T12:26:00.000-07:002014-06-04T12:26:14.140-07:00Σε καταλαβαίνουμε! 10 απίστευτες ατάκες που ακούσαμε από άντρες μόλις μας είδαν γυμνές!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="font-family: Ubuntu, Helvetica, Arial, sans-serif;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tLxdYB5AlOk/U49ytv_iT0I/AAAAAAAAG8I/YtfOBGpDEUg/s1600/2e072d92d053d691f88254a0abbeb66c_L.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-tLxdYB5AlOk/U49ytv_iT0I/AAAAAAAAG8I/YtfOBGpDEUg/s1600/2e072d92d053d691f88254a0abbeb66c_L.jpg" height="320" width="320" /></a><span style="font-size: large;">Υπάρχει ο αυθορμητισμός, τον οποίο και επικροτούμε και υπάρχει και η αγένεια. Όταν ο καλός σου σε δει για πρώτη φορά γυμνή και ξεστομίσει μία από τις παρακάτω ατάκες και δεν του απαντήσεις να ξέρεις ότι αφήνεις την πόρτα για ακόμα περισσότερα σχόλια. Εμείς σε προειδοποιήσαμε...</span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><br /><br />"<strong>Πω,πω! Πραγματικά δεν έχεις καμία σχέση με την πρώην μου</strong>". Ότι και να σημαίνει αυτό, οι συγκρίσεις απαγορεύονται. Τουλάχιστον έπρεπε να κρατήσει τη σκέψη για τον εαυτό του.<br /><br />"<strong>Το σώμα σου είναι τόσο καλό όσο της μαμάς μου</strong>". Ακούγεται στις περίπτωσεις που εσύ είσαι μεγαλύτερη του και εκείνος μαμάκιας! Μπέρδεμα και τα δύο.<br /><br />"<strong>Μην ντρέπεσαι. Μου αρέσει το μικρό στήθος</strong>". Όχι, αγάπη μου δεν το έσωσε με τίποτα.<br /><br />"<strong>Θα είσαι πολύ όμορφη αν χάσεις κιλά".</strong> Θα? Για αυτό δεν θα σε ξαναδεί ποτέ!<br /><br />"<strong>Είναι αληθινά</strong>;" Αφού σε λίγο θα τα πιάσει, δεν μπορεί να περιμένει 2 δευτερόλεπτα για να το ανακαλύψει μόνος σου;<br /><br /><strong>"Μήπως θες πρώτα να πας να ξυριστείς</strong>". Επειδή έμαθαν και οι αντρες την αποτρίχωση, δεν σημαίνει ότι έγιναν ειδικοί. Ας αφήσουν τα beaute για τις ΓΥΝΑΙΚΕΣ.</span><br />
<div style="font-family: Ubuntu, Helvetica, Arial, sans-serif;">
<span style="font-size: large;">"<strong>Τα στήθη σου είναι διαφορετικά το ένα από το άλλο</strong>;" Μόλις σου αποκάλυψε ότι δεν έχει και μεγάλη εμπειρία στις γυναίκες. Γιατί αν είχε θα ήξερε πως σε ΟΛΕΣ τις γυναίκες υπάρχει διαφορά.<br /><br />"<strong>Καλύτερα να κλείσουμε τα φώτα. Θα είναι πιο σέξι</strong>". Το πότε θα κλείσει το φως το αποφασίζουν οι γυναίκες. Αυτός απλά πρέπει να κάνει σωστά τη δουλειά σου!<br /><br />"<strong>Δεν βάζεις κρέμα σώματος</strong>;" Metrosexual και αυτός;<br /><br />"<strong>Στο γυμναστήριο μπορείς να κάνεις και κάποιες ασκήσεις για τους γοφούς</strong>". Τον ευχαριστούμε για τη συμβουλή και του ευχόμαστε... καληνύχτα και καλή ζωή!</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-880407105666021302014-05-18T10:09:00.001-07:002014-05-18T12:03:56.697-07:003 σημάδια πως το μακιγιάζ σου σε μεγαλώνει<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 22.5pt; margin-bottom: 7.5pt; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0LWD67mBFOE/U3jpOkCnxgI/AAAAAAAAG74/fXrMCAYrltk/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-0LWD67mBFOE/U3jpOkCnxgI/AAAAAAAAG74/fXrMCAYrltk/s1600/download.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">Μήπως όταν κοιτάζεσαι στον καθρέφτη
βλέπεις το πρόσωπο σου θαμπό και κουρασμένο και νιώθεις 10 χρόνια μεγαλύτερη;
Αν αναρωτιέσαι τι μπορεί να φταίει, καλό θα ήταν να σκεφτείς μήπως το μακιγιάζ
που διαλέγεις σου προσθέτει χρόνια. Παρακάτω θα μάθεις ποιες είναι οι ενδείξεις
που σου μαρτυρούν πως το μακιγιάζ σου σε μεγαλώνει! Το μόνο που έχεις να κάνεις
είναι να κοιτάξεις προσεκτικά το πρόσωπο σου!</span></div>
<a name='more'></a><o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<h2 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 3.75pt; margin-top: 7.5pt;">
<span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; font-weight: normal;">Το δέρμα σου
είναι θαμπό και το βλέμμα σου σκοτεινό; Μήπως φταίει το μακιγιάζ που διαλέγεις;
Παρακάτω θα βρεις 3 σημάδια που μαρτυρούν πως το μακιγιάζ σου σου προσθέτει
χρόνια.<o:p></o:p></span></h2>
<h2 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 3.75pt; margin-top: 7.5pt;">
<span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Σκοτεινό βλέμμα:</span><span class="apple-converted-space"><span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; font-weight: normal;"> </span></span><span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; font-weight: normal;">αν τα
μάτια σου δείχνουν σκοτεινά, τότε μάλλον χρησιμοποιείς λάθος χρώματα στο
μακιγιάζ των ματιών σου! Οι σκούρες σκιές όπως η σκούρα μπλε, οι σκούρες γκρι,
οι μαύρες και οι βαθιές μπλε και πράσινες σκιές είναι επιλογές που
"σκοτεινιάζουν" τα μάτια σου. Για ένα νεανικό, φωτεινό και ξεκούραστο
βλέμμα η καλύτερη επιλογή που έχεις να κάνεις είναι οι φωτεινές και λαμπερές
σκιές όπως για παράδειγμα αυτές στο χρώμα της σαμπάνιας ή σε απαλή ροζ
απόχρωση, σε ανοιχτή χρυσή απόχρωση ή σε καφέ-χρυσή απόχρωση που φωτίζουν το
βλέμμα σου.<o:p></o:p></span></h2>
<h2 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 3.75pt; margin-top: 7.5pt;">
<span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Θαμπό δέρμα από το μέικ-απ:<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; font-weight: normal;">σίγουρα
μόλις απλώνεις το μέικ-απ σου εξαφανίζεις κοκκινίλες και διχρωμίες αλλά αν δεις
πως μετά το ντεμακιγιάζ το πρόσωπο σου είναι ερεθισμένο τότε καλό είναι να
ξεχάσεις για λίγο το μέικ-απ σου. Αν δεις πως το δέρμα σου δεν
"αναπνέει" και αφού ξεβαφτείς δεν σου αρέσει αυτό που βλέπεις στον
καθρέφτη άφησέ το λιγάκι στην ησυχία του. Με άλλα λόγια διάλεξε ένα προϊόν καθαρισμού
κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος σου, άπλωσε την ενυδατική σου και αν θέλεις
να καλύψεις τις ατέλειες προτίμησε να καλύψεις με κάποιο διορθωτικό τοπικά τα
σπυράκια ή τις κοκκινίλες για να μην επιβαρύνεις το δέρμα σε ολόκληρο το
πρόσωπο.<o:p></o:p></span></h2>
<h2 style="background: white; line-height: 15.0pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 3.75pt; margin-right: 3.75pt; margin-top: 7.5pt;">
<span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Ρυτίδες γύρω από τα χείλη:</span><span class="apple-converted-space"><span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; font-weight: normal;"> </span></span><span style="color: #414141; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; font-weight: normal;">το
μολύβι των χειλιών σου είναι ένα σπουδαίο εργαλείο του μακιγιάζ σου αλλά
δυστυχώς τονίζει τις λεπτές γραμμές γύρω από τα χείλη σου. Μπορεί με το μολύβι
των χειλιών σου να κάνεις το χρώμα σου να κρατάει περισσότερο όμως αν έχεις
αρκετές λεπτές γραμμές στην περιοχή των χειλιών θα τις τονίσει περισσότερο. Για
πιο φυσικό αποτέλεσμα προτίμησε να διαλέξεις ένα μολύβι χειλιών που είναι στην
ίδια ακριβώς απόχρωση με το χρώμα των χειλιών σου- ή έστω λίγο πιο σκούρο, για
να είναι πιο ομοιόμορφο το αποτέλεσμα. Γενικά αν δεις πως οι λεπτές γραμμές
γύρω από τα χείλη είναι έντονες, ξέχασε για λίγο το μολύβι των χειλιών που θα
ρίξει το βλέμμα εκεί ακριβώς.<o:p></o:p></span></h2>
<br />
Διαβάστε επίσης: <a href="http://woman365.blogspot.gr/2014/03/my-big-fat-brows.html">My big fat brows</a><br />
<div class="MsoNormal">
<a href="http://woman365.blogspot.gr/2014/02/blog-post_5165.html">Ομορφιά: Όσα δε γνωρίζετε για τις ρυτίδες</a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-8870772712791100952014-04-04T03:00:00.002-07:002014-04-04T03:00:24.983-07:00Μπορεί η τεκίλα να σε αδυνατίσει; Ίσως ναι!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="titlefitness" style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; padding: 5px; width: 320px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zgbdFDv5YOw/Uz6CaIwtQoI/AAAAAAAAG5E/UxcKpkT6dmM/s1600/tekila-adinatisma-erevna-orig.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-zgbdFDv5YOw/Uz6CaIwtQoI/AAAAAAAAG5E/UxcKpkT6dmM/s1600/tekila-adinatisma-erevna-orig.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div class="teaserfitness" style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; font-weight: bold; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; position: relative; width: 300px;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<em style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 14px; font-weight: bold; text-align: left;">Καλά νέα για τις λάτρεις του αλκοόλ! Ένα σάκχαρο που βρέθηκε στην τεκίλα θα μπορούσε να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. Για φέρε από δω το αλάτι και τα λεμόνια...να φτιάξουμε μαργαρίτες.</em></div>
<a name='more'></a><div class="bodyfitness" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 14px;">
<br />Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως ένας τύπος σακχάρου που βρέθηκε στην τεκίλα μπορεί πράγματι να συμβάλει στην απώλεια βάρους.<br /><br />Αν και η ζάχαρη είναι η τροφή του σατανά για κάθε δίαιτα, φαίνεται πως αυτό είναι <strong>ένα ιδιαίτερο είδος φυσικού σακχάρου που ονομάζεται αγαυίνη</strong> και προέρχεται από το φυτό αγαύη (μην το μπερδέψεις με τη ζάχαρη στο σιρόπι αγαύης – είναι εντελώς διαφορετικό).<br /><br />Αυτό το ξεχωριστό σάκχαρο δεν πέπτεται και δεν αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υποστηρίζουν Μεξικανοί ερευνητές.<br /><br />Σε δοκιμή που έκαναν βρήκαν πως<strong> η κατανάλωση της αγαυίνης σήμαινε χαμηλότερη όρεξη και χαμηλότερη γλυκόζη στο αίμα</strong> (ομολογουμένως, αυτή η δοκιμή έγινε σε ποντίκι. Ένα πολύ μεθυσμένο ποντίκι).<br /><br />Η μελέτη που παρουσιάστηκε στην Ετήσια Συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρίας Χημικών αναφέρει πως τα ευρήματα θα μπορούσαν να έχουν εφαρμογή και στους ανθρώπους που είναι παχύσαρκοι ή πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315702341090251082.post-29737894211843005882014-04-01T00:08:00.000-07:002014-04-01T00:08:00.894-07:00Εβδομαδιαίες Προβλέψεις 31 Μαρτίου – 6 Απριλίου 2014<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-fGUdZIddHkI/Uzplw0Q1y3I/AAAAAAAAG4c/shSLHqIKZB8/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-fGUdZIddHkI/Uzplw0Q1y3I/AAAAAAAAG4c/shSLHqIKZB8/s1600/images+(3).jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Κριός</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Κάπως κάτι αλλάζει στην ψυχολογία σου, σαφώς οι τελευταίες μέρες του Μαρτίου δεν ήταν και οι ευκολότερες, και σίγουρα και ο Απρίλιος έχει κάποια δύσκολα σημεία, αλλά αλλάζεις εσωτερικά και αυτό ενισχύεται και από την παρουσία της Αφροδίτης στον δωδέκατο οίκο σου από τις 5, που χωρίς καμία επιφύλαξη μπορούμε να πούμε ότι δρα απολύτως ανακουφιστικά. Μπορεί οι δρόμοι που ανοίγονται μπροστά σου να είναι αρκετοί, όμως τα διλήμματά σου δεν θα κρατήσουν για πολύ γιατί η διαίσθησή σου θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τι ακριβώς είναι αυτό που θέλεις και χρειάζεσαι.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ταύρος</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Το ενδιαφέρον των ημερών είναι η νέα θέση της Αφροδίτης, η οποία κυβερνάει το ζώδιό σου, όπως και του Ζυγού, στον ενδέκατο οίκο σου. Όπου πηγαίνει η Αφροδίτη ανοίγει πόρτες και κάνει τα πράγματα πιο εύκολα. Στην προκειμένη περίπτωση φέρνει φίλους, στήριξη και συνεργασίες. Στους φίλους έχει ενταχθεί και ένα νέο πρόσωπο που τελικά φαίνεται ότι δεν θα μείνει μόνο φίλος-η αλλά θα εξελιχθεί σε κάτι παραπάνω; Πολύ πιθανό. Επίσης, η δουλειά σου προωθείται (το είπαμε ε; να το ξαναπούμε) με την έννοια ότι μπορείς να την προβάλλεις, να δείξεις τέλος πάντων ποιος είσαι και τι μπορείς να κάνεις και να εντυπωσιάσεις με τις ανατρεπτικές σου ιδέες.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δίδυμοι</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Μπορεί ο Απρίλιος να έχει κάποιες δυσκολίες, αλλά μην τα παραλέμε, δεν είναι μόνο έτσι και σε όλους τους τομείς. Αυτές τις μέρες μπορείς να δεις θετικές εξελίξεις στη δουλειά, ξεκινώντας με την ευνοϊκή όψη μεταξύ του κυβερνήτης σου Ερμή με τον Κρόνο. Και οι δύο βρίσκονται σε οίκους που αφορούν την καριέρα σου. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, η Αφροδίτη από τις 5 θα περάσει στους Ιχθύς, που για σένα είναι το σημείο κλειδί για τα επαγγελματικά σου. Είναι μια καλή περίοδος για να διερευνήσεις τις πιθανότητες να βελτιώσεις το εισόδημά σου, να διευρύνεις την πελατεία σου, να συνάψεις νέες συνεργασίες.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Καρκίνος</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Η Αφροδίτη σε μια πολύ καλύτερη θέση για εσένα από τις 5, δείχνει ότι έχει έρθει η ώρα να διευρύνεις τους ορίζοντές σου, να θέσεις νέους στόχους ή να ασχοληθείς εντατικότερα με την υλοποίηση παλιότερων, να ταξιδέψεις. Τα σενάρια είναι πολλά ακόμη, όπως το να έχεις μια επιτυχία που αφορά ένα ζήτημα με τη δικαιοσύνη ή τις εκδόσεις. Η μετακίνηση της Αφροδίτης στους Ιχθύς μπορεί να αλλάξει τον κόσμο σου. Επίσης, η όψη του Ερμή με τον Κρόνο μπορεί να φέρει έναν έρωτα με το χαρακτηριστικό της σταθερότητας.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Λέων</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Μπορεί η οικογένεια να φανεί πολύ χρήσιμη και σε πρακτικό επίπεδο και όταν λέμε οικογένεια, φυσικά δεν εννοούμε μόνο τους ανθρώπους με τους οποίους συνδέεσαι εξ αίματος, αλλά οποιονδήποτε θεωρείς εσύ πραγματικά δικό σου. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι μπορείς να λάβεις στήριξη, ίσως και σε οικονομικό επίπεδο. Ή σε μια άλλη περίπτωση, κάποιος από το στενό σου περιβάλλον μπορεί να έχει την ιδέα που χρειάζεσαι ή να σε βοηθήσει να κάνεις μια επιλογή. Το σεξ, επίσης, αποκτά ακόμη περισσότερο ενδιαφέρον.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Παρθένος</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Η έμφαση δίνεται στις σχέσεις, τις συνεργασίες και τη συντροφικότητα. Η νέα θέση της Αφροδίτης από τις 5 στους Ιχθύς είναι και μια αφορμή για να έρθεις περισσότερο κοντά με τον ή τη σύντροφό σου, να γνωρίσεις έναν νέο άνθρωπο ή / και να ασχοληθείς περισσότερο εντατικά με τα επαγγελματικά σου. Τώρα θα συνειδητοποιήσεις ακόμη περισσότερο ότι «συνεργαζόμενος» είσαι πολύ πιο δυνατός, και σε συναισθηματικό επίπεδο.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ζυγός</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Μπορεί να μη νιώθεις ότι τα πράγματα τρέχουν όπως θα ήθελες και είναι απόλυτα λογικό όταν έχεις ανάδρομο τον Άρη στο ζώδιό σου. Είναι μια καλή αφορμή όμως για να προχωράς με μελετημένα βήματα, να εντοπίζεις λάθη και σκοτεινά σημεία ευκολότερα στις κινήσεις ή τα σχέδιά σου και να δρας περισσότερο αποτελεσματικά. Τώρα τα αποτελέσματα μπορεί να καθυστερήσουν λίγο, αλλά θα έρθουν σαφώς μαζεμένα, αν έχεις την υπομονή να κάνεις το καθήκον σου, ακόμη κι αν προς το παρόν δεν τα απολαμβάνεις. Το πέρασμα της Αφροδίτης στους Ιχθύς είναι αυτό που χρειάζεσαι για να αρχίσουν κάπως να προχωράνε τα πράγματα στα επαγγελματικά σου, να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής σου και να οργανωθεί η καθημερινότητά σου.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Σκορπιός</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Είναι κατανοητό ότι το να επιστρέφει το παρελθόν – άνθρωποι, σκέψεις, καταστάσεις, «λογαριασμοί» παλιών επιλογών – δεν είναι πάντα εύκολο, αν και μπορεί να είναι λυτρωτικό, ξεκαθαριστικό και να σε βοηθήσει μια και καλή να απαλλαγής από τα βάρη του – να απαλλαγείς δεν σημαίνει να ξεχάσεις (γιατί αυτό δεν το κάνεις ποτέ), αλλά να αποδεχτείς κάτι ή να το αποφορτίσεις συναισθηματικά. Όμως η Αφροδίτη φέρνει έρωτα, ανάγκη για δημιουργικότητα, αποδοχή, αγάπη, πάθος. Και ο Κρόνος, τα πάει ευτυχώς πολύ καλά μαζί της και συμβάλει κι αυτός στο ξεκίνημα κάτι νέου.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Τοξότης</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Μερικές φορές – όπως τώρα- μοιάζει σαν να έχεις αμφιβολίες για τα πάντα και μπορεί να νιώθεις την ανάγκη ένας τουλάχιστον τομέας της ζωής σου να είναι κάπως ξεκάθαρος. Όταν η δουλειά έχει δυσκολίες, έχεις δυσκολίες κι εσύ, όταν η δουλειά πηγαίνει καλά, αφιερώνεις αναγκαστικά τόσο χρόνο σε αυτήν που δεν είσαι σίγουρος αν το νόημα της ζωής βρίσκεται σε ένα τέτοιο lifestyle. Είναι κατανοητό, είναι εύκολο να νιώσεις ότι και τα δύσκολα αλλά και τα καλά της ζωής δεν παύουν ορισμένες φορές να λειτουργούν δεσμευτικά. Όμως υπάρχει κάτι σταθερό που μπορεί να σε τροφοδοτήσει με συναίσθημα και κουράγιο και είναι αυτό που εσύ θεωρείς οικογένεια.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Αιγόκερως</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Δεν είναι πάντα εύκολο να υφίστασαι καθυστερήσεις στα επαγγελματικά, εμπόδια, ανταγωνιστικές διαθέσεις και ταυτόχρονα να νιώθεις ότι η ενέργειά σου έχει μειωθεί, είναι όντως δύσκολος ο ανάδρομος Άρης στον Ζυγό, αλλά μπορείς να το δεις σαν να παίρνεις φορά. Οπισθοδρομείς, ανακτάς τις δυνάμεις σου, για να εκτοξευθείς μπροστά λίγο αργότερα. Προς το παρόν τα πάντα δείχνουν ότι η επικοινωνία, οι δημόσιες σχέσεις σου και οι γνωριμίες είναι το κλειδί για την προετοιμασία της μετέπειτα δράσης σου.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Υδροχόος</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Εντάξει, κάποιοι στόχοι σου θέλουν αναθεώρηση, και αν ασχολείσαι με οτιδήποτε έχει να κάνει με τον ένατο κύκλο, όπως η δικαιοσύνη, οι εκδόσεις, τα ταξίδια, οι σπουδές, κάνεις ένα βήμα πίσω για να επανεξετάσεις την πορεία σου και να κάνεις κάποιες επιδιορθωτικές κινήσεις, αν αυτό φανεί απαραίτητο. Η Αφροδίτη όμως από τη νέα της θέση ενισχύει τα οικονομικά σου και αυτό δεν είναι λίγο για να επανακτήσεις την αισιοδοξία σου.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ιχθύες</strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #2c2b2b; font-family: HelveticaNeue, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.5px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Ήρθε η ώρα και για την Αφροδίτη να σε επισκεφτεί. Και φυσικά παίζουν όλα τα σχετικά με τύχη στα οικονομικά και στα συναισθηματικά, με αμοιβαίες έλξεις και με άνοιγμα πορτών που μέχρι τώρα ήταν κλειδαμπαρωμένες. Το σημαντικότερο είναι ότι αναδύεται ένα κομμάτι του εαυτού σου που προφανώς προετοιμαζόταν εδώ και καιρό: περισσότερο ανεξάρτητο, αισιόδοξο και διεκδικητικό. Αυτό που ορισμένες φορές σε κρατάει πίσω και ονομάζεις και εσύ και οι άλλοι «παράδοση» ή «ηττοπάθεια» μπορεί και να μην είναι απαραίτητα δικό σου στοιχείο, αλλά μαθημένο. Και ότι μαθαίνεται μπορεί να ξεμαθευτεί.</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0